フリートーク

みなさんいつも素敵なコメントありがとうございます♪ 返信ができなくて申し訳ないです。 最高です！

最近朝晩の気温の低さがマシに感じます 春ですね🌸🌷🍀 昨日は、仕事中暖房無しにもかかわらず、 トラブル続きで走ってたので汗をかきました😅 今日は落ち着いた運びになるといいな そんな、おみくじは「中吉」🎯 穏やかな一日になりますように🙏

おはようございます🙋‍♂️ 昨日はヱビス落下による足の負傷の呟きに ご心配いただき有難うございます🥹🙏 痛みをかばいながらなので、今朝は余裕を 持って早めに出勤。 🈵電車で足を踏まれないかヒヤヒヤでした💧 朝食は昨夜の肉豆腐の残りに、きしめんを 入れて🥚を落としてもらいました。 旨みたっぷりの煮汁を吸ったきしめんに 半熟の黄身を絡めてペロリ😋 おいしゅうございました。 皆様、良い1日をお過ごしください♪

今日ね・・お付き合いで飲みに行ったのですが 生ビールがまずくてまずくて・・・・ その後に瓶の一番搾り・・だめだ・・ 焼酎は黒霧島で美味しくいただきましたが 帰ってきてから・・一人　エビスで飲み直しております！ も〜だめだ エビスでなくては・・・ この・・麦芽の旨さが・・なんとも・・・ 飲んべぇなのか？？

北陸製菓(hokka)のこんなの見っけ ９９円だったよ良心的です👍

キュウリ出来てます🥒🥒🥒 収穫して食べました🥒🥒🥒 畑のキュウリは甘くて旨いんです💪😆

社用車に乗った瞬間🥵 インパネの温度計は41℃😱 外気温そのままではないですが暑すぎです😵‍💫

お師匠‼️(←勝手に もとをば様 をこう呼んでます🤣✨) ついに買っちゃいました‼️✨ お師匠が教えてくださった、LINEのガチャを回してるうちに…、楽天市場お買い物マラソン×「伊勢角屋麦酒10%OFF」のお知らせが来て…自分へのご褒美に…楽天ポイントも使って…奮発して買ってしまいました…。。。 ワクワクです〜✨ さっき届きました〜🚚📦✨

青空をお届けシリーズ　No.350 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 床に膝を揃えて立てて座ってください。 手のひらは指を前に向けて、身体の後ろにピタッと付きます。 背中が丸くならないように、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと両膝を右に倒しましょう。 パタンと倒すのではなく、出来るだけ床に押さえるようにしてくださいね。 腰が気持ち良く伸びるのを感じて下さい。 5回程呼吸をします。 左にも同じ要領で倒しましょう。 ゆっくりと5回程繰り返してくださいね。 次に左脚を右脚の上に重ねて、息を吸って吐きながら右側にゆっくりと倒します。 右の膝で左のふくらはぎを押さえるように。 先程よりもっと腰の奥の方(インナーマッスル)を伸ばします。 5回程呼吸をして戻します。 左右の脚を入れ替えて反対側も同じ要領で伸ばしてくださいね。 こちらも5回程繰り返します。 慣れてきたら、もう少し大きく倒してみましょう。 無理はしないで、気持ち良い範囲で伸ばしてくださいね。 腰痛予防＆改善効果があります。 股関節もほぐれます。 下半身の血流がアップして、脚もスッキリします。 今日のご褒美は、ジューシーエールです💛 素敵な1日にしましょう🙋‍♀️

🥵と🥶 寒暖差激しすぎます コート類はクリーニング店の保管を利用 例え雪が降ったとしても… 11月末まで我慢です😨

富士山初冠雪が確認されたようですね。 やっと富士山🗻らしい富士山が見れそうらしいです。 すごく寒そうでした。

今日は、おみくじ吉、 そう、投稿してすぐに、バーのアプリとライオンのアプリも引けばいいんだよね💦 これが中々私には難しい問題です 決まった流れのルーティンが…

ヱビスビアタウンポイントプログラム2024 今日含めて残り41日 毎日フルに投稿＆コメント＆いいねしたら約12,000ポイント 皆さま頑張りましょう♪

今日は認知症のお話しを聞いてきました。 先生いわく綺麗な血液でいること(高血圧予防 、糖尿病予防、高コレステロール血症予防など生活習慣病の予防、動脈硬化の予防)と 元気な神経であること(神経を傷つけずストレスを軽減しからだや脳を動かすこと)が大事なんだそうです。 頭は大事でぶつけたり叩いたりしないようにしなければいけないそうです。(神経が損傷するから) わかっていることですが、やはり、睡眠、栄養、運動、が大事ですね。 お酒はほどほどだそうです。

到着しました＼(^o^)／😆

仕事帰りいつものやまやに行くと 「燻」が新たに入荷されてました。 それも5ケース！😳 先日見た時は2ケースあった在庫が なくなってたから そろそろ「燻」も終わりかと思った矢先の 新たな入荷！ ひょっとして「燻」売れてる？😂 なのに、何故「焦香」は一度も 入荷しないんだ？😤

蒸し暑い日でしたね 茹で時間が短く楽なのでついついそうめんを選んでしまいます 野菜や白和えなどを添えてバランスとってるつもりの手抜き夕食😅 そういえば 梅干しを入れて茹でると美味しいと聞いたような… やったことがある方いらっしゃいますか？

昨日の金沢は天気も良く それほど寒くもなかったので 久しぶりに 夜の金沢港クルーズターミナルまで YEBIつよ散歩😆 2月15日は「国際小児がんデー」 小児がん支援のシンボルである ゴールドリボンにちなんで クルーズターミナルも金色に ライトアップされてると聞いて もちろんヱビスを持って行ってきました🤭 明るい時間のクルーズターミナルも いいけど 冬の澄んだ空気に 金色にライトアップされた夜の クルーズターミナル🛳️も綺麗でした🎶 でも、やっぱ港は寒かった😰 それにカップル👫ばかりで💦 寒いのか熱いのか🤭 海から吹く冷たい風に ヱビス飲む気分も吹っ飛び 早々にお帰りになったとさ🤣

宅配牛乳 最後の一本 配達されていた方が退職されたようで 配達時間がいつになるかわからないらしい🤔 休止することにしました😅 クーラーボックス+蓄冷材でもぬるくなってるのは いやですからね

今日Cock Onアプリの 無料ドリンクチケット使って 買ったコーラで獲得した1ptで paypay500ptが当たるキャンペーンを ポチりと。🔘☝️ なんと見事当たりました♬🤭 他愛もないちっちゃなあたりですけど YEBIつよにとっては 500ptはでかい！👍 これでヱビス2本買える♬🤣🤣👏👏

10何年ぶり、それ以上？で千キャベツにしました 切り始めてキャベツ🥬のいい香りがしてきました✨ でもやっぱり夫に「ざく切り？」と言われる始末😅 そんなキャベツを私も一緒にバリバリと食べました

加湿器が必要な季節になりましたなぁ、、、 39%しかない🥺

楽しいこと、嬉しいことが有った時に食べるカップ麺がありました。万歳三章ではなく「万歳山椒」です🤭 昨日は巾着が送られてきたのでコレを食べたいと思いました😋 万歳山椒というお菓子もあり、トッピングすると美味しいとのことで合わせての購入です。山椒が効いており辛味の中にも山椒の香りが👍良い味を出しています。 ローソンの限定です😊

ショック！！ 東京出張でたまたま時間が空いたので、こっそりYBTにやってきましたが、火曜で定休日でしたー😭

おはようございます 今朝も寒いです。寒さが一層身にしみる、そんな朝を迎えています 寒すぎ… 金曜日ですね~✨ 寒さに負けたくないけど、すでに挫けそう…ですが暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/