フリートーク

まだ朝は少し肌寒いですが夏の旬は市場に 出回ってきてます。🌽🍍🍈🍉 今年も美味しい八尾の枝豆が登場です。 プレミアムエールと共に頂きました🍻✨ 岐阜も美味しいけど、やっぱり地産地消、 枝付き八尾市が上ですねー🥇 今日のおみくじ ◎アプリ「末吉」 ◎タウン「末吉」 W末吉です😅 仕事じゃないので仕事運が良いのが勿体ないな～。 是非、平日でお願いしたいものです。

おはようございます 冷たい雨がしとしと降っているので、夫を送り届けた朝を迎えています めちゃくちゃ寒いですね~ (＠_＠;) 今日から新年度ですね 雨が降り、寒い一日になる予報です 足元悪い中の出勤は大変ですが、暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

pe-tanさんに教えてもらった マルちゃんのスープカレーワンタン🍛 想像以上にスパイシーで美味しかったです😋

今日は調布にある都立神代植物公園へ行って来ました🚶‍♀️✨バスで15分くらいなのですが初訪問です🚌 桜鑑賞に沢山の方が来場されていて、特設ステージではライブ等の催し物も行われ、会場は盛り上がっていました🤗🎶 桜は5分咲き位でしたが、枝垂れ桜も多く風情があってとても綺麗でした🌸✨ こんな近場に良いお花見スポットがあったとは😳もっと早く気付いていたらと思いました😂 今日も楽しいお散歩となりました❣️

さすがりんごの名産地長野🍎🍎🍎 こんなにたくさんのシードルが置いてあるなんて🍾 種類の多さに驚きました🫢❣️

青空をお届けシリーズ　No.504 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ あぐらで座ります。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。左脚はそのまま、右脚を斜め横に伸ばします。 伸ばした方の膝は軽く曲げても大丈夫です。 背中をしっかりと伸ばしながら、息を吸って吐きながら、右足のつま先を内外と交互に倒します。 10回程繰り返し、反対の脚も同じ要領で行います。 お尻の筋肉=臀筋や、内ももの筋肉=内転筋群が凝り固まりをほぐしましょう。 腰痛や背中痛＆疲れを取ります。 今日のご褒美は、マイスターです🤎 新年度スタートの今週の疲れを取って、リフレッシュしましょう✨

青空をお届けシリーズ　No.503 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けになり両脚を揃えて伸ばします。 右膝を曲げて右足の裏を左脚の膝の上あたりに乗せます。 左手は右膝に添えて、右腕は真横に伸ばします。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右脚を左側に倒して右の腰回りを伸ばしましょう。 首は右に向けて、右肩が床から浮かないように注意しながら30秒ほどキープします。 反対側も同じ要領で行います。 次に四つん這いになります。 両膝は肩幅よりも広めに開き、両足のつま先同士を近づけます。 お腹を引き上げてお尻を斜め上に引き上げて、そのままお尻をかかとの方に近づけます。 リラックスしながら3〜5呼吸キープして元の位置に戻ります。 股関節をしっかりほぐして、日常生活で動かしやすい状態を保ちましょう。 腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 昨夜は、お花見ご参加ありがとうございました🙇‍♀️ とても楽しい夜でした🌸🍻

赤星は、 大瓶で。 仰る通りです🙇

金沢オフ会、夜迄金沢市街を散策へ…！ 風情ある旧町並を歩いていると金箔で貼られた恵比寿様と大黒様が綺麗じゃ〜！🤩輝いておる！🫡兼六園も木々の緑があるせいか日陰へ入ると少し涼しかったです！🤭😉

地元で買い物途中で出逢った桜です🌸🌸🌸　 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺🌸🌸🌸

伊勢の名物 赤福運営の 五十鈴茶屋のいちご大福をいただきました😋 程よい甘さおいしかったです

休日のおねむ🍫🍺 今夜のおねむはカヌレと、いただきものボルドー産貴腐ワイン漬けのチョコレーズン🍫🍇 カカオ70%に甘えてパクパク完食♪ ブラックと一緒に美味しくいただきました😋🍺 ごちそう様でした🙏✨ 今日は寒の戻りで凍える寒さでした🥶 皆様、体調管理には気をつけてくださいね😊 おねむ FLO ・カヌレ ルシャトー・カカオ70%レーズン

50th ペヤング🤣

サンドイッチパンに三種のチーズを乗せ焼くだけ！たっぷりハチミツ🍯をかけて出来上がり 上沼恵美子さんのYouTubeから とまりません　皆様もお試しあれ^_^

おはようございます☀ 朝からビタリスト当選しました❣️ 良い一日の始まりです😊

餃子の王将、2025年版ぎょうざ倶楽部お客様感謝キャンペーンのスタンプ押印期間が昨日で終了🙅 結局10%offになるプラチナ会員カードに届かず、7%offのゴールド会員カードでフィニッシュ😰 ちなみに昨日はブランチに醤油味の焼そばをいただきました🍴

ホ〜ホケキョ🌸 通勤中、どこからともなく鶯の鳴き声🎶 キョロキョロしたけど姿は見つけられず💦 朝から春を感じる瞬間で気持ちいい😊 今日も1日頑張りましょう✨

今日は日曜。 YEBIつよもお休み🎵 お休みの午後は嫁と二人で スタバでのんびりティータイム🫖 たまにはこんな時間の 過ごし方があってもいいと思います❣️☺️

宅配の牛乳を頼んでいるのですが4月から 紙容器になるとのこと　ビールもそうですが瓶だから おいしいのかと思ってますので解約検討中です😟

ビアタウンの仕様についての…つぶやきです…📝 『投稿』や『コメント』『コメントへの返信』へのリアクション👍❤️🍻😳 2件以上であれば…、タップすると、どなたが「👍❤️🍻😳」のどのリアクションをされたか分かりますが、1件の場合、「👍❤️🍻😳」どのリアクションをされたのか、分からない仕様ですよね？iPhoneだけですかね？😅 リアクションしました…だけの表示で、どのリアクションか分からないので…、通知🔔を見ても分かりません😅 「投稿の下部」や「コメントの下部」「コメントへの返信の下部」に「👍❤️🍻😳」の表記があると一目で分かりやすいのかなぁ…と思いました🤭 「 👍12 ❤️1 🍻3 😳0 TOTAL 16」 みたいな感じです🤭 ぁ、iPhoneだけが…こんなふうになってるのであれば、すみません🙇💦

ヱビスバーの帰りに立ち寄った神楽坂の和菓子屋さんで桜餅と草餅をGETしました🙌 おやつに頂きましたが、桜餅は柔らかく桜の香りがふんわりと、草餅はもっちもちでよもぎの香りが力強く、対照的でしたがどちらも美味しかったです🌸🌿✨中のあんこも程良い甘さでパクパク食べられました😋 良いお店を見つけて嬉しいです🥰

殺風景な若鳥のから揚げ定食🍚 理由は、オプションでサラダ抜き（-50円）にしたからです。 米油で揚げたから揚げは美味しいのですが、 付け合わせの野菜がおいしくないからいらないな〜 でも残すのは気が引けるな💦って思ってたら なんと、オプションで外せるようになってました❣️ 良かったぁ〜フードロスにならなくて☺️

暖かくなってきて、植えたはいいが何を植えたか忘れてしまった庭の花が咲き始めました🪻 ボリュームはないけどヒヤシンス…多分🤔 やっぱり愛情かけて育てないと💦 次は手塩にかけて育てよう😅

先日投稿した、 春の兆し「つくし」さんの続報？😝 今日、ふと先日のつくしが気になって 見に行くと すぐ近くに仲良く寄り添うつくしさんが💕 穂先の形が微妙に違う、 ひょっとしてこれは仲良し夫婦？🤭 お互いに支え合って「つくし」あって 大きいスギナ？になってほしいです❣️🥰 なんか心がほのぼの🎶 しばらく眺めてました🥰

長女から父の日のプレゼント🎁です 社会人になってから父の日には必ず届きます 私には3人子供がおりますが　長女は根はいい子なんですが少しグレていて未だに　小．中学校の同級生のお母さんたちからは悪いままと思われています カバンを隠されたり教科書を破かれても『空を見ていたから大丈夫』変わった子だったねって言うと『昔のことは全部忘れた』と今は社会人になった22歳と大学生の18歳のお母さんです😊