フリートーク

今日のお疲れ様の一杯🍺 ばかうけアソートと ココロクラフトペールエール＆サクラビール🎶 ばかうけ、ほんま🍺にばかうけ🎶♬🤣 麦酒👏👏👏

通りがかりに見た紫陽花 今の季節ならではですね♪

昨日の出勤途中のは🌹🌻です よ～く観ると、🐝がサツキの蜜を吸ってお食事中です いつもの⛪️です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

明日は…… プレ父の日 半額券とバッジ獲得のため とあるヱビスバーへ行く予定 (バッジ獲得のため)は内緒🤫です

昨夜 期限切れ失効にならないように クーポン使ってきました😆

今日の散歩🐾 梅雨の中休み 朝から洗濯にお買い物 ちょっと息抜き… もちろん　あそこ

やっと私のところにも巾着が届きました

ついにランチまで💦 踊らされ過ぎの感が💃

ナス料理をいただきます

クジャクサボテンと言うものです 夜、何とも言えない香りで玄関に行ってみるとスカーレット？ルビー？その様な色の花が咲いていました 上ではなく下向きに花芯があるのも珍しいなと思っています💗

コスパで何度も注文してしまうスイーツが夢庵の黒糖ゼリーと抹茶ムース。手頃だし、しつこくないソフトクリームが好きです。

バラ　ジェンマが満開になりました。花びらが風に舞ってハラハラと落ち出しました。ピンクの妖精が踊っています。

青空をお届けシリーズ　No.318 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます☺️ 神戸は晴れました☀️ 今の気温は20度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 右腕をまっすぐ前に伸ばして、肘を直角に曲げます。 手のひらは内側に向けます。 息を吸いながら、左腕を曲げた右腕の外側(右側)に引っ掛けて、息を吐きながら左の肩の方に、ゆっくりと押さえながら引き寄せてみてください。 右の肩が上がらないように、身体をねじらないように気をつけてください。 イタ気持ち良さを感じるくらいが理想です。 ゆっくりと5回呼吸します。 腕を入れ替えて反対方向も同じ要領で行ってくださいね。 次に両腕の力を抜いて下におろして、息を吸いながら両肩を上に引き上げて、息を吐きながらストンと下に落としましょう。 5回くらい繰り返してくださいね。 肩甲骨をしっかりとほぐしましょう😉 背中のやせスイッチをONにしましょしょう🔛 気温差に気をつけてお過ごしくださいね🍀 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 楽しく頑張ります🙋‍♀️

ヱビス ディスカバリーキャンペーンの応募シールは 次回キャンペーンへの持越しは出来ませんよね💦

コカ・コーラ⑪・ヨーヨー 右からスプライトのスーパーヨーヨー、コカ・コーラのチャレンジヨーヨー、 コカ・コーラのスーパーヨーヨー、ファンタのチャレンジヨーヨー。 他にはギャラクシーヨーヨーとシークレットがあったようです。 ヨーヨーのテクニック教本もありました。

金曜日夜 同僚とヱビスバーで飲み放題 めちゃくちゃ盛り上がり 帰宅後爆睡💤 目が覚めて気づいたら今💦 あー 投稿出来なかった😩

今月締切のヱビスディスカバリーキャンペーンですが、残りの手持ちのポイントをどれに応募するか思案中です。 第一弾の時は48p以外のものを満遍なく応募しましたが掠りもしなかったので第二弾は一点集中するかとも考えています。 タウンの皆さんはどうされていますか⁉️

更年期　軽くなるよう イソフラボン食べまくり 生ピーナッツおおまさり🥜 枝豆　秋田豆。

今日いつものやまやパトロール🚨 やっぱりグラス付きヱビスも グラス付きDewar'sもありませんでした😮‍💨 その代わりなのか グラスじゃなくてヱビスそのものが 入ったセットが販売されてました🎶🤣🤣💦 その下にはちっちゃく ヱビスビール香る デュワーズ12年ハイボールの 作り方レシピが貼られてました🎶🤣🤣👍

6月、今朝の“もなか”Part9🐰 今朝もマイペースです:😊

演劇「肝っ玉おっ母と子供たち」の余韻に酔いながら、お家でヱビスと焼き肉を楽しみました。 いい演劇との出会いと美味しいヱビスに乾杯ヱ💙ビス❤️🍻🎵 初採れのアスパラは焼いて、イチゴは１個を3人で分けて食べました。

もう10年くらいになるだろーか⁉️ 年に1度の「肝臓・胆のう・膵臓」のMRI検査😉 毎年、健康診断を受けての2ヶ月後程度に経過観察のために検査しているが、今年は4ヶ月近く経ってしまった 🍺飲み過ぎなので、さて、どんな検査結果になることか、、、😅

スモモの実がなってます ３月に花が咲いていたのに、もう実がなってる

令和の米騒動🐭 デュワーズコラボグラス探しにイオンまで 物々しい数の従業員(おそらく普段売場に立つことなどないスーツ姿の方多数)に見守られながら… お米に並ばず、ビール売場直行 ヱビス無事購入出来ました🙆

今日の〆の一杯は 無事にゲットしたDewar'sの グラスが嬉しくて♬🤭 でも12年🥃は誕生日🎂まで しばらくとっておこうと（貧乏性🎶😝） グラスだけ使って 酎ハイレモン🍋いただきましたぁ♬ ん？なんかいつもの酎ハイより 美味しく感じるのは 気のせいでしょうか？🤣✌️