フリートーク

ウォーキング頑張りすぎました😅 昨日は15,587歩、今日は12,270歩歩きました。 先週は平均して8,000歩位だったんですが、月曜日から距離延ばして、ちょっと無理してしまいましたら😲 流石に明日からはペース落とします😅 無理しても続かなくなりますから、楽しみながらいつものペースで😁

日本で開催された過去2回のG7サミットで各国首脳陣の喉を潤し、先日朝の情報番組で取り上げられてから通販サイトでも品薄状態が続いている【奥会津金山 天然炭酸の水】乗り換えで降りた会津若松駅のnewdaysにいっぱい売ってたので迷わずゲット👍天然の微炭酸が残暑で疲れた身体に沁み渡りました😊

ある日のYEBISU BREWERY TOKYO ✨🎄✨飾りです うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀✨🎄✨

おはようございます冷たい雨が降る朝☂️になりましたが体温調節　足元　移動による傘🌂の忘れ物等…ご用心されていってらっしゃいませ😊

みなさまおはようございます🌞✨ 今日の金沢は雲ひとつない快晴☀️✨✨ しか〜し、むちゃくちゃ寒い極寒の 朝を迎えております🥶 出勤する3:30ごろは吐く息も 白くなるほどの寒さでした。 その代わり空気が澄んで 星空が綺麗に見えましたけどね🎶😌 今日は金曜、明日からお楽しみの 週末ですよぉ〜♬🤭 で、来週はいよいよX'mas🎅🎄 それが終わればすぐに年末年始！ さぁ❤️エンジン全開でラストスパート👍 今日も張り切って お仕事にプライベートに 頑張ってまいりましょう🎶 それではみなさま しっかり着込んで寒さ対策は万全に 今日も元気に行ってらっしゃい👋😙

長野の桃　私の食べ方と娘の食べ方比べ私は丸かぶりしました。もちろん皮ごと​娘は皮をむいて上品に食べたようです

今朝、アプリを見たらクーポンが１枚増えてる？ あ、忘れてたけど本日「入籍記念日」でした🤣🤣🤣 半額券ラッキー😆🙌 そしてラッキー繋がりはアプリおみくじ3日目の「中吉さん」🎯✨ 昨日お願いした甲斐がありました。 ありがとうございます😘 タウンも中吉でW中吉の本日のスタートです😃 今日のお弁当🍱 ぎゅぎゅうに詰めた白米はちいかわふりかけと会社の試食昆布で頂く予定 おかずはプチトマトソーセージの玉子巻き、ピーマン肉詰め、唐揚げ🍅🍳🐓 汁物は久々のあさりの味噌汁です😋 今日は雨降り、気分を上げる努力をして行って来ます🚃👣

今夜のYEBISU BARの帰りの締め 箱そば 迷わず・・・たぬきつね🤪

やって来ました✈️北海道にまずは行った事が無い空港のSORACHIスタンドへ🏃アンケートでステッカーも貰えるみたいです✨​

昨日の名古屋めし 矢場とんのわらじとんかつ定食😋 一日の最後はヱビスビール🍺でした❗

青空をお届けシリーズ　No.741 サンタさんたちと一緒に🎅⛄️ おはようございます😃 神戸は☂️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を前方下に伸ばし、左手で右の手首を掴みます。 息を吸いながら、頭の上に上げ、息を吐きながら、ゆっくりと左上に引っ張っていきます。 無理せず、気持ちいい範囲で大丈夫です。 息を吸って1度少し緩めて、息を吐きながら、再びもう少し左上に引っ張り上げます。 腕を左右逆にして、同じ要領でストレッチしましょう。 交互に3回程行ってくださいね。 最後に、腕を解いて、息を吸って吐きながらゆっくりと大きく3回後ろに回してリラックスです。 肩甲骨や、肩、首、背中をほぐして、首凝り、肩凝り、腰痛予防改善をしましょう。 姿勢改善＆疲労回復＆リフレッシュ効果もあります。 今日のご褒美は、JAZZYです❤️ 素敵なクリスマスを過ごしましょう🎄🪅

超・久々の「ハー部🌿（ハーブ）」活動報告😊ローズマリーを育てている人ならきっとご理解いただけるであろう「ローズマリー、剪定しないとモリゾーになる問題」（モリゾーとは、愛・地球博のキャンペーンキャラクター）うちもご多分にもれず、放ったらかしにしていたローズマリーが巨木化しておりまして…😅料理に使ったところで少量だし、どうしたもんかと思案した挙句、ローズマリーで虫よけスワッグを作ることにしました。そう、ローズマリーには虫よけ効果があるのです。天然素材の虫コナーズって感じ？ついでに、近所に住む兄の家の庭で、これまた伸び伸びと群生しているラベンダーをもらってきまして、まあまあ可愛いスワッグができました😊虫よけ吊るしたい場所はいくつもありますので、伸び散らかしたローズマリーの大量消費に打ってつけです👍

今日お買い物に行ったイオンモールの 洋酒売り場で懐かしの ヱビス＆デュワーズ12年 コラボグラス付き 見つけちゃいました♬🤣💦 みた限りまだ7セットは残ってた！😑

誰かの為に　　　　　何かの為に　　　　　　　　　　　働かれて　　　　　　　　　　毎日　お疲れ様デス　　そして　ありがとうございますリラックス　リフレッシュ緩やかな時間⏳大切にされて　くださいね😊

冬至に入るとされるゆず風呂 お風呂で温まって 寒い冬を乗り越えましょう

国勢調査の案内キタ〜。 ５年に一度の国勢調査。 去年10月に回答したばかりなのにもうキタ。🤣🤣🤣🤣🤣💩 騙されないでね。😅

今年はもう少し早くカーテンを洗えばよかったかなと思います最近天気予報で午後不安定となっていて、エアコン掃除もお願いしているし、間が悪いです

おはようございます😊 昨晩からの雨が今朝も続いての雨降り‥全国的に雨のXmasイブ🎄🎁なんですね☺️‥ 新しい年がすぐそこまで✨ 何かとせわしい時期ですが体調に気を付けて新しい年をお迎え出来ますよう‥ 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too 🎄✨❣️今朝は焼きビーフンを頂きました🥢

ブーツグラスのお代わりをしなければ、スムーズに帰れたのになぁ😰 ゲリラ豪雨で雨宿り⛈️

🎍🦐かっぱえびせん🦐 セブンイレブン 予約なし 普通に大量🤣 ちいかわケーキ可愛いですね～

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢は日本晴れとは いかないまでも青空広がり お日さま☀️燦々と輝きまくる✨✨ すこぶる爽やかな朝を迎えております🎶 今日お休みのYEBIつよ のんびりまったりとしたお休みを 迎えるはずだったのに 毎週土曜やる🏠のお掃除が嫁の意向で 今日に変更された為 この後スクランブル発進🧽🧹いたします😂 昨夜は嫁のご好意でくら寿司晩ご飯🎶 （今日への掃除日変更への撒き餌？） 帰りにはちいかわの巾着まで🤭 （あくまで目的はお寿司ですから🤣💦） 残念ながら欲しかったうさぎ巾着は 品切れでモモンガ巾着でしたけど。 （お寿司目当てじゃね〜んかい👋🤪） さぁ、頑張ってお掃除終わらせて 美味しい🍺飲もぉ〜っと🎶 （もちろん許可制ですけどね😂） それではみなさまも 良き週末をお迎えくださいね👍 深夜発生した茨城地震 当該地域、周辺地域のみなさまは ご無事でしたでしょうか？ 今後の余震には十分お気をつけて！ まずは身の安全を第一に🙏

メリークリスマス🎄 お仕事の人もそうじゃない人も そして全ての地球上の生物たちにも🎅 今日が良い日でありますように

おはようございます 今年は雨の降るクリスマス🎄その雨は夜更け過ぎに雪へと変わる予報の朝を迎えています 山下達郎さんの曲を地で行っている~ ❄️☃️ (・。・) 今日も寒い一日になりますね 皆さまはクリスマスをどのように過ごされるのでしょうか 我が家は通常運転のクリスマスになる予定です笑 ご自宅で過ごされる方も、外出される方も 皆さま、素敵なクリスマスをお過ごしください (^・^) Merry Xmas❗️🎄🎁❄️☃️🎉

ブルーベリー狩り🫐に行って来た。 甘くて美味しいブルーベリー🫐を鱈腹食べて、アイスも食べて、お土産用のパックもゲットして、満足して帰宅。😋

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