フリートーク

2025/12/16 23:33

ウォーキング頑張りすぎました😅
昨日は15,587歩、今日は12,270歩歩きました。
先週は平均して8,000歩位だったんですが、月曜日から距離延ばして、ちょっと無理してしまいましたら😲
流石に明日からはペース落とします😅
無理しても続かなくなりますから、楽しみながらいつものペースで😁

3件のコメント (新着順)
やっとこさ~
2025/12/17 13:07

LOVEゆうガブさん、
こんにちは😊
それでも毎日平均8000歩なんて🥰👏👏
見習わなくては、と思います✨


LOVEゆうガブ
2025/12/17 19:07

やっとこさ~さん
雨の日、体調不良以外は時間があれば歩くようにしてます😊
普段車に乗ることが多く、また以前腰痛で整形外科に通っていた時に先生から歩きなさいと言われ、健康のためにも歩くようにしてます😊

ループトンネル
2025/12/17 08:39

LOVEゆうガブさん
すごいですね。


LOVEゆうガブ
2025/12/17 09:21

ループトンネルさん
流石に三時間弱のウォーキング疲れました😅
無理は禁物ですね😆

恵比寿大黒
2025/12/17 00:28

LOVEゆうガブ さん!

無理は禁物ですよ、マイペースで疲れや痛みが出ない範囲でね!
(15,587歩と言う事は2時間半弱かな? 頑張っちゃいましたね)


LOVEゆうガブ
2025/12/17 09:12

恵比寿大黒さん
お見込みの通り、三時間弱歩きました。
あの道この道と散策しながら歩いていたらすっかり周りが暗くなってしまいました😭
これからは1時間くらいで楽しみます😁