牧野植物園で購入したランが、咲き始めました 朝、撮った写真ですが、夕方には花の数が増えてました 鑑賞することが今からの楽しみです

ジャジャジャジャーン🎉🎉♬ 第二回タウンミニ？オフ会in金沢の 開催が決定しました♪🤭 まだ先だけど早めの告知🎶 6月18、19日に タウンの重鎮、岩手の巨匠 ふゆきんさんが金沢に来られます❣️ となればオフ会やっちゃうでしょう♫😘 もう参加者大募集‼️ この機会に溜まった有休消化♬を兼ねて 金沢に来てオフ会参加しませんかぁ？🤣 現地集合現地解散ですけど 現地には優秀？🤣なツアーガイドが お待ち申し上げておりま〜す♫ 美味しいヱビス、美味しい料理が 待ってますよぉ〜♬🤤 （ご飲食代は自腹ですけどね🤣）

おはようございます 暖かい朝もあっという間に過ぎ去り、再びエアコンのタイマーが活躍した朝を迎えています 安定の氷点下！寒い~🥶 日が昇りましたが、空気が澄んでいてまだ月が薄っすら見えています 今日は乾燥した一日になるそうです 手洗いうがいを忘れずに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

おはようございます 雲があるお陰か昨日よりも寒さが緩んだ朝を迎えています 0℃は暖かく感じます~ 日中は3月並みの暖かさになる予報 日向ぼっこがしたくなります☀️ 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

みなさまに支えて頂きそれぞれの数字がゾロ目になる事が出来ました ありがとうございます😊 これからも少しずつですが、自分のペースでやっていければと思っています よろしくお願い致します😄

他社ネタですみません🙇 以前缶チューハイで51万人の中に入れませんでした。 今回こそ‼️・・・と意気込んで抽選しましたが・・・ 50万人の中に入れませんでした😭😭😭

今日のアプリおみくじ「中吉」🎯 嬉しい、忙しいの三連休前です😁 取り敢えず、気持よく休日を迎えられるように ミスなく進めていきたいです！

タウンの皆様おはようございます〜🙇✨ 現在佐世保は9℃、最低5℃、最高12℃予想です🤭 朝夕以外は春みたいです🥹 冬物最終消化が妨げられます🧤🧣🧥💦笑 九州では、明後日くらいから気温が下がってくるみたいです😅 それでは、本日もどうぞ宜しくお願いいたします🙇

青空をお届けシリーズ　No.444 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は1度、予想最高気温は5度です🥶 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 身体をしっかりと安定させます。 背筋を伸ばして、胸の前で手を合わせます。 息を吸いながら、ゆっくりと両腕を頭の上に伸ばしていきます。 高いところで手のひらをぱっと広げ、手のひらと顔も上に向けて、胸を大きく広げます。 口角を上げてゆっくり3回呼吸をしましょう。 息を吐きながら腕を胸の前に戻します。 5回程、気持ち良く繰り返してみましょう。 腰を逸らさないように、気をつけてくださいね。 心を安定させる、幸せホルモンのセロトニンが出て、すっきりとします。 眠気やだるさをリセットし、元気に過ごす事が出来ます。 今日のご褒美は、WITH BEER ホワイトエールです💚 寒くても幸せを感じながら頑張ります🙋‍♀️ 今季最強寒波に気をつけてお過ごしくださいね✨

本日、私も盛りすぎチャレンジ🤩に挑みました✨ 搬入時間を確認して、会社を脱走(←真似をしてはいけません💧) やった〜〜〜🙌小躍りです〜💃💃 ちょっと。。。乗ってみました🤭

タウンの皆様おはようございます☺️✨ 現在佐世保は7℃、最低5℃、最高11℃予想です☺️ 家の中は寒いですが…、お外の日向は暖かいです🤭 佐世保は明日くらいから寒くなるみたいです😨✨ とんかつ部で培ったミートテックが発揮されます😂✨ 本日もどうぞ宜しくお願いいたします🙇

昨日と今日はお休みでしたが、明日は仕事😭💦 今日は、普段の買い物に… …と、スーパーで、ペットボトル回収機に加えて‼️アルミ缶回収機が‼️😳✨ 1本0.2ポイントで、50ポイント貯まると、¥50のお買い物値引き券になるそうです😅 セブンイレブンのペットボトル回収機は、ついでなので苦にならずにやってます、ナナコポイントも貯まるので…😅♻️ 今回発見したのは、時々しか行かないスーパーで、同じ付与率だけど、貯まった時にお買い物値引き券…というところが…少し惜しいような気もします…😅💦 でも、普段行くスーパーにあれば、リサイクル♻️もできて便利ですね😆✨ こういうのが増えると良いですね😆✨

もうすぐﾆｬﾝｺ😻の日 今年こそ手に入れたい和菓子 さて、買えるかなぁ？(;´･ω･)

実際に雪を見ながら雪見だいふくを食べた人は何%いるのだろう🤭

みなさんいつも素敵なコメントありがとうございます♪ 返信ができなくて申し訳ないです。 最高です！

最近朝晩の気温の低さがマシに感じます 春ですね🌸🌷🍀 昨日は、仕事中暖房無しにもかかわらず、 トラブル続きで走ってたので汗をかきました😅 今日は落ち着いた運びになるといいな そんな、おみくじは「中吉」🎯 穏やかな一日になりますように🙏

タウンの皆様おはようございます🙇✨ 現在佐世保は3℃、最低0℃、最高12℃予想です😨 寒暖差が大きいですね😭 今朝も寒いです😨 週末から来週にかけて、寒波の影響で、こちら九州北部も寒くなるみたいです🥹💦 大雪の地域の皆様、お気を付けください🥹 それでは、本日もどうぞ宜しくお願いいたします🙇✨

青空をお届けシリーズ　No.448 ネコバスと一緒に😺🚌 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温はー1度、予想最高気温は6度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 椅子の背や、テーブルなどに右手を置いて、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 左手を左足の付け根に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと腹筋を意識しながら左膝を前に上げます。 出来れば直角になるように上げてください。 息を吐きながら、ゆっくりと膝で円を描くように外に回し、元の位置に足を揃えます。 10回程行います。 次に内側から同じように10回程回しましょう。 左右の足を入れ替えて、同じ要領で外回し、内回ししてくださいね。 股関節をほぐします。 左右の動きを安定させるために、柔らかくしましょう。 やりにくい方は、特に丁寧に行ってくださいね。 腰痛予防改善効果があります。 体幹と脚を鍛える効果もあります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 日曜日を満喫します🙋‍♀️ 暖かくして楽しい日曜日をお過ごしくださいね✨

黒ラベルTHE・BARへ 2月1日をもってマイグラスキープのサービスが終了。 今朝は到着時間が厳しいので走って行きました。 久々に走ったので息があがって汗ダクダク💦 8:30に到着ギリギリセーフ😅 8:39に定員70名完売。 ミッションクリア✨

昨日の金沢は天気も良く それほど寒くもなかったので 久しぶりに 夜の金沢港クルーズターミナルまで YEBIつよ散歩😆 2月15日は「国際小児がんデー」 小児がん支援のシンボルである ゴールドリボンにちなんで クルーズターミナルも金色に ライトアップされてると聞いて もちろんヱビスを持って行ってきました🤭 明るい時間のクルーズターミナルも いいけど 冬の澄んだ空気に 金色にライトアップされた夜の クルーズターミナル🛳️も綺麗でした🎶 でも、やっぱ港は寒かった😰 それにカップル👫ばかりで💦 寒いのか熱いのか🤭 海から吹く冷たい風に ヱビス飲む気分も吹っ飛び 早々にお帰りになったとさ🤣

おはようございます 昨日は寒い一日でしたが雲があるので何時もより暖かい朝を迎えています 1℃は暖かい~ 暦の上では立春ですが、最強寒波襲来で今週は寒さ厳しい週になるようです 出勤時やお出かけされる時は防寒対策をしっかりして 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

今日イオンへ久しぶりの偵察！荒木先生美人画いっぱいあるじゃな〜い！😉とりあえずひとつ買っていきま〜す！違う絵柄出たらまたひとついただこう！🤭😊

鈴廣ですかね🤭 お世話になっている🌰パイセンにリンツを🍫🎁 【公式】『ちいかわ』第244話「資格のおもいで／かまぼこ」 ※1週間限定配信＜2/21 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=Tgo9CzEVORA

四角のたい焼き 餡は🍠サツマイモ 泳げたい焼き君を彷彿させる… エビスプレミアムブラックといただきました🍻

昨日に続きちっちゃな当たりが またまた２つも当たっちゃいました🎶 もちろん他社ですけど🙇‍♂️💦 まぁ、どうでもいいお話なんですけどね😆 クリア🌅はXとLINEのダブルで当たり🎯 🐙ハイはプレーン500mlに続いて つぶれ梅まで♬ ちっちゃな当たりからコツコツと♬👍 サッポロさんも無料キャンペーン やってくんないかなぁ😝