もうすぐﾆｬﾝｺ😻の日 今年こそ手に入れたい和菓子 さて、買えるかなぁ？(;´･ω･)

秋になってきたかな？ 18:00 外を見ると真っ暗😅 日が暮れるのが早くなりました。 確実に秋は近づいていると思いながら、ウォーキングに行って来ます🚶💨

地域猫のちぃいゃんを生成AIでアニメっぽく作ってもらいました。人間の顔と違って、動物の個体ごとの個性を出すのはまだ難しいんだろうなあ。

おはようございます🤣 今日も良い天気です🥵💦 予想最高気温は、まだ30℃超えです💦 まだ油断せずエアコンも上手に使いたいですね🤣 本日も宜しくお願い致します🙇✨

おはようございます。出ました、恒例「当たりまであと一歩」。道のり長ーいあと一歩（笑）

昨日と今日はお休みでしたが、明日は仕事😭💦 今日は、普段の買い物に… …と、スーパーで、ペットボトル回収機に加えて‼️アルミ缶回収機が‼️😳✨ 1本0.2ポイントで、50ポイント貯まると、¥50のお買い物値引き券になるそうです😅 セブンイレブンのペットボトル回収機は、ついでなので苦にならずにやってます、ナナコポイントも貯まるので…😅♻️ 今回発見したのは、時々しか行かないスーパーで、同じ付与率だけど、貯まった時にお買い物値引き券…というところが…少し惜しいような気もします…😅💦 でも、普段行くスーパーにあれば、リサイクル♻️もできて便利ですね😆✨ こういうのが増えると良いですね😆✨

青空をお届けシリーズ　No.310 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は24度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を肩幅に広げて、骨盤を立てて、下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 身体をしっかりと安定させます。 背筋を伸ばして、胸の前で手を合わせます。 息を吸いながら、両腕を頭の上にぐんと伸ばして、指をパッと広げ胸を大きく開きます。 バンザイのようなポーズで、手のひらと顔も、気持ち良く上に向けましよう。 口角を上げて、ゆっくり鼻から吸って口から吐き、3回呼吸をします。 息を吐きながら腕を胸の前に戻します。 5回程気持ち良く繰り返してみましょう。 肩甲骨を意識しましょう！ 腰を逸らさないように気をつけてくださいね。 本格的に秋になる前に、しっかりと体調を整えましょう。 心を安定させる、幸せホルモンのセロトニンが出て、すっきりとします。 眠気やだるさをリセットし、元気に過ごせます！ 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ 10月のスタートが素敵な1日になりますように✨

【重要なお知らせ】詐欺メールみたいですが 残念ながら琥珀ヱビスは無しでということです🙄

毎日コツコツとポチりまくる コンビニ引き換えキャンペーン🎶🤭 今回は🌅さん、 3🦆ーさんが当たりました🎯 が、🦒さんには振られました💔 もちろん明日もポチりますけどね🤭

おはようございます😃 今日も九州は良い天気です🤣✨ 青空に白い雲が少し…☀️☁️✨ 少しずつ秋へ向かっています🍂🤣✨ タウンの皆様、今月もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

今週から新しい連続テレビ小説”おむすび”が始まりましたが なんと来年春からは「アンパンマン」の作者で、 漫画家のやなせたかしさんと妻の小松暢さんをモデルにとした連続テレビ小説”あんぱん”が登場🙌 やなせたかしさん役を北村匠海さん、ヒロインは今田美桜さん 戦前から戦後の激動の時代を生き抜く夫婦の姿を描いたオリジナルの作品だそうです✨

曇ってますが、病院の庭園からあべのハルカスを 撮って見ました📷️

本日、私も盛りすぎチャレンジ🤩に挑みました✨ 搬入時間を確認して、会社を脱走(←真似をしてはいけません💧) やった〜〜〜🙌小躍りです〜💃💃 ちょっと。。。乗ってみました🤭

おはようございます 昨夜は北風ひんやり、過ごしやすい夜でした 今朝も湿度が高いのですが、やはりひんやり涼しい朝を迎えています 今日はこれから気温が上がり、真夏日のところもあるようです 蒸し暑い一日になりそうですので、こまめな水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

少し遅めの夏休み？ 楽園にいってきます！！

昨日の金沢は天気も良く それほど寒くもなかったので 久しぶりに 夜の金沢港クルーズターミナルまで YEBIつよ散歩😆 2月15日は「国際小児がんデー」 小児がん支援のシンボルである ゴールドリボンにちなんで クルーズターミナルも金色に ライトアップされてると聞いて もちろんヱビスを持って行ってきました🤭 明るい時間のクルーズターミナルも いいけど 冬の澄んだ空気に 金色にライトアップされた夜の クルーズターミナル🛳️も綺麗でした🎶 でも、やっぱ港は寒かった😰 それにカップル👫ばかりで💦 寒いのか熱いのか🤭 海から吹く冷たい風に ヱビス飲む気分も吹っ飛び 早々にお帰りになったとさ🤣

アイコン変更しました！ 日本赤十字社のマスコット、ハートラちゃんです🎶 敬宮愛子さまが就職されたところです。 春の園遊会をニュースで拝見しました。 女性皇族のお召し物(和服)、素敵です😊

まさかの中本🍜🥵 ヱビバ新宿店で10杯呑んで、歌舞伎町でハシゴするぞと向かったが、急にラーメン🍜が食べたくなり小滝橋通りの海老そばの一幻に。ぬわんと支払いは現金のみかい！諦めて近くの中本へ久々来店。お初の味噌たんめんをオーダー。辛さは3とあるがそこそこ来ますな。発汗半端ない🥵帰宅して角ハイ濃い目とタカラ缶酎ハイレモンで落ち着く🤣

次のランクまで13500点 うーん、それは無理な数字だと思うなぁ🐱 眠くてちゃんと計算できない おやすみなさい

びばーさんも投稿されていましたが、昨日ビール購入しようと歩き回りました😄 燻、マリアージュブランは購入出来ず、至福の香りも終わってしまった様でした😅 今日は出会えるといいなと思いながら出掛けて来ます😄

今日のお昼ごはんはスタバでトルティーヤを食べたのですが、いつも行く店舗では手でそのまま食べてました。 今日のお店ではフォークとナイフがついて出てきた🍴 どうしようかと思ったけど、いつも通り手で食べましたが、正しい食べ方が分からない😅

今日のアプリおみくじ「中吉」🎯 嬉しい、忙しいの三連休前です😁 取り敢えず、気持よく休日を迎えられるように ミスなく進めていきたいです！

他社ネタですみません🙇 以前缶チューハイで51万人の中に入れませんでした。 今回こそ‼️・・・と意気込んで抽選しましたが・・・ 50万人の中に入れませんでした😭😭😭

ひじきをザルの網目に詰まらせない方法としてボウルで戻してからザルで水を切る。 というライフハックを見た。 いや、そうやるの当然じゃないんだ？！ だって… ザルとボウル重ねて戻してたら…どう考えても乾燥して細くなってるヒジキ…網に挟まりながら水分吸って太くなるじゃん？ 挟まるの確実〜

青空をお届けシリーズ　No.320 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温20は、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️🌟 浅めに椅子に座り、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚の足首を左脚の膝の手前に置いて、脚を4の字に組むイメージを作ります。 骨盤を起点にして、背筋を真っすぐに伸ばしたまま、息を吸って吐きながら、目線を前に向けたまま前へおじぎするようにゆっくりと倒します。 ゆっくりと5呼吸して元に戻します。 左右の脚を変えて同じ要領で行いましょう。 凝り固まったお尻をほぐし、腰痛予防改善効果があります。 背中もスッキリします。 今日のご褒美はSORACHIです🧡 有意義な1日にしたいです🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨