フリートーク

見つからないときは 取り寄せ 配送 無理しない年増💮

今日は連休明けの出勤日 月初めなのに、ちょっと気分が出なく、お使いがてらお店に寄ると、新しいグラスが‼️ Originalと書かれたタンブラー😍 気分良くお買い上げしました🙌🙌 週末まで、会社のロッカーでスタンバイです🤭

昨日の事です 仕事終わりに、YEBISU BAR に行く前に、LAWSONへ 北海道産かまカツバーガー346円半額×2 どらもっち税込200円-50円引き×2 YEBISU BAR の帰りに わくわく広場へ(各名店のお弁当、サンドイッチ等々販売) ニューアカシアの、🐟️アジのフライ弁当と、鶏唐揚げ弁当各々890円半額を、GET!しました‼️ 北海道では無い暑さに👀‼️ 半額に助けられました💟😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

とってもお久しぶりです！すずです🍺 今日はひさびさにYEBISU BEER TOWNトークをする機会があったので帰ってきちゃいました！ リニューアルされすぎて何もわからずですが、みなさんのYEBISU愛だけは変わらないようで安心です！ これからも丸くならず飲み続けます🍻🍻

みなさまおはようございます☁️☀️ 今日の金沢はたくさんの雲の隙間から お日様☀️が時々顔を出す 金沢らしい朝を迎えております☹️ 早朝3:30出勤する時は 昨日のスーパームーンそのままの まんまるお月🌕さんとお星⭐️さんが 見えてました♬🤭 昨日の夜も☁️多めながら なんとかスーパームーンも見れたし👍 今朝はちょっぴり幸せ気分🥰 明日はお休み🎶 夜はタウン住民もじおさんとの飲み会🍺🍻 それを楽しみに 今日も一日頑張りますかぁ(๑˃̵ᴗ˂̵) みなさまも 今日もひたすら仕事励みましょう🤣👍 終わった後は美味しい🍺が 待ってますよぉ〜🎶 それでは お気をつけて行ってらっしゃい👋 みなさまにとって今日も ハッピーな一日となりますように🙏

青空をお届けシリーズ　No.701 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けになり、膝を立てて、足を肩幅に開きます。 両手は身体の横に、手のひらは下に向けます。 息を吐きながら、お腹を床に押さえつけるイメージで腰を伸ばします。 3回くらいゆっくりとしっかり繰り返します。 息を吸って、吐きながら、ゆっくりとヒップを上に引き上げていきます。 反動をつけないように。 出来る範囲で、肩から膝が一直線になるのを意識しましょう。 ヒップを締めて5秒くらいキープします。 息を吸いながらゆっくりと下ろします。 10回が目安ですが、出来る範囲で大丈夫です。 下腹をしっかりと締めて、お腹を突き出したり、腰を反らさないように気をつけてくださいね。 辛い方は、腰を上げずに、ヒップを締めたり、緩めたりを繰り返して貰っても大丈夫です。 両膝を抱え込んで、ゆっくりと3呼吸してリラックスです。 大臀筋を鍛えて、歩行をスムーズにしましょう。 腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 土曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

今日からまた新しく一週間が始まりました 先週末、健診がありましたが、まだ🙅🏼‍♀️🍺は、続いてます ちょっとのつもりが、友人と長電話　　 いろいろ聞いてもらいスッキリ🤭スタートになりました 明日も頑張るよ🙋‍♀️ 本日は、鶏とピーマン🫑とズッキーニのカシューナッツ炒め、美味しく冷たいお茶と🍵 ズッキーニは、無理矢理入れました💧🤣

期間限定JRE POINTを使って東京駅改札内のそばいちで春菊天そば😯 この季節の春菊天は美味しい😋 今月11月はJRE POINTを使って抽選に参加、またJRE POINTが当たるかも⁉️😆

おはようございます😊今日も早朝よりいいお天気！肌寒いながらも気持ちよく移動出来ました🚶🚇そうそう‥空にまだお月さまが薄っすら見えていました👀❣️ 本日お休みの方も、お仕事の方も‥みなさんにとってより良き一日となりますようにme too 😊❣️ 今朝はご飯に適当にあるものをのせてお味噌汁、白湯と一緒に‥🍚🍳🌭🫘☘️🍄‍🟫☕︎etc.

ビアタウンの皆さま、おはようございます😊 札幌は、昨夜から振り始めた雪で、なんとこんな景色になってしまいました！ 妻の車のタイヤ交換は、既に終えてあったものの、自分の車はまだ交換していなかったので、これから交換です！ 外出の際は、皆さまくれぐれもお気をつけください! 私は、昨日帰宅時、自宅前で危うく滑って転倒しそうになりました（笑）！

おはようございます☔ 昨晩はまだらになった髪色をリセットし 今朝は顔そりをして身だしなみを整える休日となっております😀 アイロンかけたら雨ですがお出掛け予定。 楽しんできたいと思います 今日のおみくじ ◎アプリ：末吉 ◎タウン：末吉

昨日の札幌　道内クラフトビールが大集合🍻中々、満喫出来ました♪😉

今日はポッキーの日 販促グッズが色々 セブンイレブンでチャームやスーパーでふせん 購入プレゼント🎁2つや3つ買わないと💦ですが 貰いました😀 今日の夜はポッキーと😋

今日は、子供の誕生日でした🎉 11月11日11時11分11秒の時計を思わず撮ってしまいました😁 子供が食べたいものを聞いたら、以前話をした百老亭の餃子🥟が食べてみたい‼️ということで、テイクアウトで60個とバリそばを買い、家でゆっくり誕生日会をしました✨甘いものが苦手な家族なので、チーズタルト🥧を買いました！ スーパーでは、ポッキーとプリッツの他に、フランスパン🥖やエビフライ🍤が立てられて、11月11日を祝ってくれていました🥳 ありがとう笑

仲代達矢さんが旅立たれました。92歳、最後となった「肝っ玉おっ母と子供たち」を思い出します。おっ母をイキイキとチャーミングに演じていられました。たくさんの感動と涙をありがとうございます😊 御冥福をお祈りします。合掌

サッポロビールからTHE PERFECT CHEERS GLASSが届きました 黒ラベルは常に買っているのでとりあえず応募したら当たっちゃった どこに置くの？と妻の視線が冷たい…

ダイヤモンドにレベルアップしました💎ありがとうございます🙏 あと新しいバッジも来てた❗️😄👍️

みなさんと同じで、昨夜からとっても不調なままになっています 今朝も寒くてうどんを食べました😊 でもやっぱりコーヒー☕️は飲みたくて…

だいぶ落ち着いてきたようなので… バッジを2ついただきました ありがとうございます❣️ 昨年はゴールド止まりだったので初めて見るダイヤモンド💎が神々しいです✨️🤭 いただいておいて何なんですが、、、 3周年のバッジはいつものトークルーム利用で多くの住人さんたちとおそろいにしたかったなー というのが本音です(ボソッ)💬

いーで～いーで～いーで～お～🎶 洗脳されそう ホラーな回😰 【公式】『ちいかわ』第293話「拾魔③」 ※1週間限定配信＜11/21 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=JKJhj73ikHM

ゲットしたグラスで、乾杯 思ったより大きなグラスでした

たねやさんのふくみ天平を食べました 説明書を読みながら慎重に組み立て… 甘すぎない餡は寒天が使われていてはみ出すこともなく ふんわり優しい最中で挟むと…パクッサクッ✨️✨️ いくらでも食べられそうな美味しさでした😋 紹介してくださった皆さん ありがとうございました😃

キャベツも綺麗にできました✨

ムーミン診断✨ たまたま発見した診断🤭 私は「スナフキン」でした✨ 何となく合ってる気がします（個人の見解です💦） ぜひ占ってみてくださいね♪ 📸はムーミンバレーパークにて撮ったスナフキンのテントです⛺️ 診断👇 https://www.moomin.co.jp/moomins/which-moomin-are-you キャラクター詳細👇 https://www.moomin.co.jp/moomins/characters ムーミン公式サイトより

みなさま、こんばんは、 気持ちがざらついていた毎日でした。 みなさまからのお返事とても嬉しく、涙が出そうです🩷 これからもよろしくお願い致します🥰