フリートーク

みなさまおはようございます☀️☁️ 今日の金沢は時折り お日様が雲の影から顔を出し 日差しあるものの 寒い朝を迎えております。☀️ 今日5日は スペシャルタンブラー景品付きの YEBISU発売日🎶 もうすでにゲットして　 投稿されてる方々もちらほらと🤭 YEBIつよも仕事帰りに やまや行ってこようと思いますが 一部店舗での発売とのこと。 無事にゲットできるかなぁ😮‍💨 さぁ、週の半ば水曜日 今日も張り切って参りましょう🎶 それではみなさま お気をつけて行ってらっしゃい👋😚 みなさまもグラス付きYEBISUが ゲットできますように🙏

混んでいる滝で みんなが食べている ごはんは何でござーる❓

7月1日からスタートしたclubLION BEER HALL DAY ANNIVERSARY GACHA、大当り🎯 84ポイントをゲットしました❗😄

今日のランチ 🏥ドナーさんとの面談 雪見だいふく みたいなパンケーキ　🥞求肥楽しみ💮 ご近所の若夫婦のパン しっとり柔らかめ 愛情詰まってる

瞬❣️さんの投稿で気になっていた 雪見だいふく みたいなパンケーキ発見 求肥とホイップクリームが😋

みなさまおはようございます☀️ 今日も金沢は快晴、 猛暑の朝を迎えております🥵 今日はお休み、家族皆仕事へ🤭 と言うことはお楽しみの🍻🍺🎶 と、思いましたが せっかくの休みだしたまには健全に 映画館🎦で今話題の 『劇場版「鬼滅の刃」無限城編 第一章 猗窩座再来』 でも見てこようと思います♬ それではお仕事の方もお休みの方も 熱中症に気をつけて 良い1日をお過ごしください👋😚

当選🎯しました。びっくりΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ ｷｬｰ ありがとうございますm(_ _)m 暑さ(；´∀｀)に負けずお元気でお過ごしください🎋🌠

おはようございます😊今朝は朝日がとてもキレイで‥よいお天気になりそうです☺️❣️ 朝食をトーストとたまごcoffeeで済ませた後の‥タウンの投稿monakaさまのつけ麺🍜‥たまらなく‥たべたい😋🍜❣️‥食欲の秋🍂‥いやいや春夏秋冬‥食欲ありありかもっ😁 週末金曜日ですね〜本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too 🍂🍜❣️

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢は日差しも眩しい✨✨ 穏やかな朝を迎えております🎶 YEBIつよ、今日は嬉しい平日休み🤭 朝から目覚めの一杯🍺と 行きたいところなんですが！ 今夜はタウン住民もじおさんとの サシ飲みオフ会があるので そこで美味しいヱビスを飲む為に 我慢我慢😝 体調を整える為今日は🏠でまったりと 過ごしたいと思います♬ 今日は金曜、明日からの週末を 気持ちよく迎える為に お仕事のみなさ〜ん📣 今日も一日ミスなく しっかり働きましょうね🤣👍

お腹いっぱいになっちまった😮‍💨 🏠でまったりしてても お腹は減るもんですよね😆 と言うことで近くの丸亀製麺に🎶 夜飲み会があると言うのに ガッツリ食べちゃいました🤭 でも🍺は飲んでませんよぉ〜👍 さ、帰って一眠りしよぉ〜😪💤

米大リーグ・ドジャースのミゲル・ロハス内野手が 一番好きなビールであるサッポロビールのタトゥーを お尻に彫ったそうです ヱビスは苦手なのかな🤔 Yahoo!ニュースより https://news.yahoo.co.jp/articles/5bd4f62deedc671f0b394a8a4266307ee73d59ee

高知の酔鯨亭で限定酒をいただきました 美味かった

オーストリア旅行５ 　10月24日 午前中市民公園へ歩いて、念願だった黄金のシュトラウス像とご対面しました。ベートーヴェン像は時間が無く断念しました。ホテルをチェックアウトして、リンツへ ブルックナーハウスはカラヤンがこけら落としをしたと聞き、そのステージに立つことは光栄です。 母の命日は10月25日時差は8時間　演奏開始は19時30分 　命日の日に両親が亡くなった時、慰められた「ミサ・ソレムニス」を歌うご縁に歌い終わって、涙涙涙😭 演奏終了後、共演したリンツ·ブルックナー合唱団から歌と郷土のお菓子リンツァートルテをいただきました。 素敵な素敵な時間をありがとうございます😊💖🎵

どん兵衛 お出汁食べ比べできますね 信州。 太麺は5分

最近,ヱビスフォトで,“【まとめ】お祝いに行きたいお店”や“先日のドライブ中の寄り道”を投稿していましたが,本日はお休みで…。昨日,地元大阪のビアフェスに行ったので,その内容を本日は投稿しました。是非,私のヱビスフォトの投稿を御覧下さいませ🙇。

スペシャル・タンブラー、ゲット！ やっとあちこち駆けずり回ってタンブラーをゲットしました。 一安心（笑）

🐻 マジで怖いって！ クマ被害と「人間側の犠牲はOK」論、どう思います？ 最近、東京でも出て来たり…全国でクマの出没がヤバいことになってるけど、駆除すると必ず電話でクレームが来るらしいじゃん？ 私はてっきり、「かわいそうだから山に返してあげて～」みたいな、命を大切にする系の意見がほとんどだと思ってたけど。。。 テレビで猟友会の方の話を聞いたら、なんか「人間なんて50億人以上いるんだから、1人や2人死んでもクマは撃つな！」みたいな、超絶ショックな意見もあるって知ってドン引き。 え、マジで言ってる？って。 熊だってラクしたいって！ 私たち人間だって、一度ラクを覚えたり、甘いものにハマったら抜け出せないのにさぁ。。野生のクマが、山に餌がないからって人里で美味しいもの（そして、鈍い動きの人間という餌！）を覚えたら、そりゃまた来ちゃうじゃん。 山に返したところで、🐻「あの場所には、脂肪たっぷりの餌がいっぱいあったな！また行かねば！」ってなるに決まってるよね。 　　　現実はホラーだよ… クマの攻撃力、ハンパないよ〜😱。最初の一撃で肋骨が6本折れたり、肺に穴が開いたり、背中を引っかかれたら80針も縫う大怪我！ そりゃ命を落とすよ… こういう被害の現実を知ってても、「人間側の犠牲はOK」って言えるのかな？ 　自分や家族の目の前にクマが出ても、「どうぞ私を食べてください」って身を差し出せるんだろうか？　 　それとも、自分の身に降りかからないから言えるんだろうか？ みんなの意見を聞かせて！ぶっちゃけ、どう思う？🤔

みなさまおはようございます☁️☀️ 今日の金沢は雲の合間から お日様☀️差すものの むちゃくちゃ寒い朝を迎えております🥶 今日の予報は☀️。 これからいいお天気になると思います♬ 今日いよいよファミマで「至福のコク」が 発売されますよぉ〜🎶😋 それに黒ラベル有馬記念缶も本日発売！ 仕事が終わったらWゲットを 目指してファミマ、やまやに走ります❣️ 多分、投稿も多いだろうなぁ🤣👍 めっきり寒くなった今日この頃 みなさんも温かい服装で 風邪などひかないように！ 本日もお仕事にアフターに ジャンバリ頑張りましょう✌️ それではお気をつけて行ってらっしゃい👋 今日一日がみなさまにとって イケイケ👏の日となりますように🙏😜

おはようございます 朝起きて、さぁ今日もBARのアプリ、末吉引くか~と思って引いたらやっぱり末吉⤵️隣で夫、記念くじ84マイルとライオンガチャ大当たり🎯Wで出ている朝を迎えています 何でや~(T^T) 華金ですね✨ 今日も昨日に続き、気温が上がり猛暑日のところ続出の予報です 適度な休憩とこまめな水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

今日からファミマ限定発売のBEERSUPRISE"至福のコク" 至福の苦み、至福の香りと美味しかったから期待しちゃいます！🤭 明日ファミマへ行って買ってこよう！😆😍

おはようございます🐓 今朝の空は雲が立体的で美しく 色もグラデーションで爽やかな気分にさせてくれます。 良い天気になりそうです😊 今日のおみくじ ◎アプリ：大吉🎯✨ ◎タウン：末吉 昨日は半凶の脅威か体調不良の夜でした。 今日は綺麗な空も拝めたし良い日になりそうです🍀🌈✨

青空をお届けシリーズ　No.627　トトロと一緒に🩶 みなさまお疲れさまです☺️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばして、脚を揃えてまっすぐ立ちましょう。 足の裏で床をしっかり押すイメージです。 息を吐いて吸いながら、両手をぴったり揃えて、真上に持ち上げていきます。 肩は上がりすぎないように、耳と肩の間にスペースを作りましょう。 肘が曲がらないように意識して、指先を天井に引き上げます。 お腹をしっかりと引き締めて、背骨をぐーんと伸ばすように、 反り腰にならないように、おへそを背中に寄せるように意識しましょう！ 3〜5呼吸しながらキープします。 息を吐きながらゆっくり腕をおろします。 10回ほど気持ち良く繰り返してくださいね🙃 肩や背中がゆるみ、丸まった姿勢がスッと整います。身体も気持ちも前向きにリセットされます✨

お昼は肉まんです 動いていないからお腹が空かないです😓💦至福のコク買えました　それだけでもう満足です😊

青空をお届けシリーズ　No.623 ブルーわんこと一緒に🐕 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は30度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️⭐️ バウンドスクワットです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚を腰幅より少し広めに広げ、つま先と膝はまっすぐ正面を向けます。 両手は骨盤の上から腰に当てます。 息を吸いながら、下腹を引き上げて、股関節を後ろに持っていくように、ヒップを突き出してゆっくり斜め下におろしていきます。 大臀筋がしっかり伸びているのを意識しましょう。 息を吐きながら、半分だけ上げます。 息を吸いながらヒップを再び下ろします。 息を吐きながらヒップを絞めながら戻します。 膝が内側に入らないように気をつけましょう。 ゆっくりと10回程行ってください。 仰向けに寝転んで、両手で右脚の膝を下から抱えて、息を吸って吐きながら、右脚を上体の方向に引き寄せ、20秒キープします。 左脚はしっかりと床に伸ばします。 左右を変えて同様にストレッチしてくださいね。 下半身を鍛えて、引き締まったボディを作ります。 疲労物質や、老廃物も体外に出すことが出来ます。 腰痛予防改善対策になります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 大吉＆末広がり＆ライオンガチャ大当たりにパワーを頂きました✨

夕食は、またまた鰻。😋 暑くても食べられる。 アサリの味噌汁もイイ出汁が出て最高。😻 ナムルも安くて簡単。 銀座ライオン「ビアホール生」で乾杯。🍻