みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

栗まんじゅう先輩だけをチェックして帰りました💦

当たりました 早速換えてきました😋 ただ、食べたのは私ではありません😂 ※交換済でバーコードは使用できません。

立秋🍂お盆🪦残暑💦 秋が少しづつ🚶🚶‍♀️🚶‍♂️ 蝉の...

今日の休憩タイム💦 コーラと特茶の二刀流也 ランチパックは消費期限切れです🤣 昨日、スーパーで半額でした😅 ランチパック80円、コーラ150円、特茶170円、いちおうワンコインです😊 そのくせ仕事帰りに来店ポイント50マイル(約50円)の為に500円のソフトドリンクを飲みに行くバカヤローです😆

午前中整体に行った妻とお昼に待ち合わせでランチしますが、その前にちょっとだけウォーミングアップ🤣 滞在15分です😛 ヱビスビール プレミアムエール レッドアイ

なんか、夢を見たと思ったらお盆ですよね😅 昨日の明け方に亡くなった父が出て来ました。 新盆の時はとてもリアルで、私の枕元で「いくら本が好きだからって…。お父ちゃんが帰って来たのだから、ちょっとは本を読むのやめたらどうだ？」と言われました。 本当に『はっ❗️』としたのを覚えてます。 大キライだったのが嘘みたいです😅

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少ない😮‍💨 しかも２日連続とは😢

My Life No.25 アーモンド 毎朝のヨーグルトに入れて頂いています😊 栄養効果は、 ビタミンE→アンチエイジング　シミ、シワ改善 不飽和肪→悪玉コレステロール減少、血圧安定 食物繊維→お腹の調子を整える ビタミンB2→肌トラブルのケア ミネラル→むくみ解消・貧血予防 タンパク質→筋肉、皮膚、内臓などの原料となる マグネシウ→筋肉の収縮を助ける。神経の伝達機能、血圧の調整、骨の健康維持 その他、がんや心臓病のリスクを下げる効果もあります。 アーモンドは満腹感が得られやすいので、良質な脂質を含有し、高カロリーであるにもかかわらず、アーモンドを食べることで減量を手助けしてくれます。 適正量は、1日に20粒くらいです。 素焼きアーモンドがおススメです。 ヨーグルトに入れたり、パンに乗せたり、サラダのトッピングなど色々と手軽に取り入れられます😉

今日のプーさんは A.A.ミルン・E.H.シェパード展　クマのプーさんの世界の冊子です

一個もぎ取って買おうとしたら家族に止められた😂 コレって1本丸ごと購入するの？！

先日、収穫前の長ナスを 何者かに食べられてしまったので 撃退サル激臭シートを購入し設置しました 果たして効果のほどは🐵

またまたお花を求めて短い散歩♬ なかなか咲いてるお花が見つからず💦 今日見つけたのは 可愛いちっちゃな「シバザクラ」と 「サルビアガラニチカ」 （花名わからないからググっちゃいました🤣） どちらも大好きな紫🟣系♬ 今日もちっちゃなお花に癒されました♪🥰

最近、ほっともっとのチキンシリーズに…再度ハマってます…🤣💦 チキンおろし竜田 と チキン南蛮✨🍱 美味しいんです…笑

今日はお盆なので家族で食べる枝豆🫛とお供え用に いつもより多く購入。 山形県産のただ茶豆、新潟県産の茶豆を購入。 新潟県産の茶豆のルーツは山形県の茶豆とも言われており地域の違いによる味の違いを食べ比べてみたいと思います😋 たんに飲むための口実とも言う🤣🍺

今日は旧盆の入り 午前中は菩提寺に行き、お花を活けて、お線香を炊き 夕方は迎え火炊いてご先祖様お迎えします😌 祖父母両親お迎えして賑やかになりそうです😀

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少ない😮‍💨 コツコツと行きますか😉

My Life No.24 胡桃(くるみ) 胡桃は体に必要な必須脂肪酸の一つ、『オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）』をナッツ類の中で最も多く含み、悪玉コレステロールと中性脂肪を下げることで血流を良くする効果があります。 その他の栄養効果は ビタミンE→動脈硬化予防、血栓予防、高血圧低下、悪玉コレステロールの減退 ビタミンB1→糖質からエネルギーを作る。皮膚や粘膜を正常に保つ。脳神経系の正常な働きをサポートする ビタミンB6→炭水化物、タンパク質などの代謝、神経伝達物質の代謝、皮膚の抵抗力の強化、免疫機能の働きをキープする、 赤血球のヘモグロビンの合成 葉酸→細胞の生産や再生を助ける マグネシウム→骨の弾性維持、ホルモンバランスを維持、筋肉を動かす 亜鉛→酵素反応を活性化、ホルモンの合成や分泌のバランスを取る、味覚に関わる細胞を作る、免疫細胞の働きを促す 銅→動脈硬化の予防、エネルギー生成や鉄代謝、活性酸素除去、神経伝達物質の産生 食物繊維→腸内環境の整備やコレステロール値の改善etc 　 1日摂取目安量は約2.0gで、クルミ約10粒くらいです。 私は、パンや、スイーツに乗せて毎日頂いています😋 無塩無添加がおススメです😉

休憩入ります💦 お盆休みやら夏休みなどはございません🤣 ランチパック税込108円、特茶170円。 本木雅弘さんを信じて飲み続ける2024年猛暑😳

【最期の枝豆】 今年はこれで終わりです 畑さん、ありがとうございます

JR琴平駅からの散歩 琴平が四国鉄道発祥の地だったとは 知らなかったです💦

食っちゃ寝ーを繰り返していたら ブクブク太って飛ぶこともできなくなった鳥🦅 警戒心ゼロで犬より人なつこいから捕獲されまくって 絶滅しかけたとか(^◇^;) 保護団体の方々凄いなと思った✨✨ →Instagramリール動画 https://www.instagram.com/trivia_zoo/reel/C9s2JbBSOit/?igsh=cHg1dzJ5dmlrbzJp

今日は午前中マッサージに行って帰る途中に区役所で書類の手続きの確認、で帰宅😌 あとは・・・ 家の片付けかゴロゴロする😅

先日 長年お世話になっているお米屋さんから こんな案内がきてビックリ😲 米もお水も買いだめしているのかな？

🐸

今日の散歩は家からヱビスバーまで 昨日とはうってかわってほぼ引きこもりな1日でした😂