みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

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ここは、みんなのライフスタイルを紹介するお部屋。
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・散歩風景
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全てのカテゴリ 5968件
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台風🌀☔ 安全確保 ディズニーリゾート 15時に閉まるんですね。 コロナの時ぶりだろうか お客様とスタッフ安全に戻れますように!

台風🌀☔ 安全確保 ディズニーリゾート 15時に閉まるんですね。 コロナの時ぶりだろうか お客様とスタッフ安全に戻れますように!

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瞹(しゅん)❣️
| 08/16 | その他

台風🌀☔ 安全確保 ディズニーリゾート 15時に閉まるんですね。 コロナの時ぶりだろうか お客様とスタッフ安全に戻れますように!

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瞹(しゅん)❣️
| 08/16 | その他
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【墓参りの歌?】 写真はお墓近くにある熊の石像✨ 表情がいい👍 お墓に着いて花やビールを準備してると鼻歌が🎵 妻がサンボマスターさんの「できっこないを やらなくちゃ」のサビを歌ってる🤣 妻も意味は無いけどインスピレーションが降りてきた様で墓参りで思わず出たらしい。 頭にインプットされて私も一日中、「できっこないを やらなくちゃ」が頭の中を駆け巡りました🎵 でも鼻歌を歌ってるとテンション上がるのでいい👍 あきらもないでどんな時も〜♪ 君ならできるんだどんな事も〜♪

【墓参りの歌?】 写真はお墓近くにある熊の石像✨ 表情がいい👍 お墓に着いて花やビールを準備してると鼻歌が🎵 妻がサンボマスターさんの「できっこないを やらなくちゃ」のサビを歌ってる🤣 妻も意味は無いけどインスピレーションが降りてきた様で墓参りで思わず出たらしい。 頭にインプットされて私も一日中、「できっこないを やらなくちゃ」が頭の中を駆け巡りました🎵 でも鼻歌を歌ってるとテンション上がるのでいい👍 あきらもないでどんな時も〜♪ 君ならできるんだどんな事も〜♪

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のぴた バッジ画像
| 08/16 | 家族

【墓参りの歌?】 写真はお墓近くにある熊の石像✨ 表情がいい👍 お墓に着いて花やビールを準備してると鼻歌が🎵 妻がサンボマスターさんの「できっこないを やらなくちゃ」のサビを歌ってる🤣 妻も意味は無いけどインスピレーションが降りてきた様で墓参りで思わず出たらしい。 頭にインプットされて私も一日中、「できっこないを やらなくちゃ」が頭の中を駆け巡りました🎵 でも鼻歌を歌ってるとテンション上がるのでいい👍 あきらもないでどんな時も〜♪ 君ならできるんだどんな事も〜♪

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| 08/16 | 家族
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今日の休憩タイム💦 またもランチパック🍞 新商品?を見つけたので購入😅 甲子園🏟️熱戦が続いてますね💦 にっこり梨、美味しくてにっこりです😄

今日の休憩タイム💦 またもランチパック🍞 新商品?を見つけたので購入😅 甲子園🏟️熱戦が続いてますね💦 にっこり梨、美味しくてにっこりです😄

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丸くなるな、★星になれ。
| 08/16 | その他

今日の休憩タイム💦 またもランチパック🍞 新商品?を見つけたので購入😅 甲子園🏟️熱戦が続いてますね💦 にっこり梨、美味しくてにっこりです😄

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丸くなるな、★星になれ。
| 08/16 | その他
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娘を金沢駅に送って行きました。元気に楽しく、旦那さんと大阪で暮らしている様子を聞いてうれしいです。 昨日は夫と息子は出勤なので、極楽湯に行き、のんびりお湯に浸かってきました。 マルガジェラートでジェラートを食べ、ジョアンでパンを買って、家で食べました。 31日は娘の誕生日なので、一昨日は家族で海天すしでお寿司を食べました。昨日はお家で伊賀牛のすき焼きとルタオのケーキを家族で食べ、誕生日のお祝いを一足先にしました。 その後花火をしました。 とても楽しかったです。見送って寂しいです。次回は年末に帰省予定なので、楽しみです。

娘を金沢駅に送って行きました。元気に楽しく、旦那さんと大阪で暮らしている様子を聞いてうれしいです。 昨日は夫と息子は出勤なので、極楽湯に行き、のんびりお湯に浸かってきました。 マルガジェラートでジェラートを食べ、ジョアンでパンを買って、家で食べました。 31日は娘の誕生日なので、一昨日は家族で海天すしでお寿司を食べました。昨日はお家で伊賀牛のすき焼きとルタオのケーキを家族で食べ、誕生日のお祝いを一足先にしました。 その後花火をしました。 とても楽しかったです。見送って寂しいです。次回は年末に帰省予定なので、楽しみです。

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アンジェリン
| 08/16 | 家族

娘を金沢駅に送って行きました。元気に楽しく、旦那さんと大阪で暮らしている様子を聞いてうれしいです。 昨日は夫と息子は出勤なので、極楽湯に行き、のんびりお湯に浸かってきました。 マルガジェラートでジェラートを食べ、ジョアンでパンを買って、家で食べました。 31日は娘の誕生日なので、一昨日は家族で海天すしでお寿司を食べました。昨日はお家で伊賀牛のすき焼きとルタオのケーキを家族で食べ、誕生日のお祝いを一足先にしました。 その後花火をしました。 とても楽しかったです。見送って寂しいです。次回は年末に帰省予定なので、楽しみです。

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アンジェリン
| 08/16 | 家族
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My Life 27 舞茸 私は、毎日色々なきのこを組み合わせて頂いています🍄 舞茸の栄養効果は、 ビタミンB2→ きのこ類の中で含有量トップ 疲労回復効果、ダイエット、美肌美髪効果があります。 ビタミンD→きのこ類の中で含有量トップ 丈夫な骨を作る カリウム→高血圧予防の立役者 葉酸→造血作用を支える 食物繊維→第六の栄養素 整腸作用や血中コレステロール値の低下 きのこに含まれるβグルカンには免疫細胞をサポートする働きも。舞茸はきのこの中でも特にβグルカンが多く含まれています。 ほとんどのきのこは、水洗いせずに使うのが正解です。 きのこを水で洗うと栄養成分が失われて、風味も逃げてしまいます。 ビタミンDなどの脂溶性のビタミンは、オイルと一緒に摂取するのがおススメです。 オリーブオイルで炒めたり、オイルを掛けて加熱、お肉やお魚と一緒に調理すると無駄なく栄養摂取出来ます😉

My Life 27 舞茸 私は、毎日色々なきのこを組み合わせて頂いています🍄 舞茸の栄養効果は、 ビタミンB2→ きのこ類の中で含有量トップ 疲労回復効果、ダイエット、美肌美髪効果があります。 ビタミンD→きのこ類の中で含有量トップ 丈夫な骨を作る カリウム→高血圧予防の立役者 葉酸→造血作用を支える 食物繊維→第六の栄養素 整腸作用や血中コレステロール値の低下 きのこに含まれるβグルカンには免疫細胞をサポートする働きも。舞茸はきのこの中でも特にβグルカンが多く含まれています。 ほとんどのきのこは、水洗いせずに使うのが正解です。 きのこを水で洗うと栄養成分が失われて、風味も逃げてしまいます。 ビタミンDなどの脂溶性のビタミンは、オイルと一緒に摂取するのがおススメです。 オリーブオイルで炒めたり、オイルを掛けて加熱、お肉やお魚と一緒に調理すると無駄なく栄養摂取出来ます😉

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ラズベリー バッジ画像
| 08/16 | その他

My Life 27 舞茸 私は、毎日色々なきのこを組み合わせて頂いています🍄 舞茸の栄養効果は、 ビタミンB2→ きのこ類の中で含有量トップ 疲労回復効果、ダイエット、美肌美髪効果があります。 ビタミンD→きのこ類の中で含有量トップ 丈夫な骨を作る カリウム→高血圧予防の立役者 葉酸→造血作用を支える 食物繊維→第六の栄養素 整腸作用や血中コレステロール値の低下 きのこに含まれるβグルカンには免疫細胞をサポートする働きも。舞茸はきのこの中でも特にβグルカンが多く含まれています。 ほとんどのきのこは、水洗いせずに使うのが正解です。 きのこを水で洗うと栄養成分が失われて、風味も逃げてしまいます。 ビタミンDなどの脂溶性のビタミンは、オイルと一緒に摂取するのがおススメです。 オリーブオイルで炒めたり、オイルを掛けて加熱、お肉やお魚と一緒に調理すると無駄なく栄養摂取出来ます😉

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| 08/16 | その他
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今日のプーさんはトイレタリーです

今日のプーさんはトイレタリーです

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にいたん
| 08/16 | コレクション

今日のプーさんはトイレタリーです

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にいたん
| 08/16 | コレクション
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始発なう🚃💨☔ 台風接近中🌀家庭も大事だが、会社を守る企業戦士達がたくさん乗っています。 昨日載せ忘れた休憩タイム💦載せます😅

始発なう🚃💨☔ 台風接近中🌀家庭も大事だが、会社を守る企業戦士達がたくさん乗っています。 昨日載せ忘れた休憩タイム💦載せます😅

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丸くなるな、★星になれ。
| 08/16 | その他

始発なう🚃💨☔ 台風接近中🌀家庭も大事だが、会社を守る企業戦士達がたくさん乗っています。 昨日載せ忘れた休憩タイム💦載せます😅

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丸くなるな、★星になれ。
| 08/16 | その他
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銭湯♨️に行ってきました 中でロンTなど色々売ってました

銭湯♨️に行ってきました 中でロンTなど色々売ってました

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像
| 08/16 | 散歩

銭湯♨️に行ってきました 中でロンTなど色々売ってました

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像
| 08/16 | 散歩
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バイト終わりにチーズカレーうどんを食べてしまいました…23:00に… 明日は一日中キャベツです😔💦

バイト終わりにチーズカレーうどんを食べてしまいました…23:00に… 明日は一日中キャベツです😔💦

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すず
| 08/15 | その他

バイト終わりにチーズカレーうどんを食べてしまいました…23:00に… 明日は一日中キャベツです😔💦

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すず
| 08/15 | その他
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激臭シートのおかげか 久しぶりに茄子が収穫出来ました🍆

激臭シートのおかげか 久しぶりに茄子が収穫出来ました🍆

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ヱビス狂 バッジ画像
| 08/15 | ガーデニング・家庭菜園

激臭シートのおかげか 久しぶりに茄子が収穫出来ました🍆

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| 08/15 | ガーデニング・家庭菜園
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駅からホテルまでの道のりで見つけたので撮りました📸 宝塚市の一つ目の市花である、スミレのマンホールです。 宝塚市は二つの市花があるのを今回知りました。 兵庫県宝塚市が、特産のダリアを二つ目の市花に選定しました。北部に広がる西谷地区は、全国随一の球根生産地として知られています。市は見た目も華やかで、「華麗」「優雅」という花言葉は歌劇のイメージにもふさわしいとし、もう一つの市花・スミレと共に「花のまち宝塚」を全国にアピールしていくとのことです。 文章は、神戸新聞NEXTさんよりお借りしました。

駅からホテルまでの道のりで見つけたので撮りました📸 宝塚市の一つ目の市花である、スミレのマンホールです。 宝塚市は二つの市花があるのを今回知りました。 兵庫県宝塚市が、特産のダリアを二つ目の市花に選定しました。北部に広がる西谷地区は、全国随一の球根生産地として知られています。市は見た目も華やかで、「華麗」「優雅」という花言葉は歌劇のイメージにもふさわしいとし、もう一つの市花・スミレと共に「花のまち宝塚」を全国にアピールしていくとのことです。 文章は、神戸新聞NEXTさんよりお借りしました。

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マリリン
| 08/15 | 家族

駅からホテルまでの道のりで見つけたので撮りました📸 宝塚市の一つ目の市花である、スミレのマンホールです。 宝塚市は二つの市花があるのを今回知りました。 兵庫県宝塚市が、特産のダリアを二つ目の市花に選定しました。北部に広がる西谷地区は、全国随一の球根生産地として知られています。市は見た目も華やかで、「華麗」「優雅」という花言葉は歌劇のイメージにもふさわしいとし、もう一つの市花・スミレと共に「花のまち宝塚」を全国にアピールしていくとのことです。 文章は、神戸新聞NEXTさんよりお借りしました。

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マリリン
| 08/15 | 家族
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散歩のついでに立ち寄ったスギ薬局で 地域最安値見つけました🤭 買おうか迷ったけど、まだ🏠に在庫があるし 買って帰ったら雷⚡️の予感😆 特売期間は9/2までだし なくなったらまた買いに行こう♫ お酒コーナーにWITH BEERも発見しました♪ こちらの後日手に入れよう!🤣

散歩のついでに立ち寄ったスギ薬局で 地域最安値見つけました🤭 買おうか迷ったけど、まだ🏠に在庫があるし 買って帰ったら雷⚡️の予感😆 特売期間は9/2までだし なくなったらまた買いに行こう♫ お酒コーナーにWITH BEERも発見しました♪ こちらの後日手に入れよう!🤣

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YEBISUつよし
| 08/15 | 散歩

散歩のついでに立ち寄ったスギ薬局で 地域最安値見つけました🤭 買おうか迷ったけど、まだ🏠に在庫があるし 買って帰ったら雷⚡️の予感😆 特売期間は9/2までだし なくなったらまた買いに行こう♫ お酒コーナーにWITH BEERも発見しました♪ こちらの後日手に入れよう!🤣

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YEBISUつよし
| 08/15 | 散歩
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ホップ栽培日記📓 17

ホップ栽培日記📓 17

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ふゆきん🕊️(a.k.a.早川)
| 08/15 | ガーデニング・家庭菜園

ホップ栽培日記📓 17

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ふゆきん🕊️(a.k.a.早川)
| 08/15 | ガーデニング・家庭菜園
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かつお 塩で頂きました😋 塩だけ 濃い風味が感じられて 美味しかったです❗

かつお 塩で頂きました😋 塩だけ 濃い風味が感じられて 美味しかったです❗

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| 08/15 | その他

かつお 塩で頂きました😋 塩だけ 濃い風味が感じられて 美味しかったです❗

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| 08/15 | その他
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凄くすごく、髑髏ラバー☠️のココロ揺さぶる陳列

凄くすごく、髑髏ラバー☠️のココロ揺さぶる陳列

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像
| 08/15 | コレクション

凄くすごく、髑髏ラバー☠️のココロ揺さぶる陳列

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エビス様の鯛を食べたい>* ))))>< バッジ画像
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【何度でも】 今年三回目の開花 サボテン🌵君、どうしたの?

【何度でも】 今年三回目の開花 サボテン🌵君、どうしたの?

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ノエルママ バッジ画像
| 08/15 | ガーデニング・家庭菜園

【何度でも】 今年三回目の開花 サボテン🌵君、どうしたの?

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| 08/15 | ガーデニング・家庭菜園
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【生落花生🥜】 墓参りに行く途中で「房の駅」に立ち寄ると、 生落花生🥜が出てました。 一般的には「半立ち種」が有名ですが、 大粒品種で美味しい「おおまさり」が出てました。 塩茹でが本当に美味しいので購入。 つまみに食べるのが楽しみです😋🍺

【生落花生🥜】 墓参りに行く途中で「房の駅」に立ち寄ると、 生落花生🥜が出てました。 一般的には「半立ち種」が有名ですが、 大粒品種で美味しい「おおまさり」が出てました。 塩茹でが本当に美味しいので購入。 つまみに食べるのが楽しみです😋🍺

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のぴた バッジ画像
| 08/15 | その他

【生落花生🥜】 墓参りに行く途中で「房の駅」に立ち寄ると、 生落花生🥜が出てました。 一般的には「半立ち種」が有名ですが、 大粒品種で美味しい「おおまさり」が出てました。 塩茹でが本当に美味しいので購入。 つまみに食べるのが楽しみです😋🍺

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| 08/15 | その他
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朝から「スーパー大戦争」に参戦して来ました! 近所のスーパーサンコーは目玉商品がとにかく安い。 客層はほぼほぼ高齢者。 私はあまり利用しないのですが旦那はメンバーズカード保持者 お目当ては広告掲載「六甲のおいしい水2L69円 お1家族2本迄」 開店7分前待機、先着は年配客8名 イケると確信 オープンした途端、走る年配の間をすり抜け売り場を探そうとしたら皆さんは「お米」目当てでした あぁ、違うんかいっ!と内心ツッコミ 一人が「水、どこ??」と声がしたので 声の通る私が場所を聞き、 「お米は確保できてるんよ」に共感してくれた 米集団から頑張って抜け出て来たおばあちゃんと共に水ゲット 後はゆっくり必要な八尾の枝豆やどて焼きなどなど カートに入れたら清算へ キャッシャーさんが「おひとり1本限りです」 ん?と思ったが、ご時世を考えて納得。 しかし、打ち込みが119円 そこで気が付いた、水が「サントリー天然水」だった事を。 なんと広告掲載の水は入荷できず、代わりに陳列されていたみたい。 誰も取り敢えず確保が先で、確認なんかしてません。 一旦全キャンセルして水を返却し、 買い漏れてたポテチップス99円をかごに入れて 再度レジに並んでると、2つ前の奥さんが水を119円と入金されて 抗議した。 どうやら、売り場担当が69円で良いと言ったらしい。 「えっ?ホンマに。さっき返却したのに」(声がでかいので聞こえてる) 奥さんが「はよ、行っといで!」 うなずき、踵を返し1本確保 その間に、奥さんにだけは69円だのやっぱり119円だの 店員の中〇さんが69円って言ったらしいとか スーパー側がハッキリしない。 もう、119円でいいやと思い清算へ。 キャッシャーさんも気の優しい方で申し訳なさそうにしてくれて。 キャッシャーは何にも悪くなく、板挟みで可愛そう。 でも、レジ入金画面をみたら68円打ち込みに見えて。。 やっぱり、値引き販売になってる!! すぐ、奥さんのところに行きレシートを見せ、 お礼を言われ、手を振って立ち去りました。 50円くらいと思われるかも知れませんが こういうのが大阪人ですね

朝から「スーパー大戦争」に参戦して来ました! 近所のスーパーサンコーは目玉商品がとにかく安い。 客層はほぼほぼ高齢者。 私はあまり利用しないのですが旦那はメンバーズカード保持者 お目当ては広告掲載「六甲のおいしい水2L69円 お1家族2本迄」 開店7分前待機、先着は年配客8名 イケると確信 オープンした途端、走る年配の間をすり抜け売り場を探そうとしたら皆さんは「お米」目当てでした あぁ、違うんかいっ!と内心ツッコミ 一人が「水、どこ??」と声がしたので 声の通る私が場所を聞き、 「お米は確保できてるんよ」に共感してくれた 米集団から頑張って抜け出て来たおばあちゃんと共に水ゲット 後はゆっくり必要な八尾の枝豆やどて焼きなどなど カートに入れたら清算へ キャッシャーさんが「おひとり1本限りです」 ん?と思ったが、ご時世を考えて納得。 しかし、打ち込みが119円 そこで気が付いた、水が「サントリー天然水」だった事を。 なんと広告掲載の水は入荷できず、代わりに陳列されていたみたい。 誰も取り敢えず確保が先で、確認なんかしてません。 一旦全キャンセルして水を返却し、 買い漏れてたポテチップス99円をかごに入れて 再度レジに並んでると、2つ前の奥さんが水を119円と入金されて 抗議した。 どうやら、売り場担当が69円で良いと言ったらしい。 「えっ?ホンマに。さっき返却したのに」(声がでかいので聞こえてる) 奥さんが「はよ、行っといで!」 うなずき、踵を返し1本確保 その間に、奥さんにだけは69円だのやっぱり119円だの 店員の中〇さんが69円って言ったらしいとか スーパー側がハッキリしない。 もう、119円でいいやと思い清算へ。 キャッシャーさんも気の優しい方で申し訳なさそうにしてくれて。 キャッシャーは何にも悪くなく、板挟みで可愛そう。 でも、レジ入金画面をみたら68円打ち込みに見えて。。 やっぱり、値引き販売になってる!! すぐ、奥さんのところに行きレシートを見せ、 お礼を言われ、手を振って立ち去りました。 50円くらいと思われるかも知れませんが こういうのが大阪人ですね

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pe-tan
| 08/15 | その他

朝から「スーパー大戦争」に参戦して来ました! 近所のスーパーサンコーは目玉商品がとにかく安い。 客層はほぼほぼ高齢者。 私はあまり利用しないのですが旦那はメンバーズカード保持者 お目当ては広告掲載「六甲のおいしい水2L69円 お1家族2本迄」 開店7分前待機、先着は年配客8名 イケると確信 オープンした途端、走る年配の間をすり抜け売り場を探そうとしたら皆さんは「お米」目当てでした あぁ、違うんかいっ!と内心ツッコミ 一人が「水、どこ??」と声がしたので 声の通る私が場所を聞き、 「お米は確保できてるんよ」に共感してくれた 米集団から頑張って抜け出て来たおばあちゃんと共に水ゲット 後はゆっくり必要な八尾の枝豆やどて焼きなどなど カートに入れたら清算へ キャッシャーさんが「おひとり1本限りです」 ん?と思ったが、ご時世を考えて納得。 しかし、打ち込みが119円 そこで気が付いた、水が「サントリー天然水」だった事を。 なんと広告掲載の水は入荷できず、代わりに陳列されていたみたい。 誰も取り敢えず確保が先で、確認なんかしてません。 一旦全キャンセルして水を返却し、 買い漏れてたポテチップス99円をかごに入れて 再度レジに並んでると、2つ前の奥さんが水を119円と入金されて 抗議した。 どうやら、売り場担当が69円で良いと言ったらしい。 「えっ?ホンマに。さっき返却したのに」(声がでかいので聞こえてる) 奥さんが「はよ、行っといで!」 うなずき、踵を返し1本確保 その間に、奥さんにだけは69円だのやっぱり119円だの 店員の中〇さんが69円って言ったらしいとか スーパー側がハッキリしない。 もう、119円でいいやと思い清算へ。 キャッシャーさんも気の優しい方で申し訳なさそうにしてくれて。 キャッシャーは何にも悪くなく、板挟みで可愛そう。 でも、レジ入金画面をみたら68円打ち込みに見えて。。 やっぱり、値引き販売になってる!! すぐ、奥さんのところに行きレシートを見せ、 お礼を言われ、手を振って立ち去りました。 50円くらいと思われるかも知れませんが こういうのが大阪人ですね

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pe-tan
| 08/15 | その他
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My Life No.26 かぼひま🎃🌻 かぼちゃとひまわりの種です。 食用のひまわりの種は、観賞用のひまわりからできる種とは少し違い、種が大きく簡単に皮がむけるのが特徴です。 大谷翔平選手も食べておられますよね⚾️ 丸ごとローストしたかぼひまは、独特の食感と風味が楽しめるうえ、ビタミンやミネラル、抗酸化物質、たんぱく質、健康にいい脂肪、食物繊維がたっぷり含まれています。 小さな種のなかには、オメガ3脂肪酸、リン、マンガンも豊富で、炎症を抑え、心臓の健康をサポートし、血糖値を安定させる作用もあります。 アミノ酸のトリプトファンは、幸せホルモンのセロトニンを、睡眠ホルモンのメラトニンに変換するために必要です。 ひまわりの種の栄養は、 リノール酸→コレステロールを減らす ビタミンE→強い抗酸化作用を持つ 食物繊維→お腹の調子を整える マグネシウム→骨や歯の健康維持を助ける 鉄→9貧血対策に役立つ 葉酸→細胞増殖に必要なDNAの合成に関与etc 美肌効果や目の健康、筋肉を維持し健康的に、心臓の健康を保つなどの嬉しい効果があります。 私は、両方をローストした物を購入しています。 1日に1回ヨーグルトに掛けて頂いています。 食感もお味も大好きです🥰 サラダに掛けたり、スイーツや、お料理のトッピングにも良いですよね。 適正量は、かぼちゃの種は、種の大きさにもよりますが、おおよそ30粒前後、15gほど ひまわりの種は、133粒(33g)までとなります。

My Life No.26 かぼひま🎃🌻 かぼちゃとひまわりの種です。 食用のひまわりの種は、観賞用のひまわりからできる種とは少し違い、種が大きく簡単に皮がむけるのが特徴です。 大谷翔平選手も食べておられますよね⚾️ 丸ごとローストしたかぼひまは、独特の食感と風味が楽しめるうえ、ビタミンやミネラル、抗酸化物質、たんぱく質、健康にいい脂肪、食物繊維がたっぷり含まれています。 小さな種のなかには、オメガ3脂肪酸、リン、マンガンも豊富で、炎症を抑え、心臓の健康をサポートし、血糖値を安定させる作用もあります。 アミノ酸のトリプトファンは、幸せホルモンのセロトニンを、睡眠ホルモンのメラトニンに変換するために必要です。 ひまわりの種の栄養は、 リノール酸→コレステロールを減らす ビタミンE→強い抗酸化作用を持つ 食物繊維→お腹の調子を整える マグネシウム→骨や歯の健康維持を助ける 鉄→9貧血対策に役立つ 葉酸→細胞増殖に必要なDNAの合成に関与etc 美肌効果や目の健康、筋肉を維持し健康的に、心臓の健康を保つなどの嬉しい効果があります。 私は、両方をローストした物を購入しています。 1日に1回ヨーグルトに掛けて頂いています。 食感もお味も大好きです🥰 サラダに掛けたり、スイーツや、お料理のトッピングにも良いですよね。 適正量は、かぼちゃの種は、種の大きさにもよりますが、おおよそ30粒前後、15gほど ひまわりの種は、133粒(33g)までとなります。

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| 08/15 | その他

My Life No.26 かぼひま🎃🌻 かぼちゃとひまわりの種です。 食用のひまわりの種は、観賞用のひまわりからできる種とは少し違い、種が大きく簡単に皮がむけるのが特徴です。 大谷翔平選手も食べておられますよね⚾️ 丸ごとローストしたかぼひまは、独特の食感と風味が楽しめるうえ、ビタミンやミネラル、抗酸化物質、たんぱく質、健康にいい脂肪、食物繊維がたっぷり含まれています。 小さな種のなかには、オメガ3脂肪酸、リン、マンガンも豊富で、炎症を抑え、心臓の健康をサポートし、血糖値を安定させる作用もあります。 アミノ酸のトリプトファンは、幸せホルモンのセロトニンを、睡眠ホルモンのメラトニンに変換するために必要です。 ひまわりの種の栄養は、 リノール酸→コレステロールを減らす ビタミンE→強い抗酸化作用を持つ 食物繊維→お腹の調子を整える マグネシウム→骨や歯の健康維持を助ける 鉄→9貧血対策に役立つ 葉酸→細胞増殖に必要なDNAの合成に関与etc 美肌効果や目の健康、筋肉を維持し健康的に、心臓の健康を保つなどの嬉しい効果があります。 私は、両方をローストした物を購入しています。 1日に1回ヨーグルトに掛けて頂いています。 食感もお味も大好きです🥰 サラダに掛けたり、スイーツや、お料理のトッピングにも良いですよね。 適正量は、かぼちゃの種は、種の大きさにもよりますが、おおよそ30粒前後、15gほど ひまわりの種は、133粒(33g)までとなります。

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本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです😉 昨日は午後から出掛けるつもりが、強い雨雲が度々流れ込んで来てしまった為、雨雲の発生が治まった夕方に近所での買い物をしただけで終わってしまいました😢 本日こそ、懐かしい市街地に出掛けることが出来るだろうか🤔

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです😉 昨日は午後から出掛けるつもりが、強い雨雲が度々流れ込んで来てしまった為、雨雲の発生が治まった夕方に近所での買い物をしただけで終わってしまいました😢 本日こそ、懐かしい市街地に出掛けることが出来るだろうか🤔

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みなとみらい
| 08/15 | その他

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです😉 昨日は午後から出掛けるつもりが、強い雨雲が度々流れ込んで来てしまった為、雨雲の発生が治まった夕方に近所での買い物をしただけで終わってしまいました😢 本日こそ、懐かしい市街地に出掛けることが出来るだろうか🤔

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みなとみらい
| 08/15 | その他
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神奈川県西部に在住です。 ちょっと最近不安になります😱 直下型のせいか横揺れなし⁉️

神奈川県西部に在住です。 ちょっと最近不安になります😱 直下型のせいか横揺れなし⁉️

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rainbow🌈
| 08/15 | その他

神奈川県西部に在住です。 ちょっと最近不安になります😱 直下型のせいか横揺れなし⁉️

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rainbow🌈
| 08/15 | その他
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今日のプーさんは カントリーマームのプーさん 500円かぁ🤔

今日のプーさんは カントリーマームのプーさん 500円かぁ🤔

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にいたん
| 08/15 | コレクション

今日のプーさんは カントリーマームのプーさん 500円かぁ🤔

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にいたん
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昨日のYEBISU BAR 番外編 YEBISU BARで昼飲みランチを堪能したあと、これまた大阪在住時によく行っていたフルーツパーラーへ 大阪の方には大定番のミックスジュース 何時もは頼みますが、昨日は違います! せっかくの大阪、ここはフルーツパーラーのパフェでしょう✨とアイコンタクトもバッチリ!(こればっかり笑) 夫はチョコとバナナのパフェを。私は水蜜桃を使ったピーチパフェを頼みました チョコとバナナのパフェはジャストサイズをオーダー。 大きさこれにしてよかったです😅 うん、確かにジャストサイズだわ笑 ピーチパフェはワンサイズのみ。このパフェ、バニラアイスに桃のシャーベットとピーチゼリーとカットされた桃が入ったとても美味しいパフェでした🍑 美味しいパフェでクールダウンをしたあとは、あべのハルカス美術館に行き歌川広重展へ行ってきました。

昨日のYEBISU BAR 番外編 YEBISU BARで昼飲みランチを堪能したあと、これまた大阪在住時によく行っていたフルーツパーラーへ 大阪の方には大定番のミックスジュース 何時もは頼みますが、昨日は違います! せっかくの大阪、ここはフルーツパーラーのパフェでしょう✨とアイコンタクトもバッチリ!(こればっかり笑) 夫はチョコとバナナのパフェを。私は水蜜桃を使ったピーチパフェを頼みました チョコとバナナのパフェはジャストサイズをオーダー。 大きさこれにしてよかったです😅 うん、確かにジャストサイズだわ笑 ピーチパフェはワンサイズのみ。このパフェ、バニラアイスに桃のシャーベットとピーチゼリーとカットされた桃が入ったとても美味しいパフェでした🍑 美味しいパフェでクールダウンをしたあとは、あべのハルカス美術館に行き歌川広重展へ行ってきました。

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マリリン
| 08/14 | その他

昨日のYEBISU BAR 番外編 YEBISU BARで昼飲みランチを堪能したあと、これまた大阪在住時によく行っていたフルーツパーラーへ 大阪の方には大定番のミックスジュース 何時もは頼みますが、昨日は違います! せっかくの大阪、ここはフルーツパーラーのパフェでしょう✨とアイコンタクトもバッチリ!(こればっかり笑) 夫はチョコとバナナのパフェを。私は水蜜桃を使ったピーチパフェを頼みました チョコとバナナのパフェはジャストサイズをオーダー。 大きさこれにしてよかったです😅 うん、確かにジャストサイズだわ笑 ピーチパフェはワンサイズのみ。このパフェ、バニラアイスに桃のシャーベットとピーチゼリーとカットされた桃が入ったとても美味しいパフェでした🍑 美味しいパフェでクールダウンをしたあとは、あべのハルカス美術館に行き歌川広重展へ行ってきました。

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マリリン
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【茶豆食べ比べ】 向かって左側が新潟県産の茶豆、右側が山形県産のだだ茶豆🫛 だだ茶豆の方がやや毛深いので全体的に少し茶色っぽく見てます😁 蒸し焼きで3分。だだ茶豆の方が蒸し焼きの時は香りが強かったです。

【茶豆食べ比べ】 向かって左側が新潟県産の茶豆、右側が山形県産のだだ茶豆🫛 だだ茶豆の方がやや毛深いので全体的に少し茶色っぽく見てます😁 蒸し焼きで3分。だだ茶豆の方が蒸し焼きの時は香りが強かったです。

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のぴた バッジ画像
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【茶豆食べ比べ】 向かって左側が新潟県産の茶豆、右側が山形県産のだだ茶豆🫛 だだ茶豆の方がやや毛深いので全体的に少し茶色っぽく見てます😁 蒸し焼きで3分。だだ茶豆の方が蒸し焼きの時は香りが強かったです。

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投稿数がとうとう2,000となりました♫🙌 (この投稿で2,001ですけどね😆) 苦節1年と4ヶ月、よく頑張りました🤣 正直、ここまで投稿できるなんて、 ましてやタウンに在籍してるなんて 思っても見なかったです🤭 これもひとえにタウン住民の皆さまが 暖かくお相手してくださったおかげと 感謝しております🙏 これからもよろしくお願いいたします🙇‍♂️ 仲良くしてね😉🤣

投稿数がとうとう2,000となりました♫🙌 (この投稿で2,001ですけどね😆) 苦節1年と4ヶ月、よく頑張りました🤣 正直、ここまで投稿できるなんて、 ましてやタウンに在籍してるなんて 思っても見なかったです🤭 これもひとえにタウン住民の皆さまが 暖かくお相手してくださったおかげと 感謝しております🙏 これからもよろしくお願いいたします🙇‍♂️ 仲良くしてね😉🤣

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YEBISUつよし
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投稿数がとうとう2,000となりました♫🙌 (この投稿で2,001ですけどね😆) 苦節1年と4ヶ月、よく頑張りました🤣 正直、ここまで投稿できるなんて、 ましてやタウンに在籍してるなんて 思っても見なかったです🤭 これもひとえにタウン住民の皆さまが 暖かくお相手してくださったおかげと 感謝しております🙏 これからもよろしくお願いいたします🙇‍♂️ 仲良くしてね😉🤣

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YEBISUつよし
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