みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

今日はバイト中にかわいい女の子にナンパしてもらって後日飲むことに！ 接客業の面白いところです🤭

やっぱ予想通りの結果で終わりました😂 他社のキャンペーンでしたけど 長い応募期間、当選者多めにもかかわらず 当たらず仕舞いで終わりました😭 どうしても欲しい訳ではなかったけど 当たらないと悔しい！ さぁ、気分も新たに 明日からまたキャンペーン探そうっと♬🤣

すいかのシフォンケーキ🍉 今日はスルーしましたが食べてみたいですね 合わせるならブラックよりジューシーエールかな🤔

今夜の一杯 今夜は桜尾のジンリッキーで一杯 カレーでお腹がいっぱいなので、食後のおつまみはありませんでした。 飲み終わったら福島の桃、あかつきを 今年の桃は甘くて美味しいです🍑 ご馳走さまでした🙏

今日の休憩タイム💦 パンはスーパーで108円、胡麻麦茶168円、麦茶のほうが高い🤣 パンは美味しかったです😋

My Life No.23 プチトマト・ミニトマト🍅 真っ赤な果実で、甘味と酸味がおいしい夏野菜のトマトの栄養効果は、 リコピン→美肌づくりや生活習慣病の予防・改善 βカロテン→粘膜・皮膚の健康維持や免疫力の向上 ビタミンC→抵抗力の向上や老化の防止 カリウム→むくみや高血圧の予防・改善 食物繊維→腸内環境の整備やコレステロール値の改善 クエン酸やリンゴ酸などの有機酸→疲労回復と脂肪燃焼を促進する効果も期待できます。 好みがあると思いますが、ミニトマトの方が水分が少ないため、栄養素が凝縮されています。 特にβ-カロテンやビタミンＣはそれぞれ約2倍、トマトの皮の赤い色素であるリコピンも、ミニトマトの方が多く含まれています。 リコピンやβ-カロテンは油と一緒に摂ることで吸収率が上がります。 オリーブオイルを少量かけたり、脂質を含む肉や魚、卵や乳製品などと合わせることもおススメです。 炒めるときには、ミニトマトを最後に加えてさっと仕上げましょう。 体に嬉しい効果のあるトマトやミニトマトですが、食べ過ぎると体を冷やしすぎたり、下痢などの体調不良にならないように、大玉トマトなら1/2個、中玉トマトなら2個、ミニトマトなら10個程度です。 他の食品とも組み合わせて適量を楽しみましょう！ 私は、毎晩夕食時に、ビールをプシュ開けて、まずミニトマトを食べています😋

【相棒👬】毎年夏休みが始まる頃🌻、六本木ヒルズの玄関口『66プラザ』にたくさんのドラえもんが登場します✨ドラえもんとツーショット写真を撮ることがここ数年のマイルール❣️今年も達成🙌 さすがにツーショットはお見苦しいので、かわいい ドラちゃんをお披露目🤭

倒木の影響で 琴平駅から高知駅間で運転休止中💦

今日のプーさんはマスキングテープです

GACHA 本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント こちらも昨日と同じで、先ず先ず👍 今日は父の遺品整理をする予定です。

高知では、よさこい祭りが開催されています。 気温３７度の暑いなか、踊ってます。 まっこと暑い🫠

指挟むだけで、体内チェックできる装置がありました。 はーい、 同年代よりも劣ってるそうです😂 やばい！ 老けてるらしい！

夕方の時間が好きです。赤い空がとても素敵。

先日、投稿した鈴なりパプリカ ”りんりんとらんらん” らんらんの方は黄色く色づいてきましたが りんりんが赤くなりません 隣同士がまずかったかな🤔

駐車場🅿️から自宅までの短い散歩♬ 近所の🏠の前には鉢植えの箒木（コキア）、 なぜか草むらの中に一本のテッポウユリ、 南天の実も少し色づいて🎶 今日は風が吹いて、暑さが少し和らぎました😄 ちっちゃなお花達に出会えなかったのが残念😢 さぁ、帰ってお疲れ様の一杯🍺やりますか🎶 明日も仕事頑張ろうっと😆

高知では、よさこい祭り真っ最中です あすは、賞を受賞したチームのみ踊れる全国大会開催されます

弟からの土産 りんごパイ 次につづく・・・

今日は浮気をしました😏 乾杯🍺✨

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 Uターンするまで貯め続けます😉

ローソンと⛩⛩⛩コラボ企画やってた 梅沢富美男さんの歌が流れてた😂

My Life No.22 玄米黒酢 食酢の多くは、穀類や果実などの原料を発酵して作る醸造酢です。 醸造酢は、穀物酢と果実酢に分類され、穀物酢には米酢と米黒酢・大麦黒酢があります。 米酢の原料は精米ですが、黒酢の原料は玄米や精米度の低い米、大麦などです。 リンゴ酢は、フルーティーな甘みとまろやかな香りで女性に人気ですが、アミノ酸が少量しか含まれていません。 果汁酢は、お酢にジュースを混ぜた物もありますので、糖分の摂り過ぎのリスクがあります。 黒酢は琥珀色で、熟成すればするほど、濃い琥珀色に変化します。他の酢よりもまろやかで芳醇な香りが黒酢の特徴です。 また、アミノ酸やビタミンなどさまざまな栄養が含まれています。 栄養効果は、 疲労回復、内臓脂肪減少、便秘改善、大腸がん予防、高血圧抑制作用、血中脂質低下etc 黒酢の摂取量の目安は、1日あたり約20～30ミリリットルといわれています。 ただし原液のまま飲むと胃に負担がかかってしまいますので、水やお湯でお好みで10倍ほどに薄めて飲みましょう。 牛乳で割るとヨーグルトドリンクのようになります。 酸味が気になる場合は、はちみつを加えてみてください。 私は、毎晩めかぶもずく酢を頂いてます😉 　 暑い夏を乗り切るためにも、ぜひ取り入れてくださいね😉

庭の花を生けてみたら　 モルモルの白壁に映えます

浅草のお店はいつも行列出来ている東京3大どら焼きの名店亀十さん 期間限定で新宿小田急ハルク出店してるのでこちらでどら焼きを購入します。 こちらでも長い行列ですが💦

夫の親戚からののお届け物がありました　 懐かしい丸広百貨店の包装 簡易包装なのですぐにエビスビールとわかりました Aビール以外のお届け物嬉しい☺️

今日のプーさんはクラシックプーさんのボールペンです