みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

エビスビールの皆様 初めまして😊 エビス様のおみくじで、大吉を引き当てられ、とても嬉しいです。 ところで、 我が子が通っていた小学校からのお手紙で、 おみくじで凶を引き当てたとき、お赤飯を食べますと福に転じる と述べられていました。 私はよく大吉を引き当てますので、よくネットのおみくじを引くのですが、たまに、見てはならないものを引き当てるときがあります。 そこで、お赤飯を食べています(笑笑)。 ちなみに、私の大吉を添付いたします。

My Life No.34 ドライいちぢく いちじくは、さまざまな効能をもつ果物として古くから親しまれ、「不老長寿の果物」とも呼ばれています。 シーズン以外にも、ドライいちぢくとして頂いております。 栄養効果は、 ビタミンE→アンチエイジング ビタミンB6→ 皮膚や神経を正常に保つ 葉酸→増血のビタミン カリウム→血圧の安定、むくみや痙攣を防ぐ カルシウム→骨や歯を強くする マグネシウム→筋肉の働きを調整、骨格を形成したり、エネルギーを産み出す 銅→ エネルギーの生成や活性酸素の除去 食物繊維→ 善玉菌のエサとなり、お腹の調子を整える 　特にペクチンが血糖値の上昇を抑えたり、コレステロールの吸収をおだやかにします フィシン→タンパク質分解酵素 アントシアニン→視覚効果の改善に効果 いちじくは干すと、水分が抜けてかさが減り、栄養が凝縮されます。 一部のビタミンは分解して減少しますが、多くの栄養素については、栄養価がアップするのです。 特に鉄分と食物繊維は特筆すべき含有量といえます。 鉄分は主に血液中や筋肉に存在していて、呼吸で取り込んだ酸素を全身に運ぶ働きがあります。 ドライいちぢくは、そのまま食べても美味しいのですが、私は、ライ麦パンや、全粒粉ぱんに、くるみと一緒に乗せて頂いております🥖 無添加でノンオイルの物がおススメです😉

名刺代わりにタウンの仲間にお会い出来たら渡そう🥰 返されたりしたら悲しいな🤣

私も…本日の休憩タイムです🤣✨ 同僚が福岡に遊びにいって、お土産に…いつもの「三日月屋🌙」のクロワッサン🥐と、博多通りもん✨を買ってきてくれました🥹✨ 今日のお昼ごはんは、お土産のクロワッサン🥐です🤣✨ うま！🥐🥐✨🤣✨

今日の休憩タイム💦 甲子園決勝戦🏟️素晴らしい投手戦ですね⚾

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 今日は全国高等学校野球選手権大会の決勝戦❗⚾️💨 関東勢の関東一高が勝ち残ったので、テレビ観戦する為に早めの帰宅をしたいところでしたが… やはり夜勤明けは、行きつけのファミレスで 『朝食＆BEER TOWN活動』 がルーティン🤭 でも少し早めに帰ろうかな💨

息子が久々に結婚式に出席して引出物はセレクトする物でした　スイーツ　食料品(レトルト)品物( 通勤黒バッグ)を選びました　3冊カタログ本がありそれぞれから一つづつ選ぶ様式でした　息子の友達の結婚式招待でしたから今はこれが主流なのでしょうか？私達にはいちごバームクーヘンを選んでくれました　食べるのが楽しみです

パジャマ破れた💦😭💦 愛用のプーさんパジャマが破れたので捨てることに 嫁も色ちがい持っていたのですが とっくに処分

明日は飲めるのかな🤔

ずっと探していたエンジェルキティのストラップ！ ランダムでしたがかなりかわいいのが出たので大満足です！

蝶の幼虫🦋 小さな黒→成長し青虫になります🐛

これ履いて東京向かいます🤣 こちらも履いた途端に横幅太ったちいかわ🤣 🚌時間⏰まで後1時間。 金沢駅はお土産エリアはもう閉店。 飲食エリアも22:00まで😆 飲むとこないやん。 やっぱ金沢、田舎だわ😮‍💨

食後の一杯 今夜はレモンサワーと小魚＆アーモンド 小袋になっていて食べやすい小魚＆アーモンド、素焼きしたアーモンドにかぼちゃの種、甘くコーティングされた小魚、バナナスティックそしてクコの実が入っていました。 ポリポリつまみながら美味しく飲みました🍋

ミニトマトが収穫でき過ぎて大変です😂 冷凍しましたが、食べても食べても😂

パイナップルリリー🍍 いつの間にか植ってました😁

このために来た・・・かな 燻🍺 ありがたく頂きました😋

夕方のコーヒータイム☕️ セブンイレブンで購入しました、「シュガーバターの木 濃苺ショコラ」✨🍓 シュガーバターの木🌲✨ 美味しいですよね〜🥹✨

YEBISU/BARランチからのSORACHI

今日は天気がいまいち　出かける気がしない　コンビニ弁当を買ってきて食べます　出社も一日おきに 会社に電話したら忙しくないから来なくてもいいそうです　重役出勤みたいな気分を味わっています

本日の休憩タイム💦 夏はシーフードなのね🤔知らんけど🤣

My Life No.33 生芋こんにゃく よくスーパーで見かける灰色の一般的な「こんにゃく」は、 こんにゃくの粉「こんにゃく粉」でつくられた物です。 こんにゃく粉に海藻の粉末を混ぜて灰色にしています。 生芋こんにゃくとは、こんにゃく芋を茹でて（もしくは蒸して）柔らかくし、すりつぶして作るこんにゃくの事を言います。 こんにゃく粉から作ったのか、こんにゃく芋から作ったのかの違いで名称が違います。 名称が違うだけでなく、食感・味・香りも全く異なったもので食べた印象では全く違う食べ物です。 栄養効果は、 食物繊維→腸内環境を整え便秘の改善 カルシウム→骨や歯を強くする セラミド→肌のバリア機能を高め、肌の乾燥を防ぐ働きがあります。 セラミドの効果は、肌に塗ってももちろん良いのですが、セラミドを食べることによっても効果が実感出来ます。 と言う事で、私は毎日生芋こんにゃくを頂いてあります🥰 あく抜き不要で、そのままでも調理できる商品が多いですが、湯通するとより美味しく召し上がれます。 私は、電子レンジ調理器に、さっと洗った生芋こんにゃくを入れて、納豆のタレを5袋くらいと、お酒を少し掛けて、600Ｗで3分30秒加熱して、器に移し、毎日3個ずつメインディッシュと一緒に頂いています😗 モチモチで美味しいですよ😋

久々の5ポイント忘れていました‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

【どうでもいい話5】 先日、コバホークこと小林鷹之さんの耳が立派という話を投稿しました。 今日は立憲民主党の「枝野幸男」さん この方の耳も立派です。 さらに名前に幸があります🤭 もう恵比寿様や大黒天様の様な福々しさすら感じられます✨ どうでもいい話でした😅

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少ない…😞 本日は新人が１人立ちする日。 バックレはないと思うし、仕事も出来そうだけど、同僚とのコミュニケーションがどうなのか🤔 何せ、ねちっこい奴だからなぁ😕

今日のプーさんは ゲームセンターでゲットした鍵かな？