My Life No.45 ブロッコリースプラウト ブロッコリースプラウトとは、ブロッコリーの種を発芽させたものです。 ブロッコリーは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高い野菜です。 ブロッコリースプラウトは、ブロッコリーに微量に含まれる「スルフォラファン」というファイトケミカルを豊富に含む野菜です。 スルフォラファンはポリフェノールの1種で、抗酸化作用が強く、血糖コントロールの改善や、 肝機能を高める効果があります。 クセがなく食べやすいので、生でサラダに、納豆とあえたり、付け合わせにと色々使えます。

3時のおやつ ベビースターラーメン丸

今日の休憩タイム💦 カフェオレと合わせようかと思ったのですが、健診も近いので😅

今日のプーさんはフィギュアです

自分の株式投資 セブン&アイホールディングス 今日の終値はいくらになるだろう❓

庭の花々(蔵出し)

本日のおみくじ YEBISUは末吉

最低気温とにらめっこ😅 種まきのタイミングを計っています はやまきと遅まきで収穫出来るタイミングをずらして長く収穫を楽しめるようにしています

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少ない😞 昨日はYEBISU BARを２軒ハシゴしたというのに😮‍💨 塵積ですな…

J-CRAFT HOPPING SESSION IPA🍺 体調良くなってきたので、買っていたビールを試飲🍺 これ、とても美味しいですね🤣 他社製品で、本当ごめんなさいですけど、めちゃ美味しい😋🍺 IPA もっと苦味が強いのかなと思ってましたが、スッキリ飲みやすい🍺美味しいビールでした🤣✨ 初めて飲んだので、興奮気味でごめんなさい🙇💦笑

やっべ、忘れてた

【じゃり豆】 お土産にいただいたおつまみ😊 チーズ🧀の香ばしい味が病みつきになる。

先日BEER HOLIDAYの帰りに 恵比寿駅を目指し歩いていると 可愛い提灯が並んでました🍣 ビールは何処のメーカーを扱ってるのかな🤔

サインコレクション🖋️ 中畑清さん⚾ 巨人戦の解説に来ていた時にいただきました😊 テレビで見るまんまの人柄でした😊

先日、花屋の胡蝶蘭があまりにも綺麗だったので 投稿させていただきましたが、 職場にもありました♪ 院長室に🤣 でも、花の並びが揃ってませんでした😂 そんなこと、口が裂けても言えません！😱

3時のおやつ 家から持参したカレービーバー

気分を変えたくて、新しいボディソープに変えてみました。 ナイーブの「ドラえもん夏限定ボトル」 香りは爽やかグレープフルーツ 価格も優しいし バスタイムで気分リフレッシュ😄

My Life No.44 トマトピュレー トマトは旨み成分が多いので、お料理によく使います。 トマト缶を使っていた時期もありますが、今はずっと有機トマトピュレーを使っています。 有機完熟トマト裏ごしし、およそ3倍に濃縮したものです。 食塩無添加で、味が付いていないので、何にでも合います。　 スープ、カレー、シチュー、ミートソース、ピザソースetcほぼ毎日使います。 強い抗酸化パワーのあるリコピンが豊富で、健康や美容に効果的です。 調味されていないのでカロリー・糖質もトマトのみでヘルシーです😉

綺麗な虹

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯15ポイント 久々の赤色です😊 昨日は早めに帰宅したので夜に行きつけのYEBISU BARに行く予定でしたが… 体が動かず😞😴 赤色が出たのは、今日こそは❗ってことかな🤭🍺

今日のプーさんはセーターを着た プーさんです😁

メロンの花🌼 朝の4時まだ外は暗いのに、バッチリ開花。 お昼には萎んで…早起きしすぎでしょw

バーベキューでもサッポロ命！ 男梅サワーです🙆‍♀️

２０２４夏の出来事① 長女が超久しぶりに帰って来ました♪ 家族旅行で熱海に行った時のお土産とのことです♪ 良いセンスしてるな！！

高校の同級生と乾杯🍻しました。