みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

昨日新発売のハーゲンダッツアイスクリームを買ってきてほしいとお願いしたら。 2個買ってきてくれました。 わーいと喜んだら🙌 なぜに2個自分のだと？！ これは俺が食うんだよ。☺️と、プッチンプリンと共に消えていきました😂

My Life No.45 いちぢく いちじくは、漢字で書くと「無花果」で、花や実が無い果物のように感じますが、実の中に花が咲く果物で、果実の中のたくさんの白いプツプツがお花です。 栄養効果は、 水溶性食物繊維のペクチン→ 便秘改善。脂質・糖・ナトリウムなどを吸着して体外に排出=コレステロール値や血糖値の上昇を抑える。 カリウム→血圧安定。むくみや痙攣予防 カルシウム→骨や歯を強くする。骨粗鬆症予防 マグネシウム、鉄→貧血予防、改善 植物性エストロゲン→女性ホルモンに似た働きをする フィシン→たんぱく質を分解する。消化を促進。二日酔い予防 ビタミンE→アンチエイジング ビタミンB6→皮膚や神経を正常に保つ 葉酸→増血のビタミン。新しい細胞をつくる アントシアニン→視覚効果の改善 ⭐︎特に皮の部分に多く含まれています。 ですので、さっと水で洗って、皮付きのまま切って、そのまま食後のデザートに、パンや、ヨーグルトと一緒に、またお肉と一緒にと楽しんでくださいね😉

昨夜の食後の一杯 引き続き高知県産のグリーンレモンを使ったレモンサワー🍋 香りが良く果汁もたっぷりなので美味しいレモンサワーに 暫くはこのレモンサワーを楽しみます🍋💕

【夜更かしの誘惑】 ちょっと夜更かしした時に無性にラーメンが食べたくなって、セブンへひとっ走り。 思わず食べてしまった。 背徳感とラーメン🍜の美味しさで満足度200%。

昔はプーさんを海外から取り寄せするのに FAXで注文していました

今日の休憩タイム💦 ランチパックのバターチキンカレー🍛 2個で188kcal、いよいよ来週が健診なので、最後の悪あがき🤣

昨日宝くじを購入　頭をぶつけたので『当たる』に望みを繋げました絵柄が『鯛』めでたいとなりますか？

自分の株式投資 今日のセブン&アイ・ホールディングス 株価はどうなるかな？ 終値はやっぱり下がるかな？

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少ない😞 しかも２日連続😢 塵積かぁ😮‍💨 もっとYEBISU BARへ行けってか😅

プランター栽培のかぼちゃ育ち収穫しました

７月に播種した枝豆が 少しですがとれました🫛

マイクロトマトを一粒ずつつまんでお口に放りこむとしっかりトマトの味がするし、意外と量を食べなくてもお腹が満たされることを発見 よし、来年ホームセンターで苗を買って育てるぞ😊

月灯りアンバーラガー🍺 まだ冷蔵庫の奥に残っていました😳 美味しく頂けたので賞味期限切れは気にならず🤣

今日はお休み♬ ベランダのプランター菜園の整理しました。 たくさん実🍅をつけてくれたアイコも そろそろ終わりに近づいてるようです😢 でも、ちゃんと最後まで しっかりと実をつけてくれてます♬☺️ 最後の🍅、アイコに感謝して しっかりと味わいたいと思います♬

【大人のミルク】 試供品で配っていていただきました☺️ そろそろそう言うお年頃って事ですね。 ヱビスビールで補えれば言う事無し👍 そんなヱビスビールがあったらいいなぁ。 勿論、美味しさは変わらずで🍺

昨夜の食後の一杯 生レモン搾りサワー🍋 高知県産のレモンがあったので購入しました 切って絞っている時にライムっぽい香りが😲 でも飲むと味はレモン🍋不思議〜 美味しい生搾りレモンサワーを飲みました 今夜もこれかな🍋

My Life No.45 ブロッコリースプラウト ブロッコリースプラウトとは、ブロッコリーの種を発芽させたものです。 ブロッコリーは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高い野菜です。 ブロッコリースプラウトは、ブロッコリーに微量に含まれる「スルフォラファン」というファイトケミカルを豊富に含む野菜です。 スルフォラファンはポリフェノールの1種で、抗酸化作用が強く、血糖コントロールの改善や、 肝機能を高める効果があります。 クセがなく食べやすいので、生でサラダに、納豆とあえたり、付け合わせにと色々使えます。

3時のおやつ ベビースターラーメン丸

今日の休憩タイム💦 カフェオレと合わせようかと思ったのですが、健診も近いので😅

今日のプーさんはフィギュアです

自分の株式投資 セブン&アイホールディングス 今日の終値はいくらになるだろう❓

庭の花々(蔵出し)

本日のおみくじ YEBISUは末吉

最低気温とにらめっこ😅 種まきのタイミングを計っています はやまきと遅まきで収穫出来るタイミングをずらして長く収穫を楽しめるようにしています

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少ない😞 昨日はYEBISU BARを２軒ハシゴしたというのに😮‍💨 塵積ですな…