みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

昨日の食後の一杯 引き続き生搾りレモンサワー🍋 レモン１個は縦に切り、半分はラップに包んで保存します ２日に分けて楽しんでいるので、勿論昨夜も美味しいレモンサワー 美味し😋

以前に投稿した、育ちまくった「三つ葉」 その後もずっと、スッと伸びたまま。 しなることも、折れることもなく、生きてました。 下から葉か生えたり、花がまた咲いていたので。 上の種をカットしました。

【虎屋の羊羹】 空港限定の虎屋の羊羹。 飛行機のデザインが可愛らしい😊 青色は夏バージョン🌻

散歩？がてら いつもと違うやまやさんへ🎶 ラッキーヱビスパトロール🚨 残念ながらヱビスの在庫が いつものやまやさんより少なく 一本も見つかりませんでした😂 でも「燻」はいつものやまやさんより たくさん在庫がありました♪ ジューシーエール瓶、マイスター瓶も🤭

My Life No.52 ナス🍆 ナスはインド東部で生まれ、奈良時代に日本に入ってきました。 栄養効果は、 カリウム→高血圧予防。むくみ痙攣予防 食物繊維→腸内環境を整える ナスニン→ 抗酸化作用。免疫力の向上。アンチエイジング。がん予防 葉酸→増血のビタミンetc ポリフェノールを効率的に摂取するには。水にさらす時間はできるだけ短時間で、すぐに調理する場合は、水にさらさずそのまま調理するのがおススメです😉 ナスの皮にはポリフェノール(ナスニン)含まれているので、皮ごと食べるのがおススメです！ 気になる部分だけ切り取るのが良いですね。 秋ナスは、身体を冷やすと言われますよね。 大量に食べ過ぎると、内蔵を冷やしてしまう可能性も考えられます。 気になる場合は、生姜やネギなどの、体をあたためる食材と一緒に食べるのもおススメです！

今日の休憩タイム💦 久しぶりのカップ麺。 なかなか辛かったです😅

5月の終わりの頃だったでしょうか…。 ジャイアンツの好きな子供と孫ちゃんに。と思って買った本です😊 子供の分がこちらに置いてあるので、時々手に取って読んでいます。

ホップ栽培がうまくいったのに気を良くしてw、 次は葡萄だろう？という事で今度の休みにシャインマスカットの苗木を買います🤭 流石にカベルネソーヴィニヨンの苗木は売って無いので、そちらは通販サイトで🍇

散歩と言うよりは、日々の買い出し🛒 BREWERY1876 の一丁先に🛒スーパーが有ります そこの街路樹がナナカマドです 陽当たりの良い樹がオレンジ色でした‼️ 秋🍁本番になると真っ赤な色になります⤴️ うふふ楽しみです🥰

今日のプーさんはヘッドフォンです🎧️

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 燻で盛り上がっていますが、最初は家飲みか、外飲みか…🤔 外飲みだと公休が暫くないんだよなぁ😅 家飲みが先かなぁ🤔

今日のセブン＆アイ・ホールディングス 終値はどうかな？ 名鉄も頑張って欲しい❗ 京阪もあと少しで😭

YEBISU BEER HOLIDAY でいただいた美味しいビール買ってきた。

どちらにお隠れになっているのでしょう😭

今週も大きくなりすぎて 食べれませんでした💦

昨日の食後の一杯 久しぶり？の生搾りレモンサワー🍋 レモンを絞って作るサワー、やっぱり美味しい🥰

【名前は可愛いけど…】 東京駅で志村葡萄研究所のぶどうの展示販売を 見かけました。多くの品種を作り出してきた所で、 今回、見かけない名前のぶどうもありました。 名前は可愛らしいですが、お値段は可愛くない😅 お店で手頃な値段で買えるようになるには10年位かかるのかも？🍇

今日のセブン＆アイ・ホールディングス 株価は３円安の２１８５円でした😭 再び、買った名鉄は１７２７．５円 前日プラス17.5円で終わって 良かったです😀

500缶大オクラ😐　 こうなってしまったら来年用の採種にします

My Life No.51 海老🦐 実は子供の頃、1番好きだったメニューは、海老のケチャップ炒めでした👧 栄養効果は、 タンパク質→体を形成する ビタミンB12→ 赤血球の生成。DNAの合成や神経の機能維持に働く タウリン→ コレステロールを減らす。心臓や肝臓の機能を高める。視力の回復。インスリン(血糖値を下げるホルモン)分泌促進。高血圧の予防 銅→酵素反応をサポートする セレン→細胞の老化を防ぐetc 高タンパク低カロリーです。 実はエビの殻には、生活習慣病の予防や、健康効果が期待できる栄養成分があります。 栄養効果は、 アスタキサンチン→強い抗酸化作用で体内の酸化を防ぐ,動脈硬化や老化の予防 キチン→不溶性食物繊維で、免疫力のアップやコレステロールの上昇を防ぐ カルシウム→丈夫な骨や歯をつくる。骨粗しょう症予防や足のつりを抑える これらの栄養成分を逃さないためには、エビを殻ごと煮詰めて出汁をとったり、焼いて香ばしく食べたりするのがおススメです😉 摂取量は、200mg/日未満に抑えることが望ましいとされています。 血中コレステロール値が高い人は、緑黄色野菜や海藻、きのこなどと一緒に食べると、食物繊維がコレステロールを吸着して便とともに体外に排出してくれます。

サインコレクション🖋️ 佐々木信也さん。 知ってますか？昭和の人なら知っているかな🤔元プロ野球選手⚾ フジテレビプロ野球ニュースの司会者のイメージが強いと思います。 湘南高校の時は夏の甲子園で優勝、慶應義塾大学にすすんで慶早戦での活躍、プロ野球高橋ユニオンズに入団した1年目は154試合全試合フルイニング出場、180安打で新人ながらベストナイン、大人の事情で26歳現役生活わずか4年で引退。 プロ野球解説者を経て、プロ野球ニュースの司会者へ。 元プロ野球選手ならではの鋭い視点と優しい語り口が好きでした。 東京ドームでお見かけしてサインいただきました😊

YEBISU/BARAPIA店 第1号 燻🍺やった～🍺

🎑秋の音 皆さん聞こえますか？ まだまだ幼い虫かな🤔 💡マイ録音📁のところ押してみてください

今日も金沢は快晴☀️ 今はそれほど暑くもなく 心地よい風が吹いてます🎶 これから日中にかけて 30℃を超える予報ですが💦 まだまだ熱い日が続きますので 熱中症には気をつけましょう🤭 それではHave a nice day🎶 気をつけて行ってらっしゃい👋

今日のプーさんは爪切りです😁