みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

本日のお昼休憩…鹿児島フェアの『薩摩赤海老🦐とさつまいも🍠のかき揚げ丼』✨ こちらは…とっても美味しいです🥹✨笑 お昼からもお仕事頑張ります🥹✨

やっと献血🩸解禁😆 祝日㊗️しかチャンスが無いので アプリ予約し、LINE友達を利用したら お土産いっぱい😃😃😃 身体も軽くなるし、いい事尽くめでした

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 本日をもって、これまでの勤務先での配属は終了。 月末に１日だけ勤務が残っていますが、これはヘルプとしての勤務。 明日からは新しい現場に配属となる。 評判の良くない現場だけど、実際に自分自身で確認してどう思うかだなぁ🤔

最近、おみくじ関係で頭に乗っていたようです。 タウンは「凶」 ライオン5P アプリは安定の「末吉」 低迷の三つ巴？三隣亡？いや、建築は関係ないですが。。 久々の休日なんですけどね😭

うさぎのブランケット 見つけました 可愛らしい

本日は散歩…というより,最寄り駅まで。本日は,妻と近場に出掛けます。毎度1人でヱビスバー巡りをしていたら,妻も『どこか行きたい！』と言ってきますね。本日は祝日なので…。とりあえず,最寄り駅までの散歩中,見つけた鳥ちゃん達…。

茗荷の花も可愛いですよね

モナ王CRUNKY 買い物を終えてちょっと休憩✨ CRUNKYチョコが入ったモナ王。 ザクザク感あるチョコクランキーがバニラアイスと ばっちり合って美味しい😋

昨日の食後の一杯 アガバレス　ソーダ割り 梅ケ枝餅とともに 大福岡展の催事でかさの家さんの梅ヶ枝餅を買いました 安定の美味しさ😋 そして２杯目 レモンサワーとなんばん往来　あまおうとともに こちらとんちゃん激推しの栄屋さんのなんばん往来 同じく大福岡展に初出店されていました どちらも美味❣️美味しくいただきました🥰

休憩時間、あまりの天気の良さに 外に出てコンビニまで散歩🚶 青空に大きな雲☁️ その雲から飛行機雲が一直線に延びて その先端はさらに延び続けてました♫ 頭の中には「ひこうき雲」が流れてました🤭

今日はこのレースを見たくて家族で東京競馬場に🤭 全国各地区の代表によるレース🐎 ポニーの芝400m 1着7番東北新潟地区代表U君 2着3番関西地区代表S君 3着4番中部地区代表F君 おめでとうございます🎊

２７度とは暑い🥵しかし、夜は寒くなるので、休日の昼間ベランダ（バルコニー？）で昼間からチョイ呑み。ひと晩煮込んだモツ煮と沖永良部の黒糖焼酎で！酔いが冷めたら夕飯づくりダァ〜。

お寺で売ってるお芋 普通の芋もありますがこれが好き

カワセミとメジロだよね？ めっちゃカワセミ可愛そう😂😂😂 もうね。。笑うしかないゴメンよー。 メジロって強いんだな🤔 クチバシのサイズ的に、魚を狩る力は無いけど、 横取りする力はすごいから見てみて🐟🦜 https://www.instagram.com/reel/C_Iv-jJOfN-/?igsh=MWcxY2thZjFuZ212OQ==

藍屋誕生日クーポン

My Life 70 豆🫘 豆は、三大栄養素の他、身体必要な栄養素を豊富に含むスーパーフードです。 豆は、含まれる栄養素によって、大きく2つに分類されます。 でんぷんグループ（糖質50％以上＝あずき・いんげん豆・えんどう・そら豆など 高たんぱくグループ＝大豆・落花生 栄養効果は、 エネルギー・糖質→人間に不可欠なエネルギー源 たんぱく質→9種類の必須アミノ酸 脂肪→低脂肪なので太りにくい カルシウム→骨や歯の形成 ビタミンB1→糖質を分解してエネルギーに換える ビタミンB2→脂肪の代謝に欠かせない ビタミンC→老化予防に効果的 食物繊維→腸の働きを活発にし、老廃物を輩出　大腸がん予防 ポリフェノール→強い抗酸化作用で消臭効果や血圧を整える 動脈硬化、心臓病の予防、発がん物質の活性化予防、免疫力の増強、抗アレルギー作用etc 「たんぱく質」は大豆に多く含まれ、「脂質」は大豆に比べ、小豆、いんげん豆は約1/10、「炭水化物」は小豆、いんげん豆に多く、特に「食物繊維」は大豆に比べ約2倍です！ また、色素や苦味成分である「ポリフェノール」は、小豆や、大正金時豆等の赤色の豆に多く、抗酸化作用が期待されます。 たんぱく質を多く摂りたい方には「大豆」、便秘気味の方、ダイエット志向の方には、食物繊維を多く含む「小豆」「金時豆」「手亡豆」です。 身体の「サビ」を防ぐ抗酸化作用を利用しましょう🙋‍♀️

お昼の休憩は… 黒豚重(鹿児島県産黒豚使用)🍱✨ お昼からもがんばります🤣✨

今日の休憩タイム💦 セブン-イレブン、コロッケ蕎麦 立ち食い蕎麦などでもたまに食べます。 封をした状態で蕎麦と一緒に電子レンジ加熱するので、コロッケにサクサク感が無く、めんつゆにすぐに溶け込んでいきました。それはそれで美味しくいただきました😊

けんけつちゃんグッズ 関西の🐙グッズ欲しい。

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯20ポイント BEER TOWN籤で凶が出た後に、この20ポイントは嬉しい🤭 最近、金も無いのに飲みに行ってばかりなので、支払いに使えるガチャで高ポイントが出ると、本当に有り難いです🥰

昨日,妻とヱビスバーに行ったのは良かったですが…。その後,カラオケに行った事も良かったのですが…。その後,家に帰った後テレビをつける…。クライマックスシリーズ阪神VS横浜DeNA…。阪神負けてる…。しかし,私はロッテファンなので良いのですが…。しかも,ロッテ勝利ですし…。しかし,妻は阪神ファン…。せっかく,家族サービスして,機嫌が良くなったと思ったら…。プロ野球の影響力…すごいですね…。

恒例の江ノ島でごみ拾い 今月は自治会の行事と重なってしまったので ごみ拾い後のイベントにだけ参加 障害がある人も無い人も、誰もがビーチで楽しもうがコンセプトのイベント あいにくの雨でしたが皆さん楽しそう そしてその後は赤星で閉める 初めて入るお店でしたが海を見ながら赤星&食事 いい空間です

今日はこれ以上 タウン閲覧、投稿もう無理っす。 明日も早いのでもう寝ます😪 みなさんもあまりご無理なさらず、 たまには早く寝ましょうね♪ 半眠りで携帯触って寝ながら ハイボール飲んでたら グラス倒れてカーペットびしょびしょ😱 嫁にこっぴどく怒られた😡 今日は大人しく寝たいと思います😂 みなさまおやすみなさいませ💤😴

今日のプーさんは秋を渡しに🍁

本日は土曜日…仕事終了！→ヱビスバーに,飲みに行くぞ！…しかし,妻が…『一人で行くの？』…との事。…勿論,一人で行くつもりでしたが…→理由は,さておき,オータムのB賞とC賞もある事ですし,連れて行く事に…。マルゲリータとサイコロステーキとれんこん挟み揚げ…。ドリンクは…自分はハーフアンバーと妻はアイスコーヒーで。ライオンのポイントを使い,二人で1100円。リーズナブルで家族サービスできたのは良い事ですが…。