みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

庭のジャスミンがとてもいい香りです

違う意味でコレクション⁉️ 本日最終日 50/50ビアミックス ハーフ&ハーフ コンプリート❗️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

湯上がりの牛乳…旨いですね…。スーパー銭湯にて…。湯上がりの一杯(ビール)も最高だけど…自宅の近所は,スーパードライか一番搾り…。黒ラベルやヱビスは無い！

My Life 72 ニンニク🧄 薬味や料理の風味付けとして活用できる便利な食材です。 疲労回復効果や、アンチエイジング効果があります。 栄養効果は、 アリシン→疲労回復や滋養強壮 カロテン→皮膚や粘膜の健康をサポート リン→健康な歯や骨を作る働き 葉酸→貧血予防 細胞を作る ビタミンB→タンパク質をエネルギーに変換して、疲労回復効果とダイエット 他にも、血液サラサラ、血行促進、冷え解消、免疫力アップ、動脈硬化予防などがあります。 生のにんにくは効果が得られますが、食べ過ぎは禁物です。 口臭や体臭の原因になるだけでなく、胃粘膜や胃壁が荒れてしまい、胸やけや胃のむかつきなどの症状が起こりやすくなります。 にんにくの1日の摂取目安量は、生で1日あたり1片です。 加熱したものでも1日3片までにしましょう。 スライスして30分くらいおいてから加熱すると栄養効果がUPします。 チーズや、乳製品、緑黄色野菜と一緒に摂取すると口臭の心配も減ります😉

70周年限定🧀見ーつけた！ 北海道生乳

昨日の食後の一杯 バイスサワー とうとう手を出しました笑 ほのかにシソの香りと味がするバイスサワー これが意外と美味しかったです😲

夫が誕生日だった為年金ディからもプレゼント🎁 うどんと蕎麦でした　今週まだ暑いようなので又食します　夫は年金を繰り上げて60才からもらっています 年金の加入失敗？たらればは無駄　勉強不足感は否めません

今日の休憩タイム💦 火頭山 これは左から読んで正解なのか🤔 美味しくいただけました😋

とんちゃんさんが愛してやまない 新宿さぼてん どんなものか 近所には さぼてんがないものですから 屋号違いのとんかつかつ匠 あべのハルカス近鉄本店に行ってきました コロッケ１個180円 くらいちょっと高いかな サンドウィッチといただきました

500ポイント😆 他社さんでスミマセン🙇 プレ◯ルのシールを１枚登録する度に1回抽選が出来るのですが70回程抽選をしてたら500ポイントが出ました。プレ◯ル2本分といった所です🍺

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯25ポイント ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! お久しぶり〜🤩 TOWN籤の半凶を吹き飛ばしてくれました👍 酒運が二つ星だったけど、赴任先初日の勤務を終えたら飲みに行くしかないか❓🤭

ホテルの天井を、見上げてみました 広い空間だ

perfect大吉だったので、今日は何かいい事がおきそうな予感です（●＾o＾●）

今日のお月さん🌕 もう少しで満月か？

夕食の後に…、、やっちゃいました、食べちゃいました…、カップヌードルの「辛麺」「担担」の食べ比べ🍜✨🤣

求愛ポーズがイイネ☺️ 雌、若干嫌がってるけど🦚 https://www.instagram.com/reel/C-mQ5EItqdi/?igsh=dnE2ZDZsNnd1YXgx 間近で見たい光景です

😢悲しいです ガーデンプレイス直ぐ🔜の風景 以前は大きな木が二本 暑い日は陰になり涼ませてくれてた木 コロナ禍くらいでしたでしょうか 木がバッサリ… 今日の切株です 木が怒ってるように見えました

舞茸が出てきてましたが 気付くのが遅くかなり乾燥してました

スタバでメラメーラ 東京駅＆大丸で買い物した後ティーブレイク☕️ ポスターは見た目おどろおどろしいですが味は至って普通でした。 今月誕生日でアプリで届いた20%のeTicket使いました

ちいかわ「キャラパキ」挑戦第二弾♬ 前回ハチワレは見事成功👍 さて、今回のキャラは古本屋❣️ 先日rainbowさんが失敗したやつ🤭 気合い入れて挑みます！ でもこれ難しそう💦 さて結果は？🤭 コメント欄見てね👋

市ヶ谷駅前 先日、立ち寄った際に夕陽が綺麗だったので一枚。 何だか早く帰ってビールが飲みたくなりました🤣🍺

昨日の食後の一杯 グレンリベット　ハイボール 外食から戻り自宅でまったりとハイボールを楽しみました そろそろウイスキー仕入れないとないな〜🥃

サインコレクション🖋️ 江夏豊さん⚾ いやいやいやこれはマジ宝物⚾ 東京ドームでスポーツ紙の取材で来ている時にいただきました😊 東京ドームの記者席🏟️以前はネット裏上段、テレビやラジオのブース下、現在はダイヤモンドシート、チャンピオンズシートのところにありました。現在は3塁側。 わたくし当日はネット裏やや3塁側の良い席で観戦⚾ 記者席最前列に江夏さん発見。これは行くしか！と思いつつ、仕事の邪魔をしてはいけないな、とソワソワしながら試合終了まで観戦、そして何やら執筆らしきことをしていて、それも静観。係員の人が球場内清掃作業をするのでご退場お願いします、という声を聞きながらギリギリまで残って、最後の最後に江夏さんのところへ行って、サインお願いします🙇⤵️とボールを渡しました⚾ 快く応じていただきました。迫力があって怖そうな外見ですけど、優しい人でした⚾ 江夏さんというと、近鉄との日本シリーズ、江夏の21球が有名ですけど、個人的には巨人対阪神、長嶋さんには村山さん、王さんには江夏さんの対決が好きでした⚾ それと江夏さんと言えばオールスターでの9者連続三振。 9人目の打者、加藤秀司さんがネット裏方向にファールを打った際にキャッチャー田淵さんにー"追うな"と言ったのは有名な話。前年のオールスターでの最後5人に連続奪三振、この年の第3戦の第1打者にも奪三振して15者連続奪三振。 ファンとしての唯一の残念なのはある取締法違反で逮捕されたことです。

月曜から夜ふかし 桐谷さんが出演 楽しみです😀

My Life No.71 ぶどう🍇 秋の代表的な果物の一つで、今の時季、色とりどりのさまざまな品種が店頭に並んでいますよね☺️ 栄養効果は、 ポリフェノール→アンチエイジングと免疫力UP 動脈硬化予防 アントシアニン→眼精疲労や視覚機能（暗いところでの見えやすさをサポート） レスベラトロール→コラーゲンを分解する酵素「コラゲナーゼ」のはたらきを抑え、コラーゲンの減少を防ぐことで、肌のシワやたるみを予防 カリウム→体内の余分なナトリウムを体外に排出し、むくみの解消や血圧を正常に保つ。神経伝達や筋肉収縮 ビタミンB群→エネルギー代謝を助け、粘膜の再生、免疫機能の維持や貧血・疲労感を軽減する 有機酸→抗酸化や抗菌性が期待 ぶどうを皮ごと食べると、高血圧を予防するカリウムや腸内環境を整える食物繊維は約2倍、造血や体内の細胞や組織を作ることを促進する働きがあると言われる葉酸は約5倍の差が出てきます。 アンチエイジングや眼精疲労などに効果があると言われるポリフェノール、アントシアニン、タンニンやカテキンなども豊富です😉 美味しく食べて健康に役立てましょう😉