投稿数が2,300となりました♬🤭 ただそれだけなんですけど ちょっと嬉しいんで投稿しちゃいました。

既にビアタウン内で投稿されている内容ですが先程お知らせで届いていました。 スタンプたくさん貯めたいですね。

My Life No.58 コーヒー☕️ 今日、10月1日はコーヒーの日です🖤 毎日コーヒーを飲む方は多いと思います。 コーヒーには、カフェインとポリフェノールが豊富に含まれています。 健康効果は、 カフェイン→覚醒作用、血管拡張作用、交感神経刺激（基礎代謝促進）、胃酸分泌促進作用、利尿作用etc ポリフェノール→抗酸化作用、抗菌性、抗ウイルス活性、抗ガン作用、抗肥満作用、脂肪代謝調節作用、口臭抑制作用、抗疲労作用etc コーヒーに特に多く含まれるのは、「クロロゲン酸」というポリフェノールです。 コーヒーは適量であれば体に良い効果はあるものの、コーヒーに含まれているカフェインは摂り過ぎると、目まいや動悸、不安、不眠のほか、吐き気や下痢、嘔吐などが起きる可能性があるため気をつけましょう。 マグカップ（250ml程度）であれば約2杯半、コーヒーカップ（150ml程度）であれば4杯半弱までが適量だとされています。 飲み過ぎには気を付けながら、上手にコーヒーと付き合っていきましょう。

昨日の食後の一杯 シェリー酒 ゴンザレス・ビアス　ティオ・ペペ お供は昨日から7ｰ11で提供が始まった店内で揚げたドーナツです🍩 うむ、次はない感じです😅 揚げパン？のようなドーナツ…と言っていいのか分からないドーナツ🙂 写真ありません💦 あくまでも個人の意見です

今日のプーさんは耳が無いけど可愛いボールです❣️

お昼の休憩… 今日は、なにかと…仕事が忙しい日です🤣💦 気合い入れのためにイオンの火曜市のお弁当🍱 1つだと¥321だけど、2つだと¥540✨のシールが貼ってあったので、お弁当2個食べます🤣💦 お手軽海老天重と、お手軽チキン南蛮丼…😁

めしまず用にこの飲みものと 金のバームクーヘン(JUCHHEIM) 買ったのですが この飲み物甘すぎて❌ 甘っま 😱😱😱

今日の休憩タイム💦 野菜タンメンと銘打つほど野菜が無かったような、、、 まあ、カップ麺だしね😅 ハオウーロン、私にとっては甘いかな🤣

神無月です。 早いです。 今年もあと僅か。とカレンダーを見て思いました。 来年のものの用意を始めました。

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 BEER TOWN活動も順調で、後30分で一区切り出来ると嬉しいな😀

揚げたてに遭遇した「からあげクン」happy🐔 ちょうどアタリだったビール交換して、 飲んでいいよ…というから車内でプシュッと 美味くて一気に胃袋へ🌌

敗戦 銀座ライオン七丁目店へ行ってきました🤭 とうとうくじ引きのチャンス到来。 一発必中を狙っていざ、勝負‼️ …見事なハズレ。 ヱビス愛がまだまだ足りてない証拠なのでしょう😅 精進して出直してきます🍺(T . T)

仕事から帰ると夕食の支度をしてる様子 テーブルの上に白い粉のようなものが🧐 なんかこぼれてると言うと、パンを作っているとのこと🙄 出来上がりがベーコンチーズフランスパン と言う名のパンです😅 自己満ですが、イケてます❗️👍🤤

セブンイレブンで見かけた陳列 蒙古タンメン中本と金の豚角煮のコラボ ちょっと気になります😅 両方買うと税込666円

My Life No.57 七味唐辛子 七味唐辛子は、薬効成分に優れた香辛料を調合した、日本を代表する調味料で、食べる漢方薬です。 七味唐辛子の原材料として使用されることが多い食材は、唐辛子、山椒、生姜、胡麻、陳皮、けしの実、麻の実、のり、しそetc 唐辛子以外の内容物については特に決まりはなく、なかには材料を7種類に限らずに作られているものもあります。 店によって使用している原材料が違うので、それぞれの個性を楽しめるのも、七味唐辛子の魅力のひとつです。 栄養効果は、 唐辛子→ カロテン、ビタミンE、ビタミンCなどが豊富に含まれ、動脈硬化や心筋梗塞など生活習慣病の予防 生姜→鎮痛、鎮咳、解熱、食欲増進 山椒→解毒作用、食欲増進、消化促進 陳皮→消化促進、咳止め、腹痛 胡麻→滋養強壮、胃腸病 青海苔→様々なビタミン、ミネラル類を多く含む 麻の実→皮膚炎予防 しそ→咳止め、発汗、整腸、食欲増進etc 七味唐辛子は、香りと風味が大きな魅力です。 風味豊かな七味唐辛子は、繊細かつ素朴な和食との相性が抜群です。

昨日の食後の一杯 シェリー酒とモンブラン 栗の季節になりました🌰 小さい容器なのですが、流石マーロウ 食べ応えのあるモンブランでした😋 １杯目はゴンザレス・ビアス　ティオ・ペペ ２杯目はラガヴーリンハイボール そして写真はありませんが、 ３杯目、余市ハイボールで楽しみました が、２杯目と３杯目は逆にしたほうがよかった💦 ラガヴーリン、かなりピーティーなので余市が可愛くなっちゃいました🥃 飲み比べて分かる事がありますね〜

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯20ポイント 見えた瞬間、テンションが上がりました🤩 今月は20ポイントが比較的多かった印象です🤔 来月も、そうあって欲しいなぁ🤭

入院も十日目になりました😅

毎年恒例のお正月用「いくらの醤油漬け」を作りました🐟 今年は、筋子を吟味する時間が無く少し、 いや、かなり高コストになってしまった。💸💸 でも、これが無くっちゃお正月の楽しみが激減しちゃいます😤 少しだけ、味見のいくらごはんはいつにしようかなぁ😋🍚

今日のプーさんはワンちゃんの洋服です🥰

スポンジ🧽　 グラスを洗うのに100均で購入。 タンブラーやビアグラスで届きにくい所も余裕😄

世の中ハロウィン🎃のディスプレイが見られますね😄

今夜の夕飯　余物でやりくり　だんだん余裕が無くなりそう　もうポチッとはできない　考えて買い物が得かポチッとが得か　食べないわけにはいかないから皆さんの料理を参考にしなくてはいけない

昨日の食後の一杯 グリーンレモンサワー🍋 お供はビスコの発酵バター 甘いのと酸っぱいの、これもクセになりますね笑

お疲れ様です✨ 本日のお昼は、とんかつ新宿さぼてんの「ひとくちヒレカツ丼」🐖✨ あつあつ、美味しかったです！ 仕事の後半も頑張ります🤣💦