今日のお昼ごはん フライはいいんだけどちょっと油っこいな

My LIfe No.56 一味唐辛子🌶️ 純粋に辛味だけを楽しむ時に使います。 唐辛子の辛みの素となっている成分「カプサイシン」です。 健康効果は、 代謝をよくして体を温める 血行促進・血流改善→冷え性改善 脂肪を分解しやすくなる 少量のカプサイシンは胃を適度に刺激し、胃液や唾液の分泌を活発にしてくれます ビタミンA、ビタミンE、ビタミンCが豊富に含まれていますので、活性化酸素の増加を抑える働き、抗酸化作用があります 実は辛さには塩味を引き立てる「減塩効果」があり、必要以上に塩分やカロリーをとらなくて済むようになります。 また塩味だけでなく、うま味も引き立てる効果があり、味覚全体が向上します。 唐辛子は、食べすぎると胃腸の粘膜が傷つき、炎症を起こしてしまう可能性があります。 カプサイシンの摂取目安量は、体重1kgに対して5mgとされています。 体重50kgの方であれば250mgが目安です！ 明日は、七味唐辛子についてです😉

今日の休憩タイム💦 鳥三昧です🐔

羽田のラウンジ、SAPPORO/YEBISUのビール類は置いてませんが、面白いものが並んでました、、、

9/29 洋菓子の日 🧁🍩スイーツ食べましょう!

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 今回の夜勤ではBEER TOWN活動が順調🤭 このまま溜め込まないで行けたらと思います👍

今日のプーさんはピグレットです🐷 使用感のあるタオルです（使用中）

朝一発目 当たりました😅 引き換えに行きまーす❗️👍🤣 って今日行ってきました🙇 ※木曜日に当たった投稿予定が今日に至る😅

ジム活後ちょっとお腹空いて某牛丼店で牛丼と一緒に瓶ビール注文しましたが・・・😓

皆様こんにちは✨ 本日も仕事ですが、またまた納品量が凄すぎます🤣💦 忙しいのは良いことですが、売れすぎて忙しくなってほしいです🤣✨ 今日のお昼休憩は、エビチリ&酢豚？の弁当🍱 あと一息がんばります🤣

昨日の食後の一杯 山崎蒸留所　樽生原酒のハイボール その昔、大阪時代に酒のやまやさんにて購入 自宅での保存のため、お店とは違い格段に味が落ちていると思いますが、それでも香り高くまろやかな味わいにただただ美味しい、の一言しか出ませんでした

今日のお昼ごはん 八宝菜なのか そんな感じのもの

今日のにゃんこ😺 ラガマフィンちゃんです🩷 「猫のテディベア」 人懐っこくて、甘えん坊です🥰 遊び疲れて寝ちゃいました💤

今日の休憩タイム💦 山わさびと本わさびのペーストが普通に辛くて、わさびが苦手な人はダメなやつだと思われます😅

北陸新幹線で北陸オフ会 混ざりたいです🤣 🦑🦑🦑

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少ない😮‍💨 でも本日はTOWN籤とアプリ籤で大吉だから、良しとするか😂

よく見ると🐈猫ちゃんいました。 置き物かと思った。

今日のプーさんはディズニー名作童話館から pe-tanさまに教えて頂いた怒りんぼプーさんの一コマ🎬

昨日の食後の一杯 プレミアムブラックと和栗あんぱん あんぱんは木村屋總本店さんです あんぱん、牛乳も美味しいですが、プレミアムブラックも😋

以前線状降水帯が秋田山形に出ていて昔の友達に連絡したら皆大丈夫でした　それが石川県であのような大災害になるとは　YEBISUつよしさんの愛する千枚田も被害に遭われたそうでわずかですが義援金を振込させていただきました　そうしたらなんと言う事でしょう 秋田から“東京米が無いみたいだから"と新米が届きました　感謝　感謝です　ありがとう😊娘たちにも分けてあげます

今日のわんこ🐶 ボストンテリアちゃんです🩷 人なつこく、愛嬌があるかわいい子です❣️

皆様お疲れ様です🤣✨ 本日は納品が多くて、てんやわんや🤣💦 ✨👕👔👖🧥👚✨ お昼ご飯は、元気チャージの為の、「新宿とんかつ さぼてん」のロースカツカレー🍛+唐揚げトッピング🤣✨ ガッツリ食べましたので、お昼からも頑張ります🤭 ぁ、また、共食いって言われちゃいます🤭　🐖✨

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 本日は悪天候予報なので、横浜オクトーバーフェストに参加するより休日ルーティンを考えると…🤔 しかもラッキービールは、昨夜飲み捲った(と言っても杯数少なめで１種に絞り込んだだけ😅)マイスターです❗✨️ となると…🤭

セブンイレブンの抽選で50円引き当たりました🎯 サッポロ製品なのでありがたく受け取りします😊 燻も対象です🤩

クルミっ子 🐿️大好き🐿️ 最近は制限付いて お一人様5個迄。