みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

今朝なんでもトークに投稿した 佐川からの荷物が届きました♪ LINEのアサヒキャンペーンが 当選したみたいです♪ （ん？以前投稿したような？🤔記憶も💦 してたらごめんなさい🙇‍♂️） アサヒ「爽」6本当たりました🎯 自分は嬉しさ微妙でしたが嫁は喜んでおりました🎶 いずれにしても当たり🎯は 嬉しいもんですね😆

今日は久しぶりのマッサージに行ってきた ゴリゴリ、ガチガチでかなりお疲れですねと言われました😓 首、肩、腰、足もパンパン😢 かなりポイントをほぐしてもらったけど どれくらいほぐれたかは2~3日後かな❓️🙄 少しは楽になりたいよ～😭

ヱビスビアタウンの住民に偶然会う それもお二人 こりゃ奇跡✨ 午後から某ジムにてスタジオレッスン60分✖️2をやった後、ちょっとだけ自分へのご褒美とスタンプがダブルで貰えることもありYEBISUBAR某店に行ったところ、なんと入り口で入れ違いに会計終えたちょこたさんに遭遇🎉 からの、お一人様なのでカウンターに行ってみたらkazzyer氏が🤩 帰りの居酒屋🏮ロマンスカーの時間まで楽しい午後のひと時を過ごせました😊

本日は土曜日なので,ヱビスバー巡り♡…しかし,本日は,行かない予定？…時間的に行けたら…。 返信へ続く(行ったら)…。

昨日の食後の一杯 グレンリベット　ハイボール 木村屋總本店さんのマロンクリームドーナツをおともに マロンクリームドーナツとハイボール美味しい〜✨ また買ってこよう♪😋

万城わさび塩. 静岡県産本わさびを使用した“生”タイプのわさび塩なんですが このすしによく合いました 嫁いわく　これだけで酒いけるんちゃう？だって😋

今日の休憩タイム💦 クライマックスシリーズ⚾ファイナルステージ🏟️東京ドーム開催の一般発売が今日11時からですけど、全く繋がらない😵 売り切れのサイトもちらほら😣

栗ご飯いただきました

My Life No.62 れんこん 日本では、江戸時代中期かられんこんを食用として栽培し、古くは漢方薬として使用されるほど栄養が豊富です。 栄養効果は、 加熱に強い、ビタミンC 便の改善に食物繊維 塩分を体の外に出してくれるカリウム 胃腸のトラブルに効くタンニンetc れんこんは表面に傷や色むらがなく、ふっくらとして重みのあるもの、カットされたれんこんは、断面が白く、穴のサイズがそろっており、穴の中が黒ずんでないものが良品であるといわれています。 れんこんには、ビタミンCやカリウムなど、水に溶けやすい栄養素が含まれています。 切ってすぐに加熱すると変色を防げるので、水にさらさないで済みます。 スープなどの煮汁も一緒に食べられる料理にするのも良いですね🙆‍♀️ アンチエイジングや、免疫力UP、風邪予防期待出来ますので、美味しく頂きたいですね🥰

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 今日から２連休なのですが本日は雨予報なので、ビール絡みの予定が立て難いです😞 基本的に雨の場合は自宅待機なのでね😅 どういうプランにしようかな🤔

すかいらーく 株式会社資さんの株式取得完了だそうです❗ ビールはヱビスで 楽しみたいです🍺 銘柄、メーカーが変わらないように🙏

赤星さん推しのバンザイ山椒🙌 残念ながらどこのローソンでもカップ麺の方は売り切れでしたが、 スナックの方は売っておりました😆 美味かったです😋

もう来年のカレンダーが置いてありました

金曜日ですね…でも…。土曜日も仕事なので,ヱビスバーに出かける等,晩酌はしません。普通の平日です。しかし,土曜日の仕事が終わったら…。楽しみです。ヱビスバー巡り…50/50倍押し巡り…オータムくじ引き巡り(くじが残っていれば…)…。秋を楽しむ週末…しかし,お天気が…。

昨日の食後の一杯 玄米茶割り 鎌倉だよりのあずきとともに 小豆の優しい甘さと玄米茶割り、合わないはずがありません 玄米茶にアルコールが入っただけという笑 美味しくいただきました

皆様こんにちは✨ 本日は仕事で、お昼休憩は…また「さぼてん」のひとくちヒレカツ丼です🐖✨ 朝は涼しくなりました🤣✨

My LIfe No.61 かぼちゃ🎃 ホクホクとした食感と優しい甘さが魅力的な野菜ですよね。 栄養効果は、 エネルギー源とて重要な炭水化物 体のサビを抑えるβ-カロテン 塩分排出に重要なカリウム ストレスへの抵抗力を強めるビタミンC 抗酸化作用のあるビタミンE etc かぼちゃの皮の部分には、β‐カロテンと食物繊維が豊富で、果肉の部分より皮に多く含まれています。 かぼちゃの種にはリノール酸と呼ばれる必須脂肪酸が多く含まれています。 必須脂肪酸とは、体内で合成できず、食事から摂る必要がある脂肪酸のことで、体内で不足してしまうと成長や皮膚などの身体機能に悪影響を及ぼしてしまいます。 種は生のかぼちゃから取り除いて、フライパンや電子レンジでしっかりと加熱してから、殻を割ることで食べられます。 市販されているパンプキンシードなら、そのまま食べられます😉 ヨーグルトや、サラダのトッピングがおススメです😄 かぼちゃの1日の摂取量は50gが目安です。 一口大サイズのものが2～3切れほどになります。 アンチエイジングや、がん予防効果、風邪の予防効果もありますので上手く摂り入れたいですね🥰

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 今月最初の山場を乗り越えて、２連休に入ります🥰 ある程度の予定は立てていますが、どうしようかな🤔

TOBUでハローキティ50周年記念催事が昨日からはじまりました

ヱビスの巾着は外れましたが。 非売品　📻️ ミニトート届きました 忘れた頃 読まれたら

今日のプーさんはハチミツ欲張りセットのマスコットです アームが弱そうなので見てるだけにしました🤭

銀座五丁目店 黒ラベルTHE・BARに立ち寄った後に行った時、 天井のライトが印象的でした。

今からここで時間調整 ヤー‼️🤣🍺

本日は,普通の平日…。お酒は飲まないです。元々お酒が特に好きでもなく…。飲み会の時だけ,付き合い程度でした。とある時…。名古屋に2泊3日旅行に行った時…特に計画も立てず…。旅行中2拍目の宿泊先で,明日何処に行こうか？と考えていた時…キリンのビール工場見学(名古屋工場)のツアーに空きがあり(1名分だけ),行きました。それから,ビールの魅力にはまり,他社も行ってみようと…。しかし,工場で頂くビールが美味しいので,家で飲む事はあまりしないです。

昨日の食後の一杯 レモンサワー🍋 ストレート果汁00%のレモンサワー🍋 お夕飯に冷しゃぶをいただいたので、さっぱりと 美味しかったです♪