みんなの​ライフスタイル​【アーカイブ】

なかなか最強クラスに近い お安さ👍 グラスだけですけど

菊の生け花　 日持ちのいい花です😊

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 10ポイント 先ず先ずです👍 今日は前現場にヘルプ出勤。 荷物が多くて通勤は大変だが、王子勤務はこれで最後。 ※２度と無いはず😅 始発列車に乗り遅れて幸先よくとは行かないけど、明朝８時まで無事に行きたいところであります💪

今夜はカレー🍛✨ ブロッコリー🥦&茹で卵🥚には、久世福のツナマヨソースを…🤣✨ やっとこさ〜様の真似っこ〜🤭✨ ビールはシトラスブラン🍺✨ 仕事で疲れていたせいか、いつもより更に美味しく感じました☺️🍺✨

日曜日は総選挙 都合により当日に行けないので、期日前投票に行ってきました。

My Life No.82 温州みかん🍊 一般に「みかん」と言われている日本の代表的な柑橘類です。 栄養効果は、 ビタミンC→コラーゲンの生成、老化防止、がんの予防、皮膚・骨・血管を健やかに保つ、免疫力アップ クエン→疲労回復・筋肉痛改善、血液をサラサラにする、美肌効果、ダイエット効果、ミネラルの吸収促進効果 カリウム→ 血圧安定、体内の浸透圧の維持、神経刺激の伝達、心臓・筋肉の運動のコントロール ペクチン→ 便通の改善、コレステロール値の改善、血糖値の上昇を抑える、疲労回復 ヘスペリジン→ 毛細血管の強化、抗酸化作用、高血圧の予防、生活習慣病の予防・改善、骨粗しょう症の予防 薄皮には、腸内を整え便通を改善する働きが期待できる食物繊維のペクチンが豊富に含まれています。 薄皮についている白いスジには、ポリフェノールの1種ヘスペリジンが多く含まれています。 血流の巡りを良くする作用があるため、冷え性の改善が期待でき、高血圧や動脈硬化を予防する効果もあります。 β-クリプトキサンチンも豊富に含まれていて。骨の健康維持や動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病の予防効果があります。 1日に温州みかんを2個程度摂取することで、1日のビタミンCの所要量をカバーできます。 スジや薄皮ごとお召し上がり頂くと健康効果がUPします😉

昨日の食後の一杯 ジンソーダ ニッカカフェジン＆桜尾　ネーブルリキュール 夫が混ぜて作りました へぇ～面白いこと考えるな〜 美味しかったです♪

やっと学位認定試験受けました うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日も朝から絶不調❗️🤣 昨日より動きにくい😭 今日も鍼灸院に往診予約済😞 週明け仕事行けるかなぁ❓️😰

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 10ポイント 先ず先ずです👍 現場移動にはなりましたが、前現場から急に出ることになった為、前現場の方で人員が足りなくなってしまいまして、仕方なく明日だけヘルプで行くことに… その為ユニフォームを全て持ち帰ることになり、大変でした😞 なので明日もヘルプ先へ荷物。 終わって自宅へ持ち帰り。 更に現在の勤務先に持ち帰り。 あ～面倒だ😅

話しかけた言葉にあわせて返事をしてくれるそうです やはり買うなら「はなしをきいてたくさん叫ぶよ！おしゃべりうさぎ」かな🐰

最近ハマったお菓子…、美味しかったら売り切れる前に、何個か買っちゃいます🤭笑 ハマったら飽きるまで食べちゃう派です…😁✨ とんがりコーンの「THE バター味」🌽🧈✨ 食べ出すと止まらなくなります…😅💦 誰か…止めてください…🤣🤣🤣笑

昨日の食後の一杯 山崎ハイボール~ミズナラの深い余韻~ シャトレーゼのおはぎとともに 和菓子とハイボールもなかなか合いますな〜♪ 美味しかったです😋 そしてその後もう一杯 三郎丸蒸留所のハイボール

My Life No.81 からし 一般的に「からし」というと「和からし」のことを指します。 栄養効果は、 アリルイソチオシアネート→食欲増進作用、抗酸化作用、動脈硬化やガンの予防、殺菌作用、食後の口臭を抑える、 ビタミンＢ1→糖質からのエネルギー産生をサポート、疲労回復 ビタミンＢ2→身体の発育を促す、美肌美髪効果 カリウム→高血圧の予防.神経の伝達、筋肉の動きを調節する 和からしは、アブラナ科の植物である「からし菜」の種を乾燥させて作られています。 日本では「オリエンタルマスタード」が主に栽培されていました。欧米から違う種類のからし「イエローマスタード」などが入ってきた後に、欧米のからしを「洋からし」と呼び日本古来のからしを「和からし」と呼んで区別していました。 マスタードはからし菜（オリエンタル種やイエロー種、ブラウン種）の種子や粉末に水や酢、糖類、小麦粉などを加え練って作られているため酸味や甘味があり辛さは控えめの調味料です。 納豆にからしがついている理由は、納豆の発酵によるニオイを和らげるためで、納豆にも、強い抗酸化作用をもつビタミンE、カルシウムの吸収を促すビタミンK、骨を強くするカルシウム、血液サラサラ効果があるナットウキナーゼなど栄養が豊富なので、からしを加えることで、両方の栄養効果を手軽に取り入れることができます😉

今日はお休み🎌 特段予定もないし、 なんといってもみんな仕事で 🏠にいるのは自分1人♬🤩 もうこれは朝飲み🍺するしかないっしょ🎶 スタートは黒ラベルExtra Maltと Cheetosチェダーチーズ＆ハラペーニョ😋 これがまた🍺に合う辛美味い👍 まだ朝10:00だけど、たまには こんなお休みがあってもいいよね🤣

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 5ポイント 少ないなぁ😢 コツコツちりつもだ👍 今日の勤務は24時間勤務から日勤に変更されてしまったので、残業時間が減ってしまいました😞 後日、前現場にヘルプで行く為の気遣いだと思われますが、別に連勤になる訳じゃないから、そのままで良かったのになぁ🤔 しかも変更したことを黙っているし😤 今日も受付に慣れる為に頑張らないと❗

今日はおやすみ、お昼ごはんは自宅で…😄🍺 「四川風ピリ辛豚肉炒め」🐖🫑🍆✨ 銀座LION行ったことないけど…外食したつもり…🤣💦 この後、買い物に行くか行かないか悩んでいたので私は飲みませんでした🍺🚫✨ ハンドルキーパー✌️✨笑 でも、結局買い物行ってない…という…🚗💦笑 最近YEBISUつよし様もブーツグラス投稿されてましたもんね🤣✨ とんちゃんも投稿しちゃいます😁✨笑

My Life No.80 本わさび わさびは古くは薬草として用いられていました。 アブラナ科ワサビ属で日本原産のわさびを「本わさび」と呼びます。 本わさびの栄養効果は、 抗酸化作用 抗菌・防カビ作用 抗虫作用 消臭作用・口臭対策の作用 アレルギー症状の緩和作用 美肌作用 食欲増進・消化促進作用 血栓症の予防作用 骨増強作用 下痢止め作用etc 本わさびチューブにも抗菌作用を持つ成分「アリルからし油」が含まれていて、継続的な効果において、生わさびよりも本わさびチューブの方が抗菌作用は持続することがわかっています。 チューブ入りわさびには、「生わさび」と「本わさび」「本わさび入り」「本わさび使用」などの表記がされています。 一般的なチューブ入りわさびは、本わさびと西洋わさびが混ざっています。 一般的には西洋わさびの割合が高いほど、値段は安い傾向があります。 西洋わさびにはスルフィニルやω-メチルチオアルキルからし油が含まれていないため、美肌作用や血液凝固の防止作用などは期待できません。 生のわさびには、新鮮な辛味があり、わさびの有効成分も効果的に摂取することができます。 わさびの過剰摂取は胃腸に負担がかかります。 1日あたりの適切な摂取量は3〜5gです。 わさびを日常的に食べるなら、薬味以外に、納豆わさびがあります。 納豆が苦手な方も匂いが気になりにくくなります😉

昨日の食後の一杯 白州ハイボール~清々しいスモーキー 焼き菓子とともに 今気がついたのですが、ビールも食後もスモーキーですね~ 美味しかったです♪

今朝からぎっくり腰で会社を休むはめに😓 少し忙しいから申し訳なくて😞 急きょ、行きつけの鍼灸院に連絡して往診依頼🙇 さっき来てもらって揉む、電気、針と施術終了😔明日朝には少し楽になるということ😅 実は明日から九州に出かけるので、そこが一番気にしてた😰 まぁ、何とか歩けるので頑張って行きます🤣

今日の休憩タイム💦 ほぼ松茸はエリンギでした😅

瞹さんが投稿されていました6P発見したので 食べました。コクありですね😋

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 10ポイント 先ず先ずですね👍 移動先でソロデビューしましたが、受付は全くですね😣 やはり見ているだけではダメ❗ 実際に自分でやらないとね🤔

ローソンで パンを買ったら 午後の紅茶がもらえました😀 嬉しい誤算で ありがたや〜🙏

『ブラックサンダースタウト』 これまでもいろんな商品（メーカー）と コラボしてきたブラックサンダーが 今度はビールになって登場♬🤣 「ブラックサンダー」の有楽製菓と、 愛知県豊橋市のファントムブルワリー「THC CRAFT」とのコラボビール🍺 なんでも 生産工程のカット時にでる 「ブラックサンダー」の破片を 麦芽と一緒に混ぜて作られてるとか。 飲んで見たいような飲みたくないような🤣 ⭐️『ブラックサンダースタウト』 発売日：2023年4月 〇ビアスタイル：Chocolate Milk Stout 〇アルコール度数：5.0% 〇原材料：大麦麦芽（イギリス・ドイツ製造）、オーツ麦、乳糖、菓子、ホップ（小麦、乳成分、大豆を含む） 〇容量：350ml缶 〇価格：790円（税込） 〇URL：https://thccraft.stores.jp/items/66aa444bf7672e07ca2b66bf 〇醸造所：THC CRAFT （写真はビール女子さんサイトより🙇‍♂️）