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詰め物取れて、9日ぶりのウェイトトレーニング ・・・ いやぁ、気持ち良いねぇ♪ ・・・キツいけど 筋力、上がっていたモンもあった♪ ・・・筋力、落ちていたのもあるけど ・・・ただ単に、持久力(踏ん張り力)が落ちていただけかな 疲れた・・・ あ、今はウェイトトレーニング終わって、風呂入
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