フリートーク

詰め物取れて、9日ぶりのウェイトトレーニング

・・・

いやぁ、気持ち良いねぇ♪

・・・キツいけど

筋力、上がっていたモンもあるけど♪

・・・筋力、落ちていたけど

・・・ただ単に、持久力(踏ん張り力)が落ちていただけかな

疲れた・・・

あ、今はウェイトトレーニング終わって、風呂入って、飯喰い終わってリラックスタイム♪

お茶うけ改め、お豆乳うけにミックスナッツを・・・♪
※プロテインはもう飲み終わった

近年の牛乳の値上がり、どうにかならんかね

親に「全然飲んでない!!」と文句言われてます(汗)

だから、の豆乳(最近、俺は牛乳は飲んでません)なのだが、それでも1日に3ℓ近くは消費してるし(プロテインは乳割り♪)
(〃＾皿＾〃)b I ♡ TiTi