青空をお届けシリーズ No.537 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は🌥️ 今の気温は17度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手の指を組んで、手のひらを上向きにし

青空をお届けシリーズ No.509 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で右手を左肘の上に、

値上がり前に… ドンキで荒木飛呂彦 描き下ろしデザイン缶 ６缶パックを購入しました😀ノート付きはありませんでした🥺 

青空をお届けシリーズ No.496 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は9度、予想最高気温は14度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 床に仰向けになり、両膝を立てます。 足は腰幅に開き、膝の真下にかかとを置きます。、 息を吐いておへそを床に

青空をお届けシリーズ No.490 ネコバスと一緒に😸🚌 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ スクワットです。 脚を肩幅に、膝とつま先は並行に、前に向けて立ちます。 お腹を引き上げて、背中を伸ばしてヒッ

ワームムーン🌕 とっても綺麗なお月さま🌕✨ 今日14日15時55分に満月を迎えます🌕 3月の満月は、土から虫が顔を出す頃などから「ワームムーン」と呼ばれます🐛 13日の23時に撮影しました✨ もちろん、撮影後にお財布フリフリしましたよ😁 満月のパワーで浄化されました🥰

ビフォー・アフター 最寄りのスーパーでショッパー入りの金ヱビスを発見しました。しかもグラス付きです🤩最後に購入しようと思って戻ったところ😳何故かショッパーからパックが出されていました🤔「必要な買い物は先に買う」という事ですね😅

青空をお届けシリーズ No.リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は☂️ 今の気温は9度ですが、今後気温は下がって寒くなりそうです。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 座ってでも立ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 両手を横からそれぞれの肩の

荒木飛呂彦さんのデザイン缶二種、ショッパー二種がやっとのお揃いです😊 デザインを楽しみながらヱビスも楽しみたいと思います😍

ヱビスの日㊗️ 今日は、ヱビスビール生誕祭🍺 135周年おめでとうございます🎉 乾杯🍻