詰め物取れて、9日ぶりのウェイトトレーニング ・・・ いやぁ、気持ち良いねぇ♪ ・・・キツいけど 筋力、上がっていたモンもあるけど♪ ・・・筋力、落ちていたけど ・・・ただ単に、持久力(踏ん張り力)が落ちていただけかな 疲れた・・・ あ、今はウェイトトレーニング終わって、風呂入って、