今日は、けっこうダメな感じでした。昨日までの頭痛は治ったものの、胸焼けは残り、腰と背中に痛みが出てしまい… 午前中は、それこそ身動きが取れない状態でした。 なんとかサラダを作り、トーストを焼いて、ミルクを温め、昼ごはんのおかげでなんとか落ち着きました。 いくら おみくじが大吉でも、食事も睡眠もリズム

残りもの de パスタ 🍝 パスタの具材って自由自在！昼ごはんは、サクッと簡単に。ペペロンチーノを作りました🍝

昼ごはん 昼ごはん

つるりと麦切り🧊 とろけそうな暑さ…🫠冷やしうどんで涼を取ります

🍉四季のめぐみ🍉 本日のお昼ごはん😊初物を、いただきま〜す🍉

喉越し、ちゅるんっ！🧊 在宅の昼ごはん、冷やしうどんです。退勤後は別の「喉越し」が！🍺さあ、午後も頑張るぞ〜😆 

心地よい香り🍛 カレーうどんを作りました。鼻をくすぐるスパイスの香り😋はぁ〜飲みたくなっちゃう🍺

ミネストローネ 🥣 冷蔵庫に残った少〜しずつの野菜を煮込んで、昼食はミネストローネにしました🥣

【新御茶ノ水駅】満腹 昨日の昼御飯 レバニラ中華 満腹ニラ中華そば

今日の昼ごはん