青空をお届けシリーズ No.478 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は雨です☂️ 今の気温は8度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 立って行って頂く時は、脚を軽く開いて。 座って行って頂く時も、骨盤を立てて、お腹