青空をお届けシリーズ No.403 サンタさん達と一緒に🎅 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です。 昨夜は、「第3回望年会クリスマスイブイブ🎄」にご参加頂いた皆様ありがとうございました🙇‍♀️ 特別な素敵な時間を過ごす事が出来ました🥰 今日のストレ

青空をお届けシリーズ No.110 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れてきました🌤️ 今の気温は14度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 昨日の応用編です。 脚は肩幅に広げ、つま先と膝は45度外側に向け膝は少し曲げて、まっすぐに立ちます。