青空をお届けシリーズ No.460 ちいかわと一緒に😺 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は0度、予想最高気温は7度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 右手を左の鎖骨の下に、左手は右の鎖骨の下に付けます。 息を吸いながら、ゆっくりと顎