ぶりちゃん、私もヨガ＆筋トレがんばります٩( ''ω'' )و

91でヨガ　素敵 綺麗にメイクもなさって髪型もバッチリ おしゃれでいらっしゃる

猫ちゃんを見習わなければ🐈 ヨガって身体に良さそう✨✨✨

雨がひどかったですね。 ジムに行きヨガ等を行いました。 普段はあまり動かすことのない動きを たっぷりしたら　脚の可動域が少し広がりました。 ヨガ　続けたいです。

みなとみらいさま 腰痛に良いスポーツ、、、ゴルフでは絶対なさそうですが、水泳とか、ヨガとかなんでしょか、 腰痛って、いろいろと影響範囲が広くて厄介ですよね、早期ご快癒お祈りします🙏、くれぐれもお大事に、、、

しゅんさん 大変ですか？ ヨガとかしても駄目かなあ🤔

超充実な1日　ヨガ→サウナ→パフェ→YBT→YBH→YBT→たつや 朝からヴィンヤサフローヨガと、エアロビクスで汗を流し、さらにサウナで滝汗流し、一旦おうちに帰ってお昼を食べていざ恵比寿へ和光の桃パフェは昨日で終わってしまったけど、恵比寿にはアトレに千疋屋がある😊16時からお酒を使った、大人しか食べられない夜パフェがあるのよネットで調べたらレモンのしかなかったけど、

ビールを飲みながら行うヨガ✨ ビールヨガというものがあるんですね！✨ 初めて知りました✨ 居心地が良い素敵なお店なんですね〜✨

まりめくあんとさん ヨガ終わりの汗かいた後なら爽やかなジューシーエールから飲みたいです🍺😊

♡ようやく♡ 久しぶりに飲める🍻とりあえずGW中の休日出勤のご褒美♡ヨガ終わりにどれ飲む？？♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪