今日のつまみ 右下は牛タンの切り落としの塩焼きで、その上はソーセージとブロッコリーとツイストのサラダです。真ん中下はこの間ご紹介した富山の蒲鉾のスモークサーモンで、その上は肉じゃがの肉が手羽先というものです。左下はにんべんの一汁旬菜の「旬の山車鶴り～夏～」で、その上は焼きシシャモと、白菜と赤紫蘇の漬

rainbowさま こんにちは😃 ツイストは腰痛予防解消にも効果的です🙆‍♀️ もう少しお仕事頑張ってくださいね☺️ ありがとうございます🥰

ラズベリーさん ツイストして血流UPした気がします😄 固くなりがちな背中をほぐして今日も仕事に取り組みます☺

青空をお届けシリーズ　No.563 イルカと一緒に🐬 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は17度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を胸の前でクロスします

ひとくちツイスト「青森りんごラスクCLASSICプレミアム」😋 やまやでフェアをやっていて、全国のおススメ品を県毎に販売。 青森ラスクの「りんごラスクCLASSICプレミアム」をゲット。 バター🧈がしっかり効いていて、りんごのほのかな香りと甘味が絶妙なラスク。 ラスクなのだけど、ひと口サイズな

きしめん生地原材料＝きしめんパイ原材料、昔はツイストしてましたが近々の形状はこんな感じでした。 食べてみてくださいと言いたいところですが生産終了してしまったようで...残念。。。 名古屋にしてはシンプルなほんのり甘いお菓子で包装紙とロゴも好きでした！

青空をお届けシリーズ　No.133 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は雨です☂️ 今の気温は17度、予想最高気温は19度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 あぐらをかいて座ります。 椅子に座ってでも大丈夫です。 立って行って頂く時は、足を肩幅に広げてくださいね。 両腕は胸