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今日は休みで朝から鍼灸院で針を打ち、 昼からはもみほぐしのマッサージへ。 寒さが続くのでかたまりやすい身体をほぐし、 ぎっくり腰にならないようにケア。 正月は違った意味で寝正月にならないよう注意です😞 今日の治療費、1日日当分消えました😭

今日は朝からスーパー銭湯に行ってきた♨️🚿 今回はジェットバスを足腰、背中と約30分、 サウナ15分&水風呂1分半を2セット、 電気風呂5分と頑張りました😅 昨日は鍼灸院で首、肩腰、太ももふくらはぎと針打ちまくり😅身体をほぐしてもらったので また一週間頑張れそうです❗️🤣 スーパー銭湯の

今日はお休みいただいてのんびり過ごしました。 とはいえ午前中は出向先に野暮用で顔を出し、 昼からは鍼灸院で針を打ち凝りをほぐしに😓 夕方には買い物に行きました。 明日は何もしたくないです🤣

王道の向こうへ！ 冬うららと王道の向こうへ飲めました！ 冬うららやさしくて美味しかった〜濁りヴァイツェン好きです。 王道の向こうへは、1TANK企画のすずらん鍼灸院さんのビールですが、すずらん鍼灸院さんがめちゃくちゃヱビス(サッポロ)好きなんだろうなということがよくわかるまさに「王道」のヱビス感、

今日の夕食 今日は仕事終わりの午後から鍼灸院に行ってその後買い物に行って😅 晩のおかずを買ってきた😋※おかずと言うかアテ❓️🙄 簡単に済ませた晩御飯⁉️🤣 アルコールは荒木飛呂彦デザインヱビス🍺

今日、週末の土曜日🙂 仕事は午前中まで。 帰って来て昼食を済ませて鍼灸院に😔 最近、中途半端な凝りと痛み😓 おみくじも超安定期❓️😅 細々した片付けが残っているので出きる限り進めておきたいが、どこまで出きるかな⁉️🤔

買っちゃったシリーズ😅 昨日、鍼灸院の帰り某スーパーを覗くと、あった❗️🙆 見つけたぜ‼️と言うことでめでたくグラスをゲットしました🙇 なくなる前で良かった❗️🤣  

今日は朝はゆっくりめで簡単な掃除と、 鍼灸院で針を打ちに😓 あとエアウィーヴ マットレスZ01の入れ替えをしました。 三分割なのでへたりを軽減するための作業です。 ３、4ヶ月に１回入れ替えをして長持ちされるように😅 以前は出始めの３センチを１０年近く使用😥 へたりが限界で買い換えました。 腰痛

買っちゃったシリーズ😅 今日、仕事終わりに鍼灸院に行った帰りに見つけたモノ🧐 また、買ってしまった😅 北海道とSAPPOROって響きに誘われて⁉️🤣

10月10日行った万博翌日、ちょっと体調が良くない、朝顔を洗う時腰に電気が走りぎっくり腰になりそうな感じ😰 で、かかりつけの鍼灸院に11日、13日とケアしに行く。 少し楽にはなったが油断はできず18日も鍼灸院に😓 若干楽になったと感じます😅