青空をお届けシリーズ　No.606 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は雨です☔ 今の気温は26度、予想最高気温は30度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 脚を腰幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げ背筋を伸ばします。 両肘を少し曲げて

おはようございます 昨夜は7月に入ってから初？の熱帯夜、寝苦しくそして起きた時から暑い~💦な朝を迎えています 流石にエアコンつけました (^o^; こちらは今日は午後から雨の降る予報☔️ 気温も上がり蒸し暑い一日になりそうです こまめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~

今日なお弁当〜八宝菜と明太玉子焼き〜 今日は一日雨予報☂️☔足元が鬱陶しい出勤となりそうです。気分を上げるアイテム「今日のお弁当」は昨日の皿うどんの残りの八宝菜と明太子を混ぜ込んだ玉子焼き🥚がメインです。昨日、パン食で試食出来なかった「牛肉そぼろ」が楽しみです🐮😊デザートは「北海道バタースフレ」をシェア。注意書きにバターじゃなくバター入

スタバでマスカット アールグレイ フローズン ティーと抹茶マカロンを利用しました フローズンティーは、フラペチーノほど冷え冷えにはならず甘さも控えめで飲みやすかったです♡ マカロンは抹茶？とは思いましたが しっかりしたマカロンでした😽

とうもろこしごはん なかなか減らないお米を消費するための第一弾キットを使った簡単メニューです😆 お気に入りだったノンアルとともに過去形なのは成城石井で見かけなくなったから🥲　リニューアルでもしたのでしょうか？

足守メロンパフェ 足守メロンパフェをいただきました。とても美味しかったです！ 久しぶりにいただくパフェは美味しさ倍増✨🍈

YEBISU/BAR グランエミオ所沢にて… マイスターさんと🍻サッポロ夏祭くじ何と‼️B賞💟続けて、はねっ娘枝豆注文しました‼️美味しゅうございました🙇😋今日はいい日なのに…びばーちゃんみてますか⁉️1時間集合時間遅れます🙏➰💦うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀 

今日も麺類！長命うどんのざる蕎麦2.5玉盛りを…！🤭😋 無類の麺類好きの恵比寿天！夏場はお昼、麺類しか入らん！😉というわけで今日は会社から少し離れた以前行った昔からある"長命うどん"へ…！ここはうどんもそばもラーメンも冷麦も素麺もあるがアレルギーの関係で蕎麦は早めに注文終了してしまう！🥲使用する釜が2つしかない関係で一緒に麺を茹でられないから…！お昼ご飯

暑くてバテ気味、それでも弓を引きに行ってきました。「あ～もう昼ごはん作る気がせんし、一人やしええかァァァ。」 ご飯に麦茶をかけて、サラサラとお茶漬けと自家製きゅうりのぬか漬けをポリポリ。とても手抜きだけど、美味しかったです。 母が暑い夏休みに子供達にはおかずがあったけど、お茶漬けをサラサラと食べてい

昨日のお昼は釜揚げうどん 鶴醤を麺つゆにして😊 太麺につゆが良く絡み美味しいです 茹で汁もそばゆのように残った汁に入れて飲みました 乙だねぇ😊大変美味しくいただきました