わんにゃんの日 今日、10月11日は、わんことにゃんこの鳴き声から、わんにゃんの日🐶😺 燻で乾杯🍻 

そろそろ素麺もお終い 暑くて大量に購入した素麺うどん　そばもやっと終わりになりそう　三連休初日の高速道路の混み具合を見てゴロゴロすることに　　今度はお米を食べなくては

50/50ハーフブラック ジャーマンポテトと50/50ブラック美味しく戴きました😋YEBISUの袋の中は勿論‼️👍️燻小皿付き毎日コツコツ収集です

monakaさんのANAのプレミアムクラスの足元にも及びませんが、ジム活後新宿から横浜までの移動に湘南新宿ラインのグリーン車乗りました。 JREポイント利用なので出費0円🤭 束の間の移動ですが、ヱビスビールは忘れずに😆

青空をお届けシリーズ　No.321 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は19度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 息を吐きながら、ゆっくりと腹筋で右脚を上げま

青空をお届けシリーズ　No.320 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温20は、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️🌟 浅めに椅子に座り、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚の足首を左脚の膝の手前に置いて、脚を4の

天高く　柿実る秋 漸く秋らしい天候が増えてきました空を見上げるとうろこ雲我が家のシンボルツリーの柿の実が色付いて来ましたいつ収穫するか、鳥たちと私との闘いが始まります

ホワイト❗️ゴールド‼️さぁ～どっち⁉️ どちらを、お供にしましょう😃🎶うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

青空をお届けシリーズ　No.319 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😄 神戸は晴れています☀️ 現在の気温は20度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 両腕を身体の

青空をお届けシリーズ　No.318 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます☺️ 神戸は晴れました☀️ 今の気温は20度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 右腕をまっすぐ前に伸