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しゅんさま おはようございます☺️ 他のおみくじや、占いで気分転換もいいかもしれませんね😉 寝不足だと熱中症のリスクが上がりますので、ご無理なさらず、クールダウンしてくださいね🩵

本日のタウンのおみくじ　末吉 おはようございます 朝から蒸し暑くてさすがにエアコンを入れました😵 今日は真夏日通り越して猛暑日のところ続出！ 熱中症警戒アラートです 皆さま、水分補給は何時もよりしっかりしながら、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.209 スヌービーと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れます☀️ 今の気温は24度、予想最高気温は31度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に浅めに腰掛けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 拳ひとつ分脚を開き、つま先と膝はまっ

ごろちゃんさま おはようございます😃 ふくらはぎと肩甲骨ほぐして、熱中症対策しましょう🙆‍♀️ ありがとうございます🙇‍♀️

ヱビつよさん 調理場は火を使うし大変ですよね💦 気温上昇で食中毒のリスクも高まる。 気が抜けない中でのお仕事、脱帽です☺️ 熱中症に気をつけて下さい✨

青空をお届けシリーズ　No.203 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は曇っています☁️ 今の気温は23度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。

曖さま おはようございます😊 はい🙋 塩分も適度にバランスよく 熱中症に気をつけたいと思います🥤 曖さまも、ご無理なさらずゆったりお過ごしくださいませ。

みなとみらいさま ホントジメジメがキツいですよね💦 熱中症にお気をつけてお過ごしくださいね😉

本日のタウンのおみくじ　末吉 おはようございます 曇りの朝ですが、これから雨予報☔ 今日はあまり気温も上がらないようですが、蒸し暑そうです 隠れ熱中症もあります こまめな水分補給をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

みなとみらい様 明日は晴れそうでしょうか✨ 今日は休みで、暑かったので、家の中でエアコン付けて過ごしました〜 暑くてプランターの水やり以外は外に出てません💦笑 熱中症には注意ですね〜