青空をお届けシリーズ　No214 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度で、熱中症警戒アラート🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って骨盤を立てます。 座って行って頂いても大丈夫です。 下腹を引き上げて背筋を伸ば

なおなおっぴさん ありがとうございます🥰 とは言え、休む訳にも行かないのが現実でしてね😅 問題は２日目。 熱中症対策は上手く行くのかどうか…

のぴたさん 全く石川秀美のヒット曲ですよ🤣 初日は何とかクリアしましたが、問題は２日目… 熱中症対策として改善案を出したのですが、上司の態度がイマイチでして… 一悶着ありそうな予感です😮‍💨

fumikoさん 熱中症に注意してハッチャケてください🤣 ほうじ茶ラテ美味しそう✨

高知のおじちゃんさま 暑い中、都内見物楽しまれていますでしょうか 穴場は残念ながら分かりません😅 お役に立てず💦 熱中症に気をつけて、都内見物楽しんでくださいませ😊

青空をお届けシリーズ　No.213 ムーミン＆スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度で熱中症警戒アラート🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️⭐️ バウンドスクワットです。 脚を腰幅より少し広めに広げ、つま先と膝は

YEBISUつよしさま ハードな毎日お察しします 室内は室内でも暑すぎる室内なので、熱中症お気をつけくださいね😌 そろそろお仕事終わられますか？ YEBISUキンキンに冷して待ってまーす🍻

ノエルママさん、 道端に倒れたら熱中症に加えて火傷しちゃうかもしれませんね😱

青空をお届けシリーズ　No.212 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度で,熱中症警戒アラート発令🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んでください。 息を吐きながら、おへそが床に沈んでいくイメージで押さえていき

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます こちらは午後から雨マークがついています☔ 暑さに加えて湿度で蒸し暑くなりそうで、たいへ〜ん😵 熱中症に気をつけて 皆さま、良い週末をお過ごしください〜(^o^)/