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青空をお届けシリーズ　No.68 白のわんこと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は晴れて来ました☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、 昨日のストレッチプラスウエストです。 肩を下げてリラックスして、手のひらを上に向けて、両肘を直角くらいに曲げて少し後ろに引きま

青空をお届けシリーズ　No.67 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は曇っています🌥️ 今の気温は12度、予想最高気温は15度です。 お写真は晴れた日に撮ったものです。 今日のストレッチは、 肩を下げてリラックスして、手のひらを上に向けて、両肘を直角くらいに曲げて少し後ろに引きま

◉けいけさん。 地産地消を最初から最後までですね。😻 自分で釣ったイカ・サカナを調理して（簡単に出来るものだけですが）、ヱビスビールと共に食べるのが最高です。😋

青空をお届けシリーズ　No.66 ムーミンとスノークのおじょうさんと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は今日も晴れています☀️ 今の気温は7度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、 床で足を前後にクロスして座ります。 椅子に座ってでも大丈夫です。 肩をリラックスさせて、息を吸いなが

けいけさま 姪っ子さまの合格おめでとうございます🈴🎉 エビスでお祝い最高に嬉しいですね😆

ふゆきんさん バウムに少しだけブランデーたらして生クリーム添えてのヱビスプレミアムブラック 最高ですよ🥰

冬の八ヶ岳山頂からの景色は最高だったことでしょうね‼️ 本格的な登山に憧れます🙇

青空をお届けシリーズ　No.65 ムーミンパパと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は気持ち良く晴れています☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、頭の上に上げていきます。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るよ

もじおさま きんつば、金沢中田屋のきんつばが どこのきんつばより好きです！❣️ 特に、うぐいすきんつば。 もう最高っすよ👍 あっ、たい焼きも好きです！ もちろん中身は餡子！✌️

青空をお届けシリーズ　No.64 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴天です☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は11度です。 今日のストレッチは、 座って右脚をまっすぐ伸ばして、左脚の膝を曲げて足の裏を右膝にピタッと付けます。 土踏まずが膝の形にフィットするように。 右脚の踵