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青空をお届けシリーズ　No.119 アヒルちゃんと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は19度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 骨盤を立ててまっすぐ立ちます。 両手は腰に。 息を吸って吐きながら、股関節からしっかり動かして、右脚のかかとを突

推しのおかげで人生が豊かになります！ ピンクグレープフルーツは最高ですね…！

青空をお届けシリーズ　No.118 ネコバスと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は13度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 背筋を伸ばして、脚を左右に開いて座ります。 無理せず、痛くない範囲で開脚してくださいね。 体が硬くて後ろに倒れそ

ふゆきんさん♥ 半世紀生きててこんなに学習するとは 罰って当たらないのかしら そういえば。 高校生時代 貸したヘアアイロン最高温度で熱したまま帰ってきたこと思い出しちゃった

ホンロンさん あいにくの天気でしたね☔️ 快晴の中で飲めば、最高ですね✨ 何杯でも行けちゃいそう😆

みなとみらいさま 美味しいお食事とヱビス最高ですね🥰

のぴたさん 朝のスタートに最高な一杯ですね✨😋

今、桜が最高にきれい

青空をお届けシリーズ　No.117 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は12度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度星🌟🌟 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋をピンと伸ばしましょう。 右手で左の鎖骨を、

広々としていていいですね～春はアワアワ、ふわふわ～気持ちもふんわりできたら最高です。ぜひ伺いましょう！