青空をお届けシリーズ　No.62 ミムラねえさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、 膝を揃えて立てて座ってください。 手のひらを前に向けて身体の後ろに付きます。 息を吸って吐きながら、両膝を右に倒しましょう。 腰

しゅんさん ピザまん最高🙌

青空をお届けシリーズ　No.61 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 足を肩幅に広げて、骨盤を立てて立ちます。 座ってでも大丈夫です。 身体の後ろで手を組み、息を吸いながら胸を開きます。 息を吐きなが

ヱビス狂さん、ありがとうございます😊 ビリージョエル、後でコメントします笑 もう最高な曲です♪

遅ればせながら💦 留守の間にプラチナランクの景品が届いてました😆頑張った甲斐がありました‼️フロストグラスは一個も無かったのでめちゃくちゃうれしいです🙏しかも色が変わるとか、こう言う遊び心大好きです😘企画課さんはじめ、皆さまのお陰です。本当にありがとうございました🙇‍♂️え？　またポイントプログラムが始まったらどうす

青空をお届けシリーズ　No.60 スニフと一緒に💙 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 両腕を上に伸ばして、手のひらを合わせます。 息を吸いながら、身体を上に伸ばし

今日のお疲れ様の一杯🎶 昨日、ヱビスとは切りはなすことのできない　　　　ビーバーの在庫がない事に気づき　　　　　　　　　今日仕事終わりに速攻買ってきました♬                        

kazzyerさん、こんばんわ🙋 このメニューは満足、満腹、最高～❣👍 これで十分お腹いっぱい満たされます。が・・・ この後エビバですか❓😨 どんだけタフなのか、すごいとしか言いようがないです🤣

青空をお届けシリーズ　No.59 ムーミンママと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、 足を肩幅に広げて骨盤を立ててまっすぐに立ちます。座ってでも大丈夫です。 背筋を伸ばして、胸の前で合掌します。 息を吸いながら

コメントありがとうございます！ 午前からヱビス最高ですね♪