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週始めですが今日行ったらお休みです😀 なので多分残業。。。😅 しっかり腹ごしらえのお弁当は大好きなシャウエッセン花火、 甘い玉子焼き、焼きトマトとほうれん草炒め、冷食の白身フライです。 トマトは火を入れた方が良いと聞いたので焼いてみました🍅 そんな今日のおみくじは ◎アプリ：中吉 ◎タウン：吉 と

青空をお届けシリーズ　No.647 ピンクわんこと一緒に🐩🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度星🌟🌟 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 右手で左の鎖骨を、左手で右の鎖骨を上から押さえます。 息を吸いながら、

今日は、中吉と大吉だったのに、とてもハードな1日だった。。。

今夜は塩サバと金ヱビス(ジョジョ缶) 右の手前に見えてるのが、塩サバですね。焼き上がったら小さく切るのが、ここ数年のルーティンです。写ってませんが、大根おろしは、添えます。あと思うこと。少し前にも書き込んだかもしれませんが、サバのフィレって小さくなった気がします。大きくなる前に獲っちゃうのかもしれませんけど、魚好きの私としては残念な話で

ダイヤモンド💎クラスに到達したんで ぼちぼちのんびりとやろうと思ったけど タウン見てたらウズウズしてきた🤣🤣🤣😜 みなさんこんにちは☀️ 今日の金沢は朝方の☔️からいいお天気に♬ それでも気温は30℃超えず 爽やかな風が秋🍂の到来を思わせる 過ごしやすい日となりました♬😌 先日行った🌅マル◯フ横

中吉～～～～

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…中吉 YEBISU BARアプリ…末吉 🏃💨 世界陸上８日目（イブニングセッション） 女子5000m決勝 東京オリンピック1500mの入賞で全国区となり、日本・中距離界のエースとなった田中希実選手が登場。 予選で同組となりペースメーカーになってく

青空をお届けシリーズ　No.646 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げて立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手は胸の前で組みます。 息を吸って、右脚を後ろに振り出し、少しヒップを落とします

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…中吉 YEBISU BARアプリ…末吉 🏃💨 世界陸上７日目 女子やり投げ予選 世界陸上での大会連覇が掛かるオリンピックチャンピオン・北口榛花選手が登場しましたが… 怪我の影響からか予選落ち😮😣 個人的に決勝しか頭になかった為、全く見ていませんで

つよしさん おはようございます✋ TOWN籤のパーフェクト大吉、おめでとうございます🎉 アプリ籤の中吉も中々ですぞ👍 本日も宜しくお願いします🫡