青空をお届けシリーズ　No.277 トトロと一緒に🩶 おはようございます😃 神戸は雨です☔ 今の気温は26度、予想最高気温は30度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 左腕を下げて、右腕を上に伸

青空をお届けシリーズ　No.275 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は30度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度🌟🌟⭐️ 立って行って頂いても座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を腰の幅のまま

青空をお届けシリーズ　No.274 キウイちゃんと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 椅子に座ってでも大丈夫です。 立って行って頂く時は、足を肩幅に広げてつま先を45度外に開き、膝を軽く曲げてください

行きたくて、行きたくて、YEBISUBAR 京橋Kふらっと店に行きたくて行きたくて、やっと行けた～～👣 先々週、ナンバグリル店に行ったのですが、リラックスできなくて😢やっと、自分ご褒美ディナーを提供頂ける京橋店に行ってきました 仕事を通常より1時間早めに退勤できるシフトを組んでたのは正解でした。「夏祭り」半額チケットを使い

瞹さま こんにちは😊 昨日のゲリラ豪雨は久しぶりに凄かったです 瞹さま、ゆったりとリラックスできる日曜日でありますように。

おはようございます ゲリラ 凄かったですね。 不安定。 リラックスして過ごせますように。

【燻🍺】 8/23(金)待ちに待ったYEBISU BEER HOLIDAY（ヱビスビアホリデー）初日✨写真は2杯目「燻」ほのかにスモーキーな香りが立ち昇ってきてリラックスして飲むのにいいかと☺️🍺 

ラベンダー　アイスリーフ🪻 ハーブの女王と呼ばれるラベンダーの中でも、ネーミングも涼やかなな、透明感のある青みがかった白花系品種のラベンダーです🪻細かな切れ込みの入ったシルバーリーフが美しいです🌿繊細なレースのような葉っぱがとても素敵で、オレガノの香りがします🥰 ラベンダーの花言葉は「あなたを待っています」「沈黙」「

まぁ、『アルコール』って意味では、意味がない(爆) でもビールには『プリン体』が含まれているからね ン・・・ ココで言うのはアレだが、プリン体を多く摂っていると尿酸値が高くなって痛風の元やし(苦笑) ・・・まぁ、アルコールにも尿酸値を高める効果があるのだが ウィスキーは、糖質ゼロで(ビールと比べ

ごろちゃんさま おはようございます😃 脇外側がしっかり伸びておられて素晴らしいですね😉 もう少し首肩をリラックスして、尾てい骨の上のあたりを意識されると、腰もふわふわになると思います☺️ 今日もありがとうございます🙇‍♀️