kazuさま おはようございます😃 今日も丁寧に行って頂けて嬉しいです❣️ ヒップUP出来ましたね👏 大谷翔平投手は好投でしたが💦 今日もありがとうございました🥰🍻

青空をお届けシリーズ　No.588 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は24度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚を腰幅に開き、足裏全体に、左右均等に体重がかかるよう

kazuさま 大谷翔平投手3度目登板楽しみですね⚾️ 一応予約録画しています📺

ふゆきんさま おはようございます😃 前屈のストレッチは、ちょっとハードですが効果があります😉 両膝はピンと伸びなくても、しっかりとハムストリングや、ふくらはぎなどに効いていますよ🦵 ありがとうございます🥰 大谷翔平投手、今日のロイヤルズ戦で、初球打って29号HR🙌 オールスターも楽しみです⚾️✨

青空をお届けシリーズ　No.586 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は31度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両脚を揃えて真っ直ぐ立ちます。 座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の

今日はここ⚾🏟️ 東京ドームでの交流戦⚾巨人対西武戦🏟️2軍戦も含めると今週3回目の野球観戦🏟️今日は久しぶり懐かしのレフト外野席🏟️ビジター(西武)応援席とレフト側巨人応援席に挟まれた、どちらのチームも応援できる席です🏟️両チームの応援歌やらいろいろ聞こえてきて楽しいです🏟️やっぱり生観戦はいいですね🏟️今日はビー

★星になれ。さん、 野球⚾️ファンとして田中、美馬両投手のお話が客観的に描かれていて見応え充分な試合だったようですね🥰👏

ジャイアンツタウンスタジアム🏟️ 生ビールは700円でした😅坂本龍馬が茜の空に立ち向かうように、今日も灼熱の太陽に立ち向かい、やってきました今年オープンのジャイアンツタウンスタジアム🏟️読売ジャイアンツ球場とは別球場です🏟️モダンな作りで、どこからも見やすく良き球場です🏟️埼玉県民からすると交通の便がイマイチで、最寄り駅からのシャト

のびたさま こんにちは😃 突然の真夏の到来には、かなり気合を入れて対処しないとバテてしまいますよね🥵 大腰筋のストレッチで、上半身も下半身もほぐして、1日のお疲れリセットですね🙆‍♀️ 大谷翔平投手、無事二刀流復活ですね🙌 マイナーでの調整が出来ないので、これから、週に1回1イニングで調整して本格

ミュウさま こんばんは😃 大腰筋のストレッチは、難しいのですが丁寧にほぐして頂いていると、だんだんと確信に変わっていきます😉 ご主人さまのお手伝いのお仕事お疲れさまでした🍻 私も、録画した大谷翔平投手ヲ観ながら、仕事の疲れを癒しています⚾️🍺 いつもありがとうございます🥰