ありがとう♪ 羊羹にドリンク・ゼリー・・・ どれも夏バテ状態でも簡単にカロリー＆水分補給出来る優れモノやで(笑) 最近は、頭痛が原因で～の食欲低下もあるから、朝は栄養ドリンクに栄養剤を摂ってます その上で、喰えるなら飯(朝は必ず納豆2つに生卵1つ、チューブのニンニク・ショウガを一回しかけた玄米)

マリさん 肉ピーマン炒め、カレー風味のマカロニサラダ、納豆、ポテトサラダと、夏バテ予防メニュー美味しそうですね😋 私も、夏はカレーパウダーよく使っています😉 燻で乾杯🍻

とれのさん ちょっと夏バテかなー⁈の見極めが肝心ですね☝️夏こそキムチ鍋🍲など体の内側から温まるのも夏の冷え対策に効果的かも😊

ラズさん ありがとうございます😊 カレー粉にそのような効能が😲カレー味が食べたくなるのは身体が欲しているからなのですね そして今夜もカレー風味味付けのサラダをいただきました😅 美味しく食べて夏バテやその他も吹き飛ばしたいです😋 ヱビスビールで乾杯🍻

peｰtanさん 暑い時こそしっかり食べて、夏バテ知らずで過ごしたいですね😄 今日もお疲れ様でした🍻✨

マリさん 大きなカニカマのカレー粉焼き、茄子とズッキーニ、桜海老の炒め煮、枝豆、大羽根イワシの塩焼き美味しそうです😋 カレー粉は、新陳代謝促進、自律神経調整、夏バテ予防効果があるので、毎日でもOKなんですよ✌️ ヱビスビールで乾杯🍻

暑いからこそのお鍋　～猛暑対抗術～ 冷たいものばかり食べがち＆エアコンで体が冷えてしまい「ちょっと夏バテ気味かな」という時にお鍋が登場します🍲今回は妻のゴハンを作る気力メーターもゼロなのでコンビニ冷凍もつ鍋にお豆腐と冷凍庫に眠っている食材を適当に入れて嵩増し🤣エアコン切って汗だくになってもいい服装でタオルを巻いて準備完了ヱビスははじめ

青空をお届けシリーズ　No.619 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を「前ならえ」のよう

大量点取った次の日はボロ負けしてるイメージ(ﾟ∀ﾟ) 大勢は…夏ﾊﾞﾃかしら…

青空をお届けシリーズ　No.617 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 胸の前で腕をク