のびたさま こんばんは😄 お風呂上がりで、ストレッチ効果が高まりましたね🛀🙆‍♂️ 今週もお疲れさまでした😉 プレミアムエールで乾杯🍻

マリさん こんばんは😄 大胸筋がしっかりと伸びて、血流もUPされたようですね👏 今日もありがとうございます🥰 #ありがとうございます✨マリさんは、よしと末広がりですね😉 プレミアムエールで乾杯🍻

ラズベリーさん こんばんは😊 風呂上がりのストレッチ、肩甲骨がいつもよりほぐれて気持ち良かったです🙆‍♂️ 1週間の疲れがリセットされます♪ プレミアムエールで乾杯🍻✨

ラズさん こんばんは😄 腕をできる限りしっかり伸ばしてストレッチ 胸を開くのは気持ちいいですね 今日もありがとうございます😊 ＃W中吉おめでとうございます✨本日、吉＆末吉でした プレミアムエールで乾杯🍻

#プレミアムエール

夫のリクエスト プレミアムエール🍺 ブラック垂らす❓️

青空をお届けシリーズ　No.637 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 つま先を正面に向けて、肩幅より広く足を広げます。 後ろで手を組み、腕をしっかりと下に伸ばします。 息を吸い

今日の夕食 今日の晩は手作りハンバーグ😋アルコールは和奏🍺

たくさんの乾杯🍻🍻❣️ ビアホリデー、YEBISU BARに　　　　　　銀座ライオン、黒ラベルTHE BAR、etc…      楽しかった8月の東京滞在から　　　　　　金沢へ戻り早、半月😂いっぱい撮った写真を整理してたら　　　　本当にたくさんの方々とたくさんの乾杯🍻をしていただいてました🥰♬

ヱビス✕新作Cocktail✕焼き鳥 今日は、青のヱビス💗早秋に、良い、爽やか涼しい青です。今夜の、竜鳳の焼き鳥と、相性抜群です💗焼き鳥も、Cocktailも進みそうです❕謎味サワーが、気になります。🍸️❔️シメは、無糖炭酸🥤