青空をお届けシリーズ　No.509 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で右手を左肘の上に、

タイコさま わんこちゃん6歳のお誕生日おめでとうございます🎂 わんこちゃんのお世話で、毎日頑張っておられるタイコさまへのご褒美ですね🍰

今日は我が家のワンコ🐶の6歳の誕生日 ケーキ買ってパチリ！ ケーキは私が食べちゃいました。 ご褒美ザ・ショートケーキという小さなケーキでかわいいですよ😍

青空をお届けシリーズ　No.508 トゥーティッキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は15度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右手を右肩に乗

青空をお届けシリーズ　No.507 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を拳ひとつ分くらい開けて、まっすぐに立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腰に上から手を乗せ、親指で骨

ジューシーエール🍺 自分へのご褒美に年末購入して良かったもの…瓶のジューシーエール🍺✨缶とは少し違った飲み口で大満足でした🥹✨そして飲み終わってもなお…ケースに封入していた〜エビスジューシーエール〜と書かれた紙は捨てずに保管してます🤣笑

青空をお届けシリーズ　No.506 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右の手のひらで、左の鎖骨

とんちゃんさん😳 もう、めっちゃ夕方 お疲れ様です 今日は、とんちゃんさんにとっての週末だよね⁉️ じゃ、休日前だけど、夜もバランス考えて😣 トンカツなんて😤 ましてやスイーツ🍰なんて🥲 ご褒美ご飯我慢して✨ スリムとんちゃん✨、目指せッ🤩

青空をお届けシリーズ　No.505 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を前で組ん

マリリンさま、ありがとうございます🌸 ご褒美IPAはとってもおすすめです。 手頃な値段でトロピカルなホップ🎵👍 どこか出先のLAWSONでみつかるといいな。