のびたさま こんにちは😃 しっかりと幸せホルモンのセロトニンが出て、すつきりリフレッシュされましたね🙌✨ 今週も頑張りましょう🙋‍♀️ ありがとうございます🥰

ラズベリーさん こんばんは😊 手のひらを太陽🌞に向けてストレッチ、全身がほぐれて気持ちいいです✨ リフレッシュできました♪ 明日からも1週間頑張ります！

青空をお届けシリーズ　No.621 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚は肩幅に開きます。 腹筋を

とらひっぽさん 健康診断お疲れ様でした😊 健診終えても🙅‍♀️🍺なんですね💦 ご友人との長電話で心もリフレッシュ され何よりです✨ 炒めもの、夏らしくて美味しそうです♪

昨日は休肝日にしようと思っていましたが会社で嫌なことがあり、リフレッシュするために北海道を飲みました！ お酒は楽しい時に飲みたいです！！！

pe_tanさま 素晴らしいですね👏 おめでとうございます🎉 リフレッシュ効果ですね✨

kazuさま こんにちは😃 腹斜筋や、脊柱起立筋もほぐれましたね👏 お仕事の休憩時間のストレッチで、疲労回復＆リフレッシュ効果がありますのでぜひ行ってくださいね🪑 ありがとうございます🥰🍻

浜離宮 先日、友人と初めて行って来ました。 もう暑くて暑くて汗ダラダラ流しながら散策🚶‍♂️‍➡️ 木陰は海からの涼しい風が心地よくて昼寝したい💤 見事な景観に心もリフレッシュ✨ 涼しい季節になったらのんびり昼寝してみようっと🤭 この後、銭湯へ♨️

疲れが溜まる木曜日。美味しいビールとお菓子、そしてマニアックビールクイズで心も身体もリフレッシュしていきましょう。 というわけで本日のテーマは【おかしなビール】。昨今、ビールとお菓子のコラボレーションをよく目にします。皆さんの記憶に新しいのは、サッポロビールと森永製菓がコラボした『サッポロ MILD

ふゆきんさま こんにちは😃 リフレッシュしてくださいね🙆 息抜きも必要ですよね😁 今日もありがとうございます🥰