青空をお届けシリーズ　No.630 スナフキンと一緒に💚 みなさまお疲れさまです😃 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしまっすぐに立ちます。 座って行って頂いて大丈夫です。 腹筋を意識して、右脚を左脚の後ろにクロスさせます。 つま先は正面に向けま

ご褒美ビールにひと手間ですかね

青空をお届けシリーズ　No.629 リトルミィと一緒に❤️ みなさまお疲れさまです😄 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右手を右の肩に置きます。 肩の力を抜いて、首はまっすぐ前に向けましょう。 左手で右の

ハンドルキーパーのご褒美に買ってくれるなんて、羨ましすぎです。それと、次は赤🟥、ありそうですね😎👍👏👏👏。

青空をお届けシリーズNo.628　トトロと一緒に💙 みなさまお疲れさまです😄 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げて、骨盤を立てて下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 座ってでも大丈夫です。 左手を左の脇腹、胸のすぐ下くらいの位置に当てます。 右手は、手のひらを外側に向けて、肘を

ごほうび和奏🍺 昨夜、和奏発売日に家族でサイゼリヤへ。妻と娘はサイゼ飲みで白ワイン。私はハンドルキーパーの為、ノンアルコール水😂帰りに探しても見つからなかった和奏500mlが売っていました✨ハンドルキーパーのご褒美に妻が買ってくれました🙌 和奏と同じブルーの紙袋が素敵です。妻曰く、裏側が赤なので次のCRE

muffin さん！ 「機内でご褒美」って、すんごく気になるんですけど・・・？

みなとみらいさん こんばんは 改めまして トップ20、おめでとうございます✨🎉🎊 ご褒美のクーポン、格別ですね🥰

月１回のご褒美YEBISUビールです

初投稿！ 僕にとってエビスビールはご褒美ビールです。