詳細検索

みなとみらい様 おっしゃるとおりで、 リフレッシュ出来ました。

rainbowさま おはようございます😄 リフレッシュして乗り切りましょうね🙋‍♀️ 今日もありがとうございます🙇‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.256 シーサーと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。　 立って行って頂く場合は、両脚を肩幅に開いてまっすぐ立ちます。 座って行って

赤星さま おはようございます😃 北海道も暑そうですね💦 ぜひリフレッシュしてくださいね😉 琥珀ヱビスも残りわずかとなりました😅 ありがとうございます🙇‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.248 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は今日も晴れ☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を肩幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 座ってでも大丈夫です。背筋を伸ばしてください。 息を吸いな

青空をお届けシリーズ　No.247 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 立って行う場合は、足を肩幅より広く、つま先と膝は斜め45度くらいにして、まっすぐ

みなとみらいさま こんにちは😃 連日の猛暑で疲労も溜まって行きますよね😓 良かったストレッチしてリフレッシュしてみて下さいね😉 よろしくお願い致します🤲

青空をお届けシリーズ　No.231 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて下腹を引き上げて、背筋を伸ばしまっすぐに立ちます。 座って行って頂いて大丈夫です。 右脚を左脚の後ろにク

赤星さま こんにちは😃 ぜひリフレッシュして、お仕事のパフォーマンス上げてくださいね😉 ありがとうございます🙇‍♀️

ラズベリーさん 座ってできるので仕事の隙間時間でリフレッシュします😊