青空をお届けシリーズ　No.522 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 両腕を頭の上に伸ば

赤星さん ちょっと鰻の時期には 外れますけど💦 誰もご褒美くれないから 自分でご褒美♬🤭 で、自分の分だけ買って帰ると 顰蹙買うからみんなの分も😆 ご褒美なのに痛い出品😣

YEBISU つよしさん 自分へのご褒美は大切です😉 でも自分だけではなくご家族の分までとはさすが👍ですね😊👏👏👏

なんて贅沢ゴハン！！と思ったらご褒美ゴハンでしたか！ 羨ましいです😋ヱビつよさんお疲れ様でした 乾杯！！🍻🍻 ちなみに山椒は味変的に途中からかけます！ 鰻と梅干の組合せがやめられません😊

ラッキーヱビスと吉野家鰻重🎶🤭 今週は残業続き😮‍💨頑張ってる自分にご褒美と　　　　　　　　帰りに吉野家で鰻重買っちゃった🎶　　　　スーパー庶民のささやかな贅沢🥰さっそく帰ってこちらもご褒美？の　　　　ラッキーヱビス（それも大瓶♬🤣）で♬それではみなさまご一緒に　　　　　　　　お疲れ様でしたぁ、かんぱあぁ〜い🍻🍻明日はきっといい日

とんちゃんさん 私の娘の出産を思い出しました　陣痛も経験し結局帝王切開に。 『生まれてきてくれてwellcome』🎶 シトラスブラン　ジューシーエール 香りのご褒美　そういえばプレ◯◯ 読み込み終わりましたか？今までの余ったポイントどうしたら良いのでしょう？

YEBISUつよしさま マリアージュブランケース買いなら、ネットの方がお安いですね💦 本当にご褒美レベルの価格になりました😭

青空をお届けシリーズ　No.521 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は☁️ 今の気温は18度、予想最高気温は22度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両肩を下げてリラックスします。 両肘

青空をお届けシリーズ　No.520 恐竜と一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を肩幅に広げて骨盤を立ててまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 背筋を伸ばして、胸の前で合掌します。 息を吸

瞹(しゅん)❣️さん ありがとうございます😊 退院してからすぐ飲んじゃったけど恵比寿天大丈夫でした😅 今後、あちらの事務局の方から定期連絡が…私の体の状態の確認をするために電話してくるらしい！🙄 4/23ビアタウン住人とも会えるし愉しみでいっぱいだなぁ〜！🤭😆 これも徳をつんだご褒美だったりして🤣